Раньше дочка пила компот сейчас в основном чай любит.
Нашла полезную информацию о том как заваривать чай
Чем меньше время заваривания тем сильнее стимулирующий эффект.
Черный чай надо заваривать 2-5 минут при температуре воды 90-95 градусов
Травяной чай заваривают 5-10 минут при температуре воды 95-100 градусов
Фруктовый чай заваривают долго 10-15 минут при температуре 100