Грусть

Согласитесь, что чаще всего люди плачут в детстве.

Иногда мы думаем, что грусть - это чувство для взрослых. А детям, как будто, грустить, нельзя. Да и с чего бы? Но опыт печали так же важен для под­го­тов­ки ко взрос­лой жиз­ни, как и опыт радости. Роди­те­лям не нужно сразу спасать ребенка от грусти, преж­де все­го, нужно по­нять, что с ним про­ис­хо­дит.

Скажите, что вы по­ни­ма­е­те его чувст­ва и раз­де­ля­е­те их, что вам знакомы эти чувства, что вы тоже были маленькой. Мож­но спро­сить ре­бен­ка: «Те­бя что-то тре­во­жит? Ты мо­жешь мне об этом рас­ска­зать? Я мо­гу чем-ни­будь по­мочь те­бе?».

Очень важ­но, что­бы ре­бе­нок по­чувст­во­вал, что он в лю­бое вре­мя мо­жет рас­счи­ты­вать на вни­ма­ние ро­ди­те­лей, мо­жет по­де­лить­ся с ни­ми сво­ми мыс­ля­ми и пе­ре­жи­ва­ни­я­ми. Он дол­жен быть уве­рен, что к его чувст­вам от­не­сут­ся серь­ез­но, ни­кто ему не ска­жет: «Ка­кая чепуха!…»

Если ре­бе­нок пе­ча­лит­ся, это зна­чит, что его что-то бес­по­ко­ит. Причина может быть любой: груст­ный рас­сказ, увиденная по дороге мёртвая кошка, двойка по физике или неразделенная любовь. Не на­до ста­рать­ся как мож­но быст­рее его раз­ве­се­лить.

Что бы это ни было, ребёнок должен быть уверен, что родители на его стороне. Например, если малыш совершил какой-то проступок, скажите о том, что он поступил нехорошо, но при этом он сам - хороший. Худший вариант - фраза: "Если ты будешь так делать - я не буду тебя любить". И тогда ребёнок встает перед выбором - то ли быть живым, искренним, любопытным, то ли быть любимым.

► Бывает ли у детей депрессия?

Да. Детская депрессия - это не просто «плохое настроение». Если ребенок грустит, то это не всегда означает, что он болен. Но если эта грусть становиться постоянной – следует обратиться к детскому психотерапевту, чтобы исключить депрессию.

► Депрессия у детей. Симптомы:

- раздражительность или гнев;
- чувство безнадежности;
- отказ от общения;
- мысли о том, что его никто не любит, что он никому не нужен;
- повышенный аппетит или его потеря;
- бессонница или повышенная сонливость;
- слёзы и излишняя говорливость;
- трудно сосредоточиться;
- быстрая утомляемость;
- головные боли или боль в животе (при том, что врачи не находят причин этих явлений);
- ребенку трудно учиться, он бросает свои любимые дела (хобби);
- чувство вины;
- мысли о смерти или самоубийстве.

► Лечение депрессии у детей

Методы лечения одинаковы как для взрослых, так и для детей - это психотерапия, консультации у психиатра и медикаментозное лечение (строго по назначению детского психиатра).