Войти
ИРИНА ПСИХОЛОГ ТАРОЛОГ ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПРАКТИК
42 года Чикаго, США
На сайте с 11.10.2012, последнее посещение — 5 месяцев назад
Добавить заметку
1199
записей
97
друзей
26
подписчиков
Влюбиться.... в себя...

Как влюбить в себя мужчину, как вызвать ответные чувства? Я не могу предложить ни одной "стопроцентной" стратегии, но я знаю, что невозможно вызвать любовь равного тебе партнера на уровне зрелой, целостной личности, пока ты не научилась любить себя, влюбляясь в себя снова и снова. В этой рубрике я соберу индикаторы, которые, на мой взгляд, характеризуют в человеке любовь в себе.


✿ Принятие своего тела, своей внешности. 

Бог дал Вам именно то тело, которое Вам нужно, это великий дар и Вы обязаны о нем заботиться. Не стоит кому-то подражать, стремиться быть похожим на Джоли, Кейт Мосс, Бейонсе или Джей Ло. Как бы прекрасны не были эти женщины, Вы еще прекраснее, ведь Вы уникальны. Никому не нужны идеальные внешние данные. В это сложно поверить, но не красота правит миром. Миром правит любовь и доброта, а они не подчиняются законам внешней симметрии. Человек, который любит себя не рассматривает часами чужие фото, стараясь найти сходство со свои и кумирами, подражая им. Любящая себя женщина знает, что она прекрасна именно своей уникальностью. 

✿ Отсутствие критики в свой адрес. 

Часто я слышу или читаю в некоторый группах о якобы "здоровом" образе жизни очень жесткие высказывания о теле. Обращение к себе "жирная корова", "лентяйка", изматывающие тренировки и нечеловеческие диеты разрушают не только здоровье, но и самооценку. Вы никогда не будете нравиться себе, если станете обзывать себя и оскорблять свое тело. Все Ваши мысли и слова откладываются в информационной решетке тела, формируя (или разрушая) Ваш иммунитет. 

✿ Потребление качественных и полезных продуктов. 

Не обязательно становиться вегетарианцем или полностью отказываться от алкоголя, если Вы не чувствуете в этом особую потребность. Но соблюдать режим питания, не "перехватывать" шаверму на бегу, покупать качественные продукты и готовить полезную еду, пить много чистой воды и свежевыжатых соков - это привычка человека, который любит себя и заботится о себе.

✿ Любящая себя женщина не позволяет себе страдать из-за мужчины. 

Она понимает, что если отношения заканчиваются, они заканчиваются, и за них не нужно цепляться. Она ценит одиночество, так как она оказывается наедине с собой, а ее общество очень ценно.

Женщина, которая любит себя, никогда не станет жертвой моды. Она может позволить себе быть независимой от чужого мнения, от подражания и бессмысленных трат.

✿ Женщина, научившаяся себя любить, не волнуется из-за денег. 

Она просто позволяет им приходить в свою жизнь. При этом она никогда не экономит на трех вещах: своей красоте (одежде, косметике, салонах), своем здоровье (фитнес-клубе, отдыхе, своевременном посещении врачей), своем саморазвитии (лекциях, семинарах, развивающих курсах, книгах).

✿ Когда женщина по-настоящему любит себя, она никогда не позволит себе общаться с теми, кто подрывает ее самооценку. 

Она не будет изливать душу тому, кто не понимает ее и критикует. Она выберет такой круг общения, где ей будет комфортно, и где ей не нужно казаться не тем, кем она является.

✿ Любящая себя женщина внимательно прислушивается к нуждам своего тела. 

Она знает, когда ей нужно отдохнуть, когда поесть, когда поспать, когда побыть одной. Она не взваливает на себя непосильной ноши, которая отягощает ее, мешая ей свободно дышать.

✿ Та, кто осознала силу любви к самой себе, никогда не позволит унизить себя.

Она не будет отвечать хамством, закатывать истерики, плести интриги, копить обиды и ненависть, подавлять или отрицать свои эмоции. Она в полной мере осознает себя, свои чувства, мысли, она принимает себя такой, какая она есть, со всеми своими качествами.

✿ Женщина, которая любит себя, умеет собой любоваться и говорить себе комплименты. Она не стесняется вслух, перед зеркалом хвалить себя, гладить и благодарить свое тело за его красоту.

Такая женщина, которая умеет восхищаться собой, любить себя, заботиться о себе вызывает в мужчинах желание любить ее, восхищаться ей и заботиться о ней. 

Есть одно хорошее упражнение, позволяющее распознать то, как ты сама к себе относишься: напиши 25 определений к фразе "я- это". Первое, что придет в голову, отключив логику, дайте возможность проявиться своему спонтанному началу. Это покажет Вам, как же Вы на самом деле относитесь к себе, и какие негативные установки Вам следует проработать...


17 ЛУННЫЕ СУТКИ


Символ - виноградная гроздь, колокол Шакти

Практики - практики по наполнению женской энергией, тантрические и даосские сексуальные практики, танцевальные практики


Самый мощный день с точки зрения женской энергии, день полного раскрытия женского начала, обретения свободы и радости. Это день Богини Шакти, когда женщина переполнена энергией, поэтому она может вдохновлять, стимулировать мужчину. В эти лунные сутки открывайте сердце и пускайте любовь в свою жизнь. Интуиция сегодня — лучший советчик в делах.

День радости и любви, время веселья и радости, красок и страстей, сексуальности и любви. Полезно посетить какое-нибудь увеселительное мероприятия: сходите в кино, на концерт, на выставку, в цирк или театр.

День внутренней свободы и радости. Позвольте себе в этот день убрать все ограничения и насладиться этим удивительным миром. Будьте женщиной во всех ее ипостасях. Занимайтесь женскими сексуальными практиками – это один из лучших дней для этого.

Хорошо устраивать романтический вечер с любимым. Взаимное общение обогащает сегодня жизненными силами и мужчин и женщин.

Отпустите сегодня себя и радуйтесь жизни во всех ее проявлениях, сегодня не нужно ничего контролировать - сегодня время праздников, новых радостных открытий, неожиданностей и сюрпризов.

Сегодня забудьте о слове "надо". Не преодолевайте себя, делайте только то, что хочется.

Очень опасно в семнадцатые лунные сутки злоупотреблять пищей, косметическими процедурами. Во всем приветствуется умеренность.

День внутренней свободы и радости. Позвольте себе в этот день убрать все ограничения и насладиться этим удивительным миром. Танцуйте, пейте вино, занимайтесь сексом. Будьте женщиной во всех ее ипостасях. Занимайтесь женскими сексуальными практиками – это один из лучших дней для этого.

Здоровье:

Для здоровья это весьма благоприятный период, когда на какое-то время отступают даже хронические болезни. Например, может пройти постоянная головная боль, словно ее и не было. Рассматривать такое явление нужно как милость Богини Луны, но следует помнить - это только временно, и если вы ничего не измените, боль снова вернется.

Очень удачными в этот день будут процедуры, направленные на лечение бесплодия и импотенции.

Брак:

В этот день хорошо заключать Браки, которые будут долгое время удерживаться на любви.Семнадцатые лунные сутки - самое благоприятное время для проведения свадебных торжеств и юбилеев. Для заключения Браков этот период - «золотая середина», он подходит всем без исключения - и молодым, и пожилым парам. Но особенно семнадцатый лунный день подходит людям, стремящимся к бурной и романтической семейной жизни. Это один из самых благоприятных периодов создавать семью артистам цирка, мюзиклов, комикам, а также писателям-юмористам. Это также удачное время для проведения оригинальных и веселых свадеб с обилием розыгрышей, приколов и неожиданных сюрпризов интересных игр и так далее.

Влияние на зачатие:

Зачатие ребенка будет в радости и веселье и таким же пьянящим и ярким будет его характер. Капризный успех выбирает тех, кто может посмеяться над собой.

Секс:

Семнадцатый лунный день - праздник секса и любви. Чем больше его будет - тем лучше! Хорошо заниматься тантрическим сексом. Занимайтесь любовью, где бы вас не настигла страсть. Очень полезен секс в этот период на лоне природы, в лесу, в поле (особенно хлебном), на речке, озере, море, в пещере и на горной вершине и, конечно же, самым полезным оздоровительным и романтичным будет секс в винограднике. Крайне нежелательно в эти лунные сутки сдерживать свои эротические фантазии, расслабьтесь и отдайтесь на волю секса. Ваша любовь должна быть бесшабашной, праздничной, экстравагантной (в некотором смысле даже экстремальной) и экзотической.

Бизнес:

Это самый благоприятный день из всего лунного цикла для проведения различного рода презентаций и рекламных кампаний. Проекты, поданные в этот день на рассмотрение высшему начальству, обязательно будут приняты. Семнадцатые лунные сутки - идеальное время для коллективной работы, для встреч в непринужденной и неофициальной обстановке.

Сноведения:

Сновидения семнадцатого лунного дня связаны с сексуальностью. Из-под сознания «всплывают» когда-то подавленные сексуальные желания и не осуществленные эротические фантазии. Все они требуют реализации.

Эзотерика:

Практически все эзотерические традиции используют семнадцатые лунные сутки для мощного духовного прорыва. Так, например, тантрические школы левой руки проводят в этот день ритуал майтхуну, позволяющий адептам вознестись к запредельным духовным вершинам и вернуться оттуда обновленными и просветленными. Просветление есть не что иное, как осознание всем своим существом вселенской радости и любви. Сейчас вы имеет возможность выйти из еще одной тюрьмы своих ненужных принципов и ограничений и почувствовать, что все - есть часть всего, а все существа и явления во Вселенной связаны лишь единственной нитью - Любовью. Но как только вы ставите перед собой какое-либо правило, например, отказ от общения с представителями других религий и тому подобное, вы просто напросто обрываете Нить Любви и остаетесь в одиночестве, оторванные от жизни всей Вселенной. Поэтому семнадцатый лунный день - день возвращения к Свободе!

Люди, рожденные в этот день:

Нуждаются в своей «половине». У них большая потребность в истинном супруге или любовнике – источнике энергии парной полярности, иначе будет человек будет жалок и слаб в жизни.

ПРОДУКТЫ БЛАГОСТИ..

Все благостные продукты очень полезны для здоровья, увеличивают хорошие качества характера, дают человеку силу оптимизма (позитивизм мышления), избавляя от депрессии, плохого настроения, и даже лечат болезни (в скобках указано рекомендуемое время приема).

Учитывайте, что не все перечисленные продукты подходят всем людям, несмотря на то что они в благости. Определить, подходит продукт или нет, можно, понюхав его и попробовав на вкус. Если вкус и запах нравится, значит продукт подходит и будет оказывать положительное действие на организм.

Продукты благости и страсти..

Продукты, перечисленные ниже, имеют смесь благости и страсти. Эти продукты также полезны, как и продукты благости, рассмотренные ранее, потому что элемент страсти дает человеку силу действовать - без страсти деятельность в нашем мире невозможна. В некоторых продуктах показано соотношение благости и страсти.

16 ЛУННЫЕ СУТКИ

Символ дня - бабочка, голубь

Практики дня - медитации на изображение голубя или бабочки, практики омоложения

Бабочка символизирует этот день, она несет в себе образ хрупкого равновесия и гармонии. Принимайте мир таким, какой он есть, не разделяя его на белое и черное. Сохраняйте внутреннюю целостность, равновесие. День равновесия между физическим и астральным миром

a72ebceed734f6e23d9d92ce2879c495.jpg

Как научиться контролировать энергетические потоки..

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.

- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.

- Неосознанные мышечные зажимы.

- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ

Многие мечтали о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и прорывы - интуицией. В эзотерике это называется ясновидением. Многие могут раскрыть эту способность в себе. По просьбе многих моих друзей я публикую упражнения , которые когда то помогли мне развить собственную интуицию, думаю помогут теперь и вам, научиться проникать в сущность вещей, и увеличить энергию третьего глаза.

Женская энергия восполняется и усиливается в покое, мужская - в движении.

Современный ритм жизни вынуждает женщин быть очень активными, с утра они спешат на работу, на работе бегают с документами, после бегут по магазинам, даже придя домой, они бегают по кухне и квартире, чтобы всё успеть. Какую энергию они в себе взращивает, весь день находясь в движении?..

Принцип Божественных отношений..

Многие наверняка слышали о том, что современная семья это "брак" в худшем смысле слова, что это "могила" любви. Среди очень многих современных людей бытует мнение, что если люди женятся по любви, то через какое-то время эта любовь съедается бытом. Но это происходит только в одном случае, когда люди неправильно относятся к быту, когда они воспринимают это как препятствие для хорошего супружества. То есть когда накапливаются стрессы, нервные болезни..


Но в нормальной семье, то есть в семье, где следуют древним традициям, не копятся стрессы, и не бывает причин для нервных болезней. И, не имея всего этого, люди способны жить в любви и согласии вместе до последнего дня. В нашей древней русской культуре были определенные традиции, которые позволяли избежать и стрессов и разных нервных состояний.

Прежде всего между будущими супругами в детстве осуществлялась помолвка, то есть подготовка к созданию семьи проходила заблаговременно. Она не была насильственной, как сейчас об этом говорят. Когда рождался ребенок, определялось точное время и составлялся гороскоп. Знающий астролог определял по гороскопу ребенка, где в какой семье родилась или должна родиться его половинка, с которой он был связан семейными узами в прошлых жизнях, и желательно соединить их снова.

И так как обстановка была чистая, так как дети были чистыми, вырастая и общаясь друг с другом они действительно вспоминали свои прошлые жизни, вспоминали о том, что во всех этих прошлых жизнях они были мужем и женой. Астрологическая карта нужна в том числе для этого.

Когда юноша и девушка становились совершеннолетними, они продолжали совместные изучения жизненных уроков, совместное совершенствование, которое начали может быть за тысячи жизней до этой. И от жизни к жизни их привязанность росла и углублялась. Свадебный обряд был сильным мистически процессом, во время которого молодожены вспоминали свои прошлые жизни, ситуации, которые их соединяли, все это укрепляло их привязанность друг к другу еще больше. 

Обручение в древности у наших предков всегда являлось продолжением взаимной любви с прошлых жизней. И весь уклад жизни был построен так, чтобы люди жили очень богато и материально, и духовно. 

Так из жизни в жизнь они шли рядом, помогая друг другу совершенствоваться. И они достигали высочайшей степени любви друг к другу и, естественно, любви к Богу. В этой семейной жизни состояние просветления, озарения, было неотъемлемой частью. То есть семейная жизнь включала в себя очень серьезную духовную практику, вследствие чего сознание людей расширялось, они переходили на новые ступени эволюции..

Современная форма заключается в том, что любовь - это секс, секс - это любовь, она как раз связана с тем, что у людей исчезло истинное понимание любви. И сейчас иногда люди, которые в прошлой жизни были мужем и женой, встречаются и чувствуют друг к другу сильное влечение. И, так как утеряны эти культурные обычаи, люди бросают детей, супругов, и начинают жить вместе, не смотря ни на какие препятствия. Поэтому, чтобы быть счастливым, нужно очень осознанно выбирать супруга и серьезно подходить к традициям наших предков..

Когда периодически захватчики приходили на территорию нашей страны, они пытались разрушить те законы, которым следовало население с древности. И правителям, для того чтобы сохранить семя нации, для того, чтобы люди могли выжить, приходилось уводить людей в какие-то дальние места.. Знания наших предков с территории современной России ушло в Индию, и там частично сохранилось в форме Ведических писаний..

Супружество было создано для того, чтобы люди смогли овладеть божественной формой отношений, которые бы помогали супругам развивать в них божественные качества. Сегодня нам навязывается иная форма супружеских отношений, где люди находятся в животных отношениях и медленно но верно разрушают друг друга.. Истинная суть создания семьи в том, чтобы созидать, а не разрушать, совершенствоваться, а не деградировать, видеть в любимом Бога и служить ему как Богу, а не требовать служения к себе, не видя в другом личности..

Индивидуальное совершенствование зачастую оказывается несостоятельным, поскольку требует достаточно большого времени для достижения цели, и оно не может дать тех результатов, которые дает обоюдное стремление супругов к достижению божественного уровня. Именно поэтому всегда говорилось, что супружество мужчины и женщины необходимо для того, чтобы совершенствоваться в духовных практиках..

Задача супругов – выйти на божественную форму отношений. Для этого необходимо усвоить и претворять в жизнь главный принцип божественных отношений: «не делать другому того, чего он не хочет, чтобы ему делали». Поскольку для многих современных людей претворение в жизнь этого принципа достаточно сложно, можно начинать изменение своих отношений с более простого чисто человеческого принципа: «не делай другим того, чего не хочешь, чтобы делали тебе». Этот принцип проще в осуществлении, поскольку не требует абсолютного знания своей супруги или супруга. Просто прежде чем сказать какие-то слова, или совершить какие-то поступки, представьте себе, что они сделаны по отношению к вам и ощутите их обидность или приятность. И только после этого решайте: делать или говорить вам их или нет..

Для того, чтобы лучше познать свою вторую половинку, в культуре наших предков существовало множество различных обрядов и ритуалов. Например, был такой обряд, который назывался «милование». В соответствии с этим обрядом, для того, чтобы супруги не хранили друг на друга обиды, раз в неделю, обычно это была суббота, супруги они оставались дома одни, детей отправляли их к родственникам или гулять. 

Муж и жена садились друг напротив друга и начинали делиться всем, что накопилось за неделю, что их не устраивает, в чем были сложности, проблемы. В результате они приходили к какому-то обоюдному решению. В этом процессе милования, супруги еще больше познавали друг друга и становились способными управлять духовным развитием своей половинки.

Зачем необходим этот обряд? Если в течение недели в семье возникали неоднозначные ситуации, непонимание, супруги никогда тут же не высказывали свое недовольство, они держали эмоции под контролем, понимая, что сказанное с горяча слово может обидеть любимого человека и дать трещину на отношениях. Когда проходило достаточно времени, эмоции внутри утихали, сознание прояснялась, и эту ситуацию можно было здраво рассмотреть вместе, обсудить. В этом случае ссор не происходит, супруги знают, что настанет определенный день, когда можно будет разобраться и всё прояснить..

Такая взаимопомощь в духовной эволюции, приумножала божественные качества супругов..

Разумеется, если возникает очень тяжелый случай, какая-либо трудная ситуация, требующая разъяснения, лучше не ждать субботы, а произвести «разбор полетов» в течение недели, можно вечером, незадолго до сна. Когда дети подрастут и начнут понимать отношения родителей, смысл семейной и духовной жизни, этот обряд, выяснение отношений, можно перенести на семейный час, когда вся семья собирается вместе и обсуждаются семейные вопросы, планируется дальнейшая жизнь.

Это было частью жизни наших предков, когда вся семья, иногда даже род, община, собирались вместе. Они обсуждали свои дела, планировали будущие события. И дети на примере старших учились, как нужно сглаживать семейные конфликты, как нужно поступать в том или ином случае..


СИЛА ДУХА

Очень многое в этой жизни зависит от вашей души, которая в физическом мире не находится, а лишь тесно связана с физическим телом. У кого-то хватает сил на самые отчаянные и опасные поступки, а у кого-то их не хватает даже заступиться за себя в самой обычной житейской ситуации. Страх – это не только инстинкт самосохранения, но и в некоторых случаях слабость, например, когда вас унижают, а вы не можете за себя постоять. Не стоит это путать с тем страхом, когда вы идете на неоправданный риск или боитесь за близкого человека – это совсем другое. Страх возникает, потому что у вас нет сил, слабый дух, и он говорит вам об этом. 


Что же такое сила духа? Наверное, вы могли где-то слышать, что дух закаляется испытаниями. Это именно так, и если прочувствовать процесс испытания подробно, то вы можете заметить, что помимо прививаемых принципов возникают и энергетические потоки, которые наполняют вас теми самыми силами. Первым делом нужно осознать саму идеологию бесстрашия, тут у каждого найдутся свои причины, чтобы чего-то не боятся. Вот некоторые, так сказать, заготовки: 

Не стоит бояться смерти, так как жизнь вечна, и после смерти физического тела ваше сознание не умрет, а вы можете переродиться. Не стоит ее бояться и потому, что из-за страха вы можете не совершить важный поступок, который изменил бы вашу и чью-то жизнь. Это очень важно, особенно если будет требоваться помощь близкому человеку: вы должны защитить его, и никакой страх не должен мешать вам это сделать. Не стоит бояться испытаний и боли: не все дается легко, нужно уметь выжить, так вы приобретаете ценнейший опыт и отстаиваете свое право на жизнь, укрепляя свой дух. Чтобы преодолевать трудности нужно быть сильным, и каждый в силах им быть!

Принимая это все, вы почувствуете прилив энергии в области груди. Наполняйтесь ей, ваш дух станет сильнее. Принимайте эти принципы как можно яснее и сильнее, чтобы они были для вас неоспоримой истиной, и все больше энергии вы будете черпать. Проделывая эту процедуру регулярно, спустя определенное время вы заметите, что вы стали уверенным в себе и дух ваш стал бесстрашен. Сохраняйте и поддерживайте это бесстрашие, оно может очень сильно пригодиться в жизни, т.к. бывают ситуации, когда некогда боятся.


Alexandra
14 лет 7 месяцев