Прочитала в книги Екатерины Миромановой умную вещь для худеющих,расскажу о нем на своем примери,я хочу сбросить свои лишнии 20 кг
"Эмоционально цифра 20 очень сильно давит на худеющего,и поэтому нужно в уме 20:5=4 ,итак получилось 4 кг,такое число уже не давит ???? я считаю что не давит,первая цель сбросить 4 кг ,когда вы их сбросите 16:5=3.2, 3.2 кг сбрасываете и оставшиеся кг опять делете на пять и так далее ,согласитесь такими небольшими порциями ведь проще худеть??? ведь 4 кг намного проще и быстрее сбросить чем 20 ..и такими темпами можно 20 кг быстро сбросить)))
