К тому чтобы кормить грудью готовилась еще будучи беременной.На курсах по беременности консультант по грудному вскармливанию рассказала, что молоко есть всегда и лишь крайне тяжелые недуги приводят к отсутствию молока у матери. Указанное утверждение так прочно засело в мой мозг, что у меня не было не секунды сомнений в том, что я буду кормить своего ребенка грудью. Сразу оговорюсь, что сейчас моему детенку 10-й месяц и я все еще продолжаю кормить его грудью (чему несказанно рады мы обе).
Не скажу, что хорошая лактация - это тяжкий труд, однако есть ряд тонких моментов ГВ.
Прежде всего необходимо понимать что молоко "доставляется" в грудь по-принципу "спрос рождает предложение". Таким образом, проанализировав какое количество молока было высосанно ребенком из груди в каждый конкретный раз, мозг отдает приказ на поступление в грудь молока в количестве чуть большем чем было потреблено. Из этого становится понятно, что успех ГВ - это прежде всего ПОСТОЯННЫЕ (РЕГУЛЯРНЫЕ) КОРМЛЕНИЯ.
Обобщив свой почти 10 месячный опыт, а также опыт мам, с которыми мне посчастливилось общаться в эту пору, для себя, я абсолютно четко поняла следующее:
ГВ - процесс ЕСТЕСТВЕННЫЙ для КАЖДОЙ матери. Более того наше тело - удивительно: известны случаи, когда молоко появлялось у бабушек младенца, нянчивших его и успокаивающих безутешного внука грудью, когда ребенка выкармливают нерожавшие женщины. Лактацию можно восстановить. Более того, возможна лактация у приемных мам, даже тех, которым ни разу не удалось забеременеть, даже если у женщин удалена матка - о таких случаях, в частности мне рассказывала одна из знакомых мне специалистов по ГВ из собственной практики.
Все утверждения мам о том, что природа вот конкретно им не дала молока, или о том, что ребенок сам отказался от груди и поэтому она была вынуждена перевезти его на исскуственное вскармливание (ИВ) не стоят выеденного яйца. ПРоблемы с ГВ обычно встречаются там где сами мамы допускают ошибки, а исправить их не могут так как не обладают должными знаниями, спокойствием и вниманием, а следовательно осознанием того, что наличие грудного молока это правило для родившей женщины, а не исключение из него. Поэтому если с ГВ есть какие то проблемы, надо просто обнаружить их причину и устранить ее.
1. В чем же могут состоять ошибки и проблемы?
- неправильное прикладывание ребенка к груди. Зачастую, такая на первый взгляд пустяковая вещь, как правильный захват ребенком груди и правильная (удобная) поза ребенка и матери при кормлении становится тем самым камнем приткновения из-за которого ребенок отказывается сосать грудь, а несчастная мама лишается радости ГВ. Вот, в частности, очень наглядно и понятно о том как это должно быть - http://breastfeeding.narod.ru/kinolatch.html .
- не стоит забывать, что очень важно, особенно в первые 3-5 месяцев, соблюдение мамой, практикующая ГВ, диеты (которая в числе прочего должна исключать белокачанную капусту и огурцы). Все остальные продукты должны подбираться индивидуально. Если мама сомневается в том что можно, а что нет, следует помнить, что наименее аллергичными крупами являются кукуруза, гречка и рис, овощами - кабачок, брокколи и цветная капуста, мясом - индейка, кролик, ягненок. А вот потребление молочных продуктов, вопреки расхожему мнению, необходимо ограничить 3-ми днями в неделю. При этом в ход пойдет ряженка, мацони, простокваша, белые сыры.
- "я что-то не то съела, и плохо себя чувствовала, поэтому решила не кормить ребенка пару дней". На самом деле случаев, когда мама может не покормить ребенка грудью, можно перечислить по пальцам. И то, что у вас заболел живот, а так же то, что вы простудились, само по себе не является противопоказанием для ГВ. Сейчас очень много форумов на которых специалисты по ГВ консультируют онлайн. Также есть центры в которых открыта горячая линия по грудному вскармливанию, позвонив на которую, можно получить срочную бесплатную консультацию в каждой конкретной ситуации. В качестве наглядной элюстрации к сказанному: http://crazymama.ru/razvitie.php?a=4&id_article=1586 . Таким образм еще одно правило - КОРМИТЬ ВСЕГДА.
- многие мамы считают ГВ "тяжкой ношей" и "непосильным трудом", "привязывающим" их к ребенку. Кормление такими матерьми своих детей проходит без удовольствия для обоих сторон, так как дите не имея возможности понимать многих вещей наделен возможностью чувствовать. В том числе (особенно первые 3-и месяца) ребенок "зеркалит" маму - очень четко откликается на ее настроение и даже самочуствие. Вот почему очень важен соответствующий настрой на ГВ. Для этого многим мамам просто необходимо оценить все плюсы ГВ. А ведь их не мало:
По сути именно ГВ, как не странно это звучит, экономит матерям время и силы. Ведь, для того, чтобы накормить ребенка смесью, необходимо проделать целый ряд процедур: простерелизовать бутылочки, приготовить смесь, отследить ее температуру, покормить ребенка, хорошенько промыть все бутылочки. При этом если маме вдруг захотелось отправиться с ребенком на прогулку или в гости, с собой необходимо тащить бутылочки со смесью, искать где их разогреть и т.п. В то же время мать ребенка на ГВ в этом отношении абсолютно свободна. Все свое ношу с собой. Она вольна покормить ребена в любое время и в любом месте едой, которая природа и материнский организм приготовил специально для конкретного малыша, с учетом его особенностей (ведь давно не секрет, что состав молока меняется по мере взросления малыша и изменения его потребностей). Более того, еда уже нужной температуры и абсолютно стерильна. Домашнее кормление грудью можно, а я считаю, что даже нужно превратить во время отдыха для мамы. Для этого достаточно расположиться с малышом на кровати, тихоньку включить любимую музыку или телевизор (если конечно родители не являются ярыми противниками работающего в одной с ребенком комнате телевизора), а возможно разложить на кровати журнальчик и насладиться 20-40 минутами релакса, которые ребенок потратит на еду.
В то же время не стоит геройствовать и каждый раз превозмогать себя, если мама всей душой невзлюбила ГВ и ничего не может с собой поделать. Не надо насиловать себя и ребенка. Ведь ГВ в таком состоянии приведет к тому, что мама будет нервничать каждый раз как только ей предстоит кормить, чувствуя это будет нервничать и ребенок, все это в результате приведет к снижению уровня лактации и, как следствие, пропаже молока вовсе. Такие мамы все равно рано или поздно перейдут на ИВ. Единственное, что стоит помнить в этом случае, что в настоящее время не существует искуственного питания, которое по своему составу в точности соответствовало бы грудному молоку и содержало бы тот самый уникальный набор микроэлементов, выработанный природой для конкретного малыша. Максимум чего удалось добиться современным производителям - это приблизить состав их продуктов к составу грудного молока. Поэтому как не прискорбно это звучит, но лишая своего ребенка грудного молока, мама не способна дать ему взамен ничего равноценного.
- Еще одной причиной снижения лактации является нервное напряжение. Не буду говорить о том, что нервное напряжение, способствует снижению лактации - это и так очевидно. Но хочу обратить внимание на то, что часто причиной маминых расстройств может быть сама лактация, а именно так называемые лактационные кризы. На самом деле уровень лактации, как уже говорилось выше постоянно меняется (по мере роста и потребности ребенка) в какие то отдельные моменты количество молока становится меньше чем необходимо в данный кокретный момент (грудь не успевает за ростом ребенка). Мама начинает нервничать, что у нее недостаточно молока и ребенок останется голодным. Подобное нервное состояние приводит к тому, что молока становится еще меньше, а особенно нервные мамы умудряются начать тут же докармливать малыша смесью, что в свою очередь, приводит к тому, что сытый ребенок сосет молока все меньше и следовательно вырабатывается его в груди все меньше и меньше. Хочется уверить всех молодых матерей, что если вы систематически кормите ребенка грудью, не пугаетесь и не начинаете при первых же признаках снижения количества молока докормливать ребенка смесью, молока, даже если его на какое то время стало меньше, скоро снова будет достаточно. Самый простой выход из ситуации когда вам кажется, что молоко исчезает, следующий: необходимо посвятить день-два ребенку и прикладывать его к груди чаще (например каждые 2 часа, если обычное кормление у вас происходит каждые 3-и, или даже каждый час). Лактация достигнет необходимо уровня в течении 3-5 дней. И самое главное относится к таким ситуациям спокойно - все это естественно и совсем не означает, что у вас заканчивается молоко.
В этом плане самым тяжелым периодом является самый первый этап ГВ - молозиво. Молодая мама только родила, молока еще нет, только молозиво и то по каплям, а вокруг "сердобольные"и "всезнающие" врачи и медсестры настойчиво пытаются вас убедить, что ваш ребенок голоден, ему не хватает еды и его в обязательном порядке неоходимо докормить. Не верьте, природа позаботилась обо всем сама. Давайте ребенку грудь всегда когда ребенок просыпается - в этом возрасте он только и делает, что ест и спит. Чем чаще будете давать грудь, тем быстрее появиться молоко. Уже начиная с самого первого дня не забывайте про диету.
- также одной из причин снижения лактации может стать тяжелый физический труд. Мне хватило одного дня в саду с лопатой наперевес (весна - время посадки деревьев), чтобы испытать на себе все прелесть резкого снижения уровня молока в переутомленном организме.
- следует помнить о том, что ребенок как правило способен высосать из груди намного больше чем мама сможет сцедить (руками или при помощи молокоотсоса). Поэтому зачастую мамам кажется, что молока нет, потому, что они попытались сцедить молоко, а в ответ тишина, при этом ребенок спокойно "достает" из груди столько сколько ему надо. Мне например, за все время удалось сцедить лишь 70 мл молока. При этом ребенок всегда оставался сытым и довольным.
2. Частые споры вызывает так называемое кормление по требованию. Эта современная теория снискала сторонников как со стороны врачей, так и со стороны многих современных мам. Однако на мой взгляд такая теория является спорной и не абсолютной. Так по-моему личному наблюдению кормление по-требованию безусловно актуально в первый месяц-полтора жизни малыша. Далее наблюдательная мама обязательно выявит переодичность кормления ребенка. А такая периодичность существует. Я например, вела записи и подсчитывала каждый день через какое время мой ребенок попросил есть и был накормлен и по истечении первого месяца благодаря своим запясям и подсчетам поняла, что мой ребенок ест каждые 2-2,5 часа. это позволило мне выроботать определенный режим дня, что в свою очередь позволило мне наладить и упорядочить не только свою жизнь, но и жизнь малыша. Категорически не согласна с фанатами "кормления по-требованию", которые на мой взгляд в желании накормить ребенка доходят до маразма и советуют новоиспеченным мамашам будить ребенка по-ночам, чтобы его докормить. Здесь они противоречат сами себе - если ребенок не требует кормления и спит, то и нечего его трогать. От себя могу сказать, что кормление по режиму, максимально приближенному внимательной мамой к естественным потребностям ребенка, наиболее отвечает его интересам, а также интересам мамы от состояния которой, как я уже писала выше, зависит состояние ребенка. Я после полутора месяцев не кормила ребенка грудью по ночам, так как дочка спала до утра, и поверьте молока мне всегда хватало (несмотря на заверение "специалистов" о том , что если ночью ребенка не покормить, днем будет мало молока, так как основной "заказ" задается именно ночью).
3. Вопрос о том до какого возраста кормить кроху молоком по-прежнему остается дисскусионным. Так знакомый мне гомеопат (к слову сказать гений в своей области) считает, что после года грудное кормление нецелесообразно, мой педиатр говорит, что ценность молока теряется уже после 9 месяцев ГВ. Я для себя определила, что все основные продукты питания появятся в рационе моего ребенка где то к году (крупы, овощи, мясо, кисломолочка), с этого момента все питательные вещества ребенок сможет получать самостоятельно, а следовательно ГВ действительно перестанет быть для него актуальным, что позволит маме потихоньку прекратить ГВ, восстановить свой организм и подготовить его к рождению второго ребенка :-)