А вот и наш режим ооооооочень приблизительный :) А у вас как?
Итак, просыпаемся обычно рано утром, 6-7 (спим в пеленке кокон бэйби - днем спим без пеленки, если в коляске то в комбезе плотно).
"Тусим" с полчасика час засыпаем до 8 на груди.
Просыпаемся, гуляем опять дома то на ручках, то в кроватке под мобилем или с игрушками до 9-9.20. В это же время происходят утренние процедуры умывания и т.д. Засыпаем и спим до 10 утра. Опять засыпаем на груди - можем засыпать (т.е. не отпускать грудь) по 20 минут. Получается снова спим 30-40 минут.
Просыпаемся, гуляем дома по той же программе, плюс еще сидение в качелях или автокресле, на полу на коврике на животике в попытках перевернуться и недовольствах по поводу того, что плечики пока не переворачиваются вслед за ножками.
Где около 11.20-11.40 начинаем куксится и снова засыпаем у мамы на тите или укачивание после тити, если не получается на тите около 12 снова на полчасика, минут на 30-40.
Просыпаемся в 12.30-12.40.
Потом в 12.45-13.00 массаж (к нам приходит массажист). И до 13.30-13.40 у нас массаж+зарядка+фитбол.
В 14.00 едим, спим непонятно что после массажа, в 14.30-15.00 выход на улицу - прогулка часа на 1,5. - 1.45. Дома около 16-16.15, продолжение сна в коляске от получаса до часа (в сумме дневной сон 2-3 часа).
В 17-17.30 просыпаемся, кушаем и играем до 18-19, дальше снова едим и может уснем минут на 30 перед купанием. В 20.00-20.30 купание. Потом под настроение либо едим и засыпаем, либо снова гуляем до 21-22, когда собственно и засыпаем на ночной сон, просыпаемся или мама забирает кряхтунишку из кроватки в 2-3 ночи, кушаем, папа докачивает и перекладывает в кроватку. Снова спим 2 часа до 5-6, снова едим и снова папа докачивает на часик поспать до 7. Дальше вы знаете.
Резюме. Днем мы спим нормально только в коляске или на балконе - 2-3 часа. И три-четыре раза по полчаса, в сумме набегает 4-5 часов дневного сна. Ночного сна у нас 8-10 часов, итого - 12-15 часов.
Едим с перерывами час,два три... Хотелось бы выдерживать строго 2-3 часа, но вечером бывает капризничает и прикладывается чаще.
Буду благодарна за ваши комменты и отзывы. Спасибо всем заранее :))
