Как же мне наладить сон!?

Первые месяцы материнсва для меня сказкой. Вот серьезно. Тольео кайф. С 4 месяцев все изменилось. Месяц ребенок орал. Отказывался спать и много чего еще. Пережили. В 5 все налалилось вроде... не на долго. Вот опять началось... понятно что так и будет теперь какое то время. Я не то что бы устала... просто не знаю как сказать по-другому.

Ну ладно, ухудшился у нас дневной сон. Вернее засыпание. Снова с истериками. Ладно. Ну сократилось время снов. Ладно. Стал плохо спать ночью. Плачем во сне. Ну как скулит... у нас сс. Прижала к себе да и ладно. По 5+ раз за ночь. Ну фиг с ним. Крепко засыпает только к 3 часам ночи. И я соответсвенно тоже😬

Днем к нас умелка отрабатывается. Соответсвенно тоже ноем. Не скажу что прямо 24 часа ноет. Но примерно час вб ребенок играет, радуется и тд. Дальше мы просто ноем. Стоим - ноем. Не стоим- ноем. У мамы на руках или ноем или вырываемся на пол и снова ноем. Потом мы идем спать. Просыпаемся и все сначала. Да еще и падаем постоянно. Лезем везде. Вставать надо по ящикам комода, за ножки телевизора, за тазик, за кота, за компьютерный стул... стоит моргнуть ребенок уже или пальцы прижал или упал или вот вот уронит что то на себя. Разного рода защиту закали. Ждем. Спасибо вадберис за " быструю" доставку помледнее время. Нк по идее в прнедельник должно прийти уже все.

Так о чем это я?

Я не жалуюсь, как могло показаться😄 я прошу совета, как мне наладить свой сон? Тк из за всего этого я очень сильно нервничаю. За весь день это копится, как итоге не могу заснуть даже когда очень хочу спать, аж глаща слипаются. И даже когда я засыпаю, мозг словно не спит. Тоесть грубо говоря я словно и не сплю а лежу с закрытыми глазами всю ночь. Совместный сон с ребенком не причем точно. Тк раньше спала как убитая рядом с ребенком. Что можно из успокоительных на гв? И опять же стоит ли? Не будет ли черезмерно крепкий сон? Все таки ребенок рядом. Придавить не придавлю. Но вдруг не проснусь когда он проснется... или как оно там вообщп работапт. Никогда не пила ничего такого. Или может еще как то можно сон наладить?