Фигура

каждому свое))) для меня занятия в клубе - это не только спорт, но и развлечение, возможность отрешиться от домашних забот. хорошо, что есть возможность заниматься - папа сидит с сыном, да и до клуба - 5 минут пешком)))

скинь ссылочку пож-та, посмотрю, может тоже займусь)))

ну мы тоже когда спать хочет)))), а для фигуры можно и без ре попрыгать)))

да даже не помню сколько, долго. сидела на чае зеленом. причем определенном сорте, вспомнить бы еще какой. вспомню - напишу. от него есть не хочется. совсем. с сахарозаменителем пила. при этом качалась 2 раза в день! и не была упадка сил. наоборот - подъем энергии. день на третий-четвертый начинает трясти, кажется,если не съесть шоколадку - умрешь. многие на этом этапе и сворачивают голодовку. я не бросила, как потом оказалось правильно( прочитала уже после этого "жиротопку" Буланова), как раз в тот момент и запускается глюконеогенез. после этого дня начинается просто буйство энергии!))))выходила как ни странно на финиках. штуки по 2-3 с чаем каждый раз. потом творог нежирный, но с фруктами. груша, преимущественно хурма. а потом всего по немногу начала добавлять. главное каждый день утром следить за весом. не раз в неделю взвешиваться. а каждый день - корректировать сразу,при любом привесе. но первое и долгое время у меня вообще привесов не было. были только отвесы. я тогда просто в шоке была. а муж - врач, сразу мне сказал,что я счастливица и запустила себе этот процесс) тогда помню поехали на месяц к родителям и конечно же они кормили на убой. чебуреки,манты,блинчики,плов. а я таяла)