10 лет

О всяком-разном пост

Я вчера начала пресс, не забросить бы!
05.03.2014
Надо отчитываться))) тогда будет стыдно бросать)
05.03.2014
Все начинают собой заниматься) А мне ЛЕНЬ.
05.03.2014
Мне тоже))))
05.03.2014
здорово!!! мне похвастать нечем(((( а волосыыыы..............чуть ли не клоками....раньше я на кошку материлась  ругалась, что от нее шерсти много, а теперь сама вот...муж грозит налысо меня постричь  big_smiles_162.gif
05.03.2014
Я терпеть не могу волосню! Любую! На стричь жалко!
05.03.2014
Молодца!!! Ток нам говорили на курсах пресс не раньше чем через 8-9 мес.... но у всех по разному связки восстанавливаются....
05.03.2014
Ну вроде как шов на матке к 6 мес должен сформироваться... По уму бы на узи.
05.03.2014
От связочного аппарата зависит (аосмотри строение мышц и связок живота) от средней продольной связки(ну я по-домашнему) будет ли у тебя красивый живот после упражнений на пресс или урод с разошедшимися квадратиками((((( эт нам так говорилт... у всех по- разному в норму приходит, но в основном сколько ходила Б... а шов - это по-любому надо смотреть...
05.03.2014
Интересно!
05.03.2014
Я б в зацепинских больше поверила. :) Да и техника, предположительно, там получше.Нам невролог сегодня сказала, что возможно рано пойдем) Ну , правда, она и сказала, что родничок закрылся, хотя еще открыт)))
05.03.2014
Ох уж эти врачи! А почему она решила, что рано? Что окостенение быстрее происходит? Вишь эта Узистка тоже не абы какая.. Наверное ночью поодеваю шину все таки.
05.03.2014
В 5 мес и 10 дней делали УЗИ : костная часть ацетабулярной впадины сформирована правильно, костный эркер угловой, хрящевая часть крыши покрывает головку бедренной кости, головка центрирована правильно, ядро окостенения головки бердренной кости выражено хорошо.А рано решила, потому что встаем уже с опорой и стоим и на коленях, и на ногах немного.
05.03.2014
Ну я так понимаю, это нормальный средний показатель?:)
05.03.2014
А я уже пресс качать начала.Ты делала узи шва? У меня тоже грудь в растяжках,хотя и пустая была(((
05.03.2014
Ты молорик! Не, не делала. Думаю может к тому Узисту, у которого беременность вела съездить.. 
05.03.2014
Ээээ,стесняюсь спросить...Уж прости мое невежество...А кто такой молорик?
06.03.2014
Молодец)))
06.03.2014
))))) Ты прям мой словесный запас пополнила)))))
06.03.2014
Пользуйся на здоровье:D 
06.03.2014
классная ты. у меня грудь печелька(((( и попа сдулась
05.03.2014
Спасибо! Надо кушать и качаться! Грудь восстановится в течение 6-8 мес:)
05.03.2014
надеюсь
06.03.2014
Ну однозначно фигура стала лучше) последние показатели у меня такие же) Растяжки на груди только снизу, сверху нет, и ладно)Я до первой бер весила 55, после 49. До этой весила 49-53, пока топчусь на 57,5.
05.03.2014
А рост?)
05.03.2014
168
05.03.2014
А у меня 167! Но 50 кг я буду вообще дрищ!
05.03.2014
Но я по комплекции не тощая, у меня кости тонкие, чтоли, запястья тонюсенькие, пальцы тонкие и длинные) а вокруг жирок))) если бы нормальная кость, то при своей комплекции я бы весила кг 60 точно. Если смотреть по фотке, то я точно не худее тебя.
06.03.2014
Да, все относительно!:)
06.03.2014
Молодец ты! Так держать!
05.03.2014
))) спасибо!
05.03.2014
Животик уже значительно убрался с родов ) у меня так же приблизительно выглядит.. Тоже хочу начать качать пресс.. и упражнения для больной спины ((Может для подстраховки сделать еще узи? Нам когда в 2 месяца узи тбс делали, врач говорила, что небольшая асимметрия возможна из за того, что малыш двигался, или держали не оч ровно... Но шинка на ночь - это наверное не так страшно.. Малыш уже привык же к ней.. А дневной активности мешать не будет..
05.03.2014
Упражнения для больной спины... Есть уже на примете? У меня поясница болит так, что согнуться не могу! 
05.03.2014
Пока нету (( планирую искать.. Тож поясница болит (((
05.03.2014
Йога и пилатес вроде как хорошо. Растяжение мышц и медленная закачка. Муж у меня ложится на живот, я ему на ноги и корпус поднимает.
05.03.2014
Это да, но на больную спину давать нагрузку страшно. Решила начать с массажа, потом бассейн добавлю, а летом, на родине, займусь йогой, наверное. Такой грандиозный план!)))
05.03.2014
Хороший план!:)
05.03.2014
Да, поделаю на ночь шинку, чтоб совесть была чиста)
05.03.2014
Рекламирую закупку чая! Прикорм. Выбор каши