Подготовка к родам.

Вот еще нашла 2 безопасных средства подготовки шейки к родам. Многие, конечно, об этом слышали уже. Пишу для себя и для френдов.

1. Рекомендуют пить любые растительные масла (оливковое, льняное, зародышей пшеницы и так далее), которые богаты витамином Е и омега 3 и 6 кислотами. Начинать с 1 столовой ложки и доводить до 3 столовых ложек в день. Лучше пить на тощак, но можно и в салатах и с хлебом. Масло помогает быть тканям и мыщцам эластичными, предупреждает разрывы. Ну и вообще, полезно в общем-то

2. Надо пить чай из листьев малины. Заваривать 1 ст.л на 0.5 л где-то, но в общем-то кто как заваривает, кто-то покрепче, кто-то послабее. Начинать пить не раньше 36 недели, т.к. может спровоцировать роды. Начинать пить по 1 стакану в день, с 38 недели по 2 стакана, с 39 недели по 3 стакана. В общем пить вместо чая и пить обязательно теплым или горячим. Отзывы от девочек просто отличные. Хорошо готовит шейку матки, она хорошо раскрывается и роды не затягиваются. Почитать подробнее можно здесь http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1164571

Я сама хочу начать пить листья малины завтра, как раз будет 37 недель. А масло тоже начала пить пару дней назад. Пока пью по 1 чайной ложке, постепенно доведу до столовой. Но я пью пока масло зародышей пшеницы, оно более концентрированное и богатое витамином Е, в отличии от оливкового. В планах попробовать пить льняное масло, т.к. там все таки омега, но не знаю, осилю или нет (оно горчит).