Мандала
Если выразиться в двух словах, то «мандала» — это картина мира. Плетение мандалы – одно из воплощений древнего искусства создания мандал наряду с такими методами, как рисование и «высыпание» разноцветным песком. Плетение мандалы — прекрасное сочетание психологии, сакральной геометрии и рукоделия.
Мандалы широко использовались и используются в Южной и Северной Америке, а также в Индии, на Тибете, в Южной Африке, Китае и других странах. Названия на каждом континенте и у каждого народа различаются, т.к. «мандала» — слово из санскрита. На Руси существовала схожая техника плетения оберегов, называемых «Божье Око», охраняющих дом и владельца от неприятностей и «злых чар». Сейчас мандалой могут назвать любой предмет, рисунок, который своей формой вписывается в круг и имеет определенную симметрию узоров.
По сути, плетение мандал — это материализация нашего вИдения мира в настоящий момент. Как невозможно повторить момент, так и невозможно создать две одинаковые мандалы.Во время плетения мандалы впадаешь в гармоничное расслабленное состояние , отпустив жесткий контроль беспокойного ума. Плетение мандалы — определенного рода медитация. Это занятие успокаивает, приводит мысли в порядок и помогает достигнуть внутренней гармонии.
Давно известно, что рукоделие для женщины является одним самых благостных занятий, наполняющее дом уютом и спокойствием. К тому же созданная вами мандала – это оберег, который не только помогает вам чувствовать себя лучше (например, быть увереннее, спокойнее, наполняться энергией), но и быстрее найти пути к решению важных задач.
Создавая мандалу, мы в символической форме являем на свет "ребёнка", и этот ребёнок — мы сами. И тогда, работая с Внутренним Ребёнком, используя разные цвета, формы, образы, мы раскрываем свой творческий потенциал. Мы развиваем интуицию, приближаемся к пониманию насущных жизненных вопросов и личного предназначения. Исследуя творческие способности, мы гармонизируем эмоциональное состояние — через работу с мандалой происходит выход подавленных чувств и эмоций.
Работая с мандалой, мы встречаемся с нашим внутренним "Я" и эта встреча — самое ценное и важное, что может быть в нашей жизни. Перерабатывая травмирующий опыт, осознавая истинные желания и потребности, мы исцеляем и обновляем себя, и тогда нам становится легче найти новые цели и ресурсы для дальнейшего развития.
Мандала – это символическое выражение сущности, центра, источника энергии. В переводе с санскрита «мандала» означает « круговой, круглый, круг, колесо, диск, сфера, кольцо, шар, область, территория, страна, собрание, общество».
Как мандала пришла на запад
Карл Юнг был первым, кто познакомил западных исследователей с идеей мандалы. Он рисовал мандалы с 1916 года и обнаружил, что каждый нарисованный рисунок отображает его внутреннее состояние на данный момент. Эти рисунки он стал использовать для того, чтобы отследить собственную «психическую трансформацию».
Юнг настаивал на внимательном отношении к появляющимся символам бессознательного, как к одному из способов стимулирующим личностный рост. Он считал спонтанное появление мандал во снах, творчестве и воображении доказательством того, что идет процесс индивидуализации. Результатом этого процесса будет гармоничный союз личности и «самости», который является объединяющим принципом.
По мнению Юнга, мотив, который содержит мандала, является центром личности, с которым все тесно связано и именно он является источником энергии. Энергия центра проявляется в желании стать тем, кем является каждый, не смотря на обстоятельства. В мандале есть определенная тайна. Мандала представляет собой мистическое, но не магическое изображение, через которую можно постичь тайну.
Сила воздействия мандал на человека
Мандала – простой рисунок, помещенный в круге, изображение не требует особых правил, строится спонтанно, выражая внутренние переживания. Почему же обычный рисунок имеет важное значение и большое воздействие на нас?
Дело в том, что круг является символом, который отражает глубинные и общие части сущности личности. Человек, изображающий мандалу, воздействует на себя самого через образы, позволяя осознать свои внутренние механизмы и силы, которые способствовали созданию этого образа. В мандале отображается рисунок души, который создает «самость», она отображает направление движения «самости», создавая основу, которая раскрывает уникальность человека.
Создание мандалы как инструмент саморазвития и самопознания
Создание мандалы – это создание индивидуального символа, который отражает наше внутренне «я». Круг – символ взаимодействия разных частей внутреннего мира друг с другом, он инициирует их к целостности. В процессе рисования мандалы разрешаются внутренние конфликты, и снимается напряжение. Поэтому мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.
В общем понимании мандала является универсальной моделью человеческого сознания и Мироздания, галактических циклов и всех космических процессов, а также жизненного принципа живых существ. Мандал – это Первоматерь, Мать, которая рождает все живое. Поэтому она является и землей, и человеком, и атомом, который входит в основу всего живого, и Вселенной, в составе которой Земля тоже является атомом. Мандала представляет собой проявление, овеществление и рождение.
Мандала, представляет собой первозданную форму, которая имеет отношение к основам Бытия. Она была известна и широко применялась во всех культурах.
В православии тоже есть множество мандал, одним из примеров может послужить иконы «Всевидящее око» или «Неопалимая купина». Если их внимательно рассмотреть эти изображения есть самыми настоящими мандалами.
Мандала не оскорбляет ничьи религиозные чувства и не противоречит им, так как является не религиозным термином, а «техническим». А суть мандалы глубоко символична и психологична, поэтому мандалы присутствуют во всех религиозных схемах и культурах.
Мандала не только не противоречит главным идеям Православия, наоборот очень активно использует их принцип. Но сам термин «мандала» в Православной религии запрещен, как термин другой веры.
Сама суть икон тесно связана с буддийскими мандалами, которые воспринимаются как дом божества. Православная икона также является изображением Божьего Лика и ее основное назначение установить внутреннюю связь с Богом.
Есть множество вариантов работ с мандалами— рисование, вышивание, вырезание, плетение, создание насыпных мандал из круп, объёмных — из природных материалов…
Создавая мандалу, мы в символической форме являем на свет "ребёнка", и этот ребёнок — мы сами. И тогда, работая с Внутренним Ребёнком, используя разные цвета, формы, образы, мы раскрываем свой творческий потенциал. Мы развиваем интуицию, приближаемся к пониманию насущных жизненных вопросов и личного предназначения. Исследуя творческие способности, мы гармонизируем эмоциональное состояние — через работу с мандалой происходит выход подавленных чувств и эмоций.
Работая с мандалой, мы встречаемся с нашим внутренним "Я" и эта встреча — самое ценное и важное, что может быть в нашей жизни. Перерабатывая травмирующий опыт, осознавая истинные желания и потребности, мы исцеляем и обновляем себя, и тогда нам становится легче найти новые цели и ресурсы для дальнейшего развития.
Мандалы можно создавать для решения проблем, на гармонизацию, получение ответа на волнующий вопрос, на изобилие, удачу, любовь, список можно продолжать до бесконечности, очень интересный момент в создании мандалы- это, то что можно с ее помощью уничтожить негатив, убрать отрицательные эмоции, болезни, переживания итп. Как это сделать? Легко))) когда начинаете плести мандалу, сосредотачиваетесь на проблеме и вплетаете ее туда, вплетаете все свои отрицательные эмоции, все негодование , душевную боль. В конце обязательно оплетите круг, чтобы все неприятное осталось там, круг как бы замыкает пространствои не дает уйти тому, что было вплетено, это касается и позитивных мандал ( если хотите, чтобы задуманное исполнилось быстрее и негативных, чтобы не "расплескалось" и не " просочилось" во вне), а далее, когда мандала готова, наст ройтесь на нее и медитируйте на цент, чтобы он вбирал все ваши эмоции, затем просто сожгите ее и все. Уверяю вас, вы почувствуете облегчение и получите помощь свыше. Еще способ работы с мандалой:
1. Поставьте мандалу перед собой, можно на стол, если вы сидите на стуле.; на пол, если вы сидите на полу.
2. Вы начинаете смотреть в центр мандалы. Вы сосредотачиваете свое внимание на центре. Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу очищения ума и тела. Это концентрация рассеивающихся «зрений», фокусирование их на одной центральной точке.
Процесс концентрации - это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии. Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает тот поток информации, который поступает.
3. В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы вы видели всю картинку целиком, за счет включения периферического зрения. Вы не перемещается глаза туда-сюда, что ее рассмотреть. Вы наоборот, фиксируя взгляд в одной точке (центр мандалы), видите всю ее в целом.
4. Далее вы ждете, когда начнут появляться различные визуальные эффекты. Они очень индивидуальны. Например, это может быть:
- появление объема у рисунка;
- затемнение рисунка по краям и яркое прояснение в центре (эффект туннельного зрения);
-одна фигура начинает превалировать, как бы перекрывать другие;
- цветовая игра и др.
На все эти 4 этапа уйдет не более 2-х минут.
5. Вы закрываете глаза и смотрите в то пространство, которое будет отрываться перед вами в ожидании того, что вы увидите проекцию мандалы. Разглядываете мандалу до того момента, пока она не начнет исчезать.
6. Можете все повторить заново.
Если вы уже натренировались в воспроизведении мандалы с закрытыми глазами, то вы можете немного изменить ход эксперимента.
На 5-м этапе вы не закрываете глаза, а просто переводите взгляд на однотонно окрашенную стену и ждете , пока образ спроецируется туда.
