Москва
пол дня читала про бодифлекс. ну ни слова не поняла,видимо нужен мастер.
еще читала про смузи-понравилось.
попробовала мороженое Мовенпик карамель-так понравилось,стыдно сказать сколько съела.
работала,но безо всякого удовольствия.завтра опять буду работать.
Иерусалим
Я как то в БФ вообще не врубилась. Поражаюсь девушкам, которые научились заниматься им вот так, прочитав. Мне тоже тренер нужен..
Москва
мне сейчас приятельница сказала,что она видео смотрела,чтоб понять
Москва
да,ей это по стилю жизни подходит. мне-нет,я лучше на диете посижу
Иерусалим
А я бы вот и без диеты и без БФ и без спорта, но чтоб худеть. Так бывает?)))
Тель-Авив
Это ты уже на каком-то иностранном языке заговорила... Что такое бодифлекс и смузи? Последнее - вроде коктейль такой? Но тогда почему о нем читают?
Ну, сколько съела мороженого? Я за раз съедаю пол кило, без усилия!
И мне лениво работать. Но завтра-послезавтра отдых в честь рождества.
Москва
о! это сейчас прям в теме-бодифлекс. такая система дыхательная,со втягиванием живота под ребра и прочими правилами,которые я не смогла понять. смузи-коктейль,на основе банана,например. я хотела найти рецепты для сохранения фигуры и нашла смузи,поэтому пока только читала и еще не попробовала.
ты и мороженое-понятия неразделимые,и оно на тебя правильно действует,я съела грамм150.
день отработала,завтра опять начну...
