Я-псих. Это диагноз.
2016Назначили мне МРТ позвоночника и у меня в аппарате случилась паническая атака. Откачивали, я вся в слезах, соплях. Стыдно - жуть...
МРТ не сделала. Невролог со смной как с ребенком нянчился. Дома никто понять не может, как можно так себя вести. И понять не могут, что от меня это не зависит. Как можно успокоить человека, который задыхается???
Назначили коктейль из успокоительных травок. Через пару дней опять попробую (боюсь повторения. По мне так лучше грамм сто виски или наркоз общий).
Жесть вобщем.
Diamanta(@chasnyk_stylist)
Очень хорошо помогает упражнение: "Вдыхаем на 5 счетов-задержка дыхания на 5 счетов- выдыхаем на 5 счетов" Делать от 1 минуты до 3- страх отпускает, голова прочищается, точнее в ней мыслей не остается))
21.11.2016
Ответить
rusalka
при всем счастье материнства оно подрывает нервную систему
за что стыдно? ты признаешь проблему и готова решать, это наоборот заслуживает уважения
держись!
22.10.2016
Ответить
лера
Не надо самой пытаться со всем этим справится,обратись к специалисту.вдруг поможет и все пройдет
19.10.2016
Ответить
Галочка
Так меня нвролог сразу после приступа смотрел. Сказал ничего страшного, не так часты приступы, чтобы лечить. Просто нервная система перегружена постоянными недосыпами, тревожностью моей. Надо отдохнуть, отвлечься, травки попить. Желательно без детей))) Короче, терпи)))
19.10.2016
Ответить
)))
Дарья
Галь, с панической атакой столкнулась в прошлом году: задыхаешься, тревога, сердце бьет ключом...а в твоем случае больше похоже на клаустрофобию( успокоительные травки не помогут, скорее это что-то из прошлого, надо ковыряться, видимо, этот аппарат что-то тебе напомнил неприятное, подумай об этом
И никогда не говори про себя - псих и тд.
19.10.2016
Ответить
Галочка
Дашуль, это она, ПА. Это не первый случай((( Просто видимо еще и клаустрофобия. Пипец!!!
19.10.2016
Ответить
Галочка
У меня первый раз пару лет назад было, потом где-то через пол-года повтор. И тишина. А тут проблемы со спиной начались (только я не знала, что это спина, думала все, кранты), накрутила себя и накануне мрт опять приступ был, но я смогла продышать на холоде, успокоилась. И на следующий день в аппарате во всей красе опять(((
20.10.2016
Ответить
Галочка
Первый раз случилось, когда самолет в Донецке сбили, а нам на следующий день лететь надо было. я тогда весь день с ума сходила, ночь не спала, а под утро случилась ПА. Но я тогда не знала, что это. Думала, что умираю, так внезапно началось дикое сердцебиение, а все тело как парализовало, не могла ни рукой, ни ногой пошевелить, настолько они тяжелые были. От испуга дыхание сбилось, мысли путались. А потом просто все прошло. Осталась только слабость дикая. я тогда это с переживаниями связала. А второй раз на ровном месте. Дома, когда я по лестнице поднималась. ни переживаний не было, ни мыслей каких то. Просто вдруг началось. Я на ступеньку присела, меня поколбасило и отпустило. Так что какой то явной причины не вижу. Разве что на фоне хронического недосыпа.
20.10.2016
Ответить
Галочка
Хотя, читала, что ВСД связывают с ПА. У меня этот диагноз с 15 лет. Давление обычно очень низкое у меня.
20.10.2016
Ответить
Дарья
Обратись к психологу, раз было без видимой причины...то значит причина в голове. Я тоже гипотоник, у меня давление 40/60, но па нет. Надо разбираться, Галь. Психика от чего-то пытается защититься
21.10.2016
Ответить
winteri
у меня всд и я прекрасно знакома с паническими атаками. сейчас уже не боюсь их, просто продыхиваю и все. хотя как только перестаешь их бояться они сдаются)
надо поговорить либо с психологом либо просто с самой собой спокойно наедине, покопаться, понять откуда ноги растут. когда осознаешь причину то легче переносишь стрессовую ситуацию.
желаю тебе всего хорошего!
19.10.2016
Ответить
Галочка
Да, у меня тоже один раз удалось побороть. Успела на улицу выбежать, продышалась. А тут мне как пристегнули шею - все! я уже ничего не соображала(((
19.10.2016
Ответить
Ирина
У меня самые кошмарные сны связаны с тем, что я куда-то пролезть не могу и могу застрять. Так что ты не одинока. Не переживай сильно.
19.10.2016
Ответить
Галочка
Я думала, что боли очень боюсь. А оказывается есть страхи и посильнее. Походу клаустрофобия у меня. Всегда самолетов и лифтов боялась, но с высотой связывала. А тут...
19.10.2016
Ответить
elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)
Это аппарат как в гробу выход где ноги)))я тоже не смогла в нем орала на всю больницу ревела,в итоге вытащили))больше не хочу туда))
19.10.2016
Ответить
Семейный фотограф Башилова Марина
У меня паническая атака случилась когда я на середину озера уплыла и все меня переколбасило: дышать не могу, состояние обморочное, вокруг никого и водаааааа. Мужа зову Антон нёс с первого моегоькриепи поплыл за мной, Яузе думала утону.,Так что осторожнее с этими атаками.у меня в этом году случилась первая. Март это тяжело нотвоттспины чином выдержала а головы тяжеловато. Там вообще жесть
19.10.2016
Ответить
Twinkle stars newborn
Бедненькая! Паническая атака это вообще такой кошмар! люди просто не понимают в чем проблема(( Удачи вам в следующий раз!!!
19.10.2016
Ответить
Галочка
Спасибо))) Вы первая, кто просто пожалел))) Муж сказал, что я просто псих, отец вообще отругал и назвал капризной(((
19.10.2016
Ответить