Войти
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

Налаживаем питание

Мирослава
Сыночек , 5 лет 6 месяцев Ленинск-Кузнецкий

Вы прекрасно выглядите в любой форме,это первое !А второе ,чем больше ограничений ,тем сильнее желание)Хотите суши ,купите самые низкокалорийные,сяки маки с рыбой или огурцом например ,вреда фигуре сильно не будет ,но жажду утолите )Из сладкого мед не нужно ,это чистый Сахар ,лучше зефирку на две половинки разделить и на день ее растянуть)захотелось пирожное ,сделайте мусс себе например дома (пюре ягод +желатин+сливки)тоже вреда мало ,а желание отпадет)

0
17.07.2023
Мирослава
Сыночек , 5 лет 6 месяцев Ленинск-Кузнецкий

Мирослава , а ну и мороженое тоже можно дома делать ,ровно пять секунд на это уходит )Банан + сливки ,и сахара не надо не какого )Вы мой посыл я думаю поняли 😂можно все ,но выбирать с наименьшей вредностью для фигуры )Даже кусочек пиццы Маргариты ,будет лучше чем пепперони и тд )

0
17.07.2023
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

Мирослава , такое мороженое дети делали на днях. Очень вкусно

0
17.07.2023
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

Мирослава , спасибо за совет. Мне очень сложно расставаться со сладостями. Мне лучше все или ничего. А вот съесть половинку моего любимого зефира это что то из ряда фантастики

0
17.07.2023
Мирослава
Сыночек , 5 лет 6 месяцев Ленинск-Кузнецкий

Kyralesya, я тоже фанатка вареного кофе с зефиркой по утрам ,и решила как бы я не собиралась худеть ,это не уйдет никуда 😂так как без этого будет срыв однозначно 😂

0
17.07.2023
МАМА В КУБЕ
СтаршОй, 21 год 2 месяцаМладшОй, 14 лет 11 месяцевДоча, 13 лет 1 месяц Костанай

А систему минус 60 не пробовала?

0
17.07.2023
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

МАМА В КУБЕ, пробовала. Очень сложно даётся. Мишаня нашел какого-то чувака и мы 2 месяца ели грудку и макароны или гречку. Я хорошо скинула. Но потом и наела. У меня конкретная зависимость от сладкого не знаю как с ней справиться

0
17.07.2023
МАМА В КУБЕ
СтаршОй, 21 год 2 месяцаМладшОй, 14 лет 11 месяцевДоча, 13 лет 1 месяц Костанай

Kyralesya, может ты не разобралась с ней. Там же сладкое можно до 12. И грудку и в обед, и на ужин. Вместе с гречкой.

Мне система нравится, на ней мои отёки хорошо уходят

0
18.07.2023
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

МАМА В КУБЕ, не разобралась. Там много чего можно и меня уноси потом. Лучше строго по методу здоровой тарелки

0
18.07.2023
Nadin
Старший, 14 лет 7 месяцевСредняя, 9 лет 1 месяцМладший, 2 года 5 месяцев Москва

Макарошки лучше исключить тоже🤪

0
17.07.2023
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

Надежда, это уже проверенная схема рабочая. 🙃

0
17.07.2023
Nadin
Старший, 14 лет 7 месяцевСредняя, 9 лет 1 месяцМладший, 2 года 5 месяцев Москва

Kyralesya, ох, я только на 1000 ккал в день худею, поэтому оч строго слежу. Мясо и овощи. Изредка гречка.

0
17.07.2023
Kyralesya
Вероника 21.05.09, 17 лет 1 месяцВладимир 28.03.12, 14 лет 3 месяцаВанечка, 12 лет 8 месяцевАнечка, 3 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

Надежда, мне достаточно перестать есть сладости и вес начинает ползти вниз. А так мы уже с мужем на такой системе сидели я хорошо скинула, но потом да здравствуют тортики, беременность и вот тебе пожалуйста

0
17.07.2023
Новая победа Диетщица ещё та

Похожие записи