разгрузочные дни )

мне кажется это нереально, но придется. мы набрали за неделю аж 800 граммов, и куда все это девается, я же такая стройняшка полеживания в ванне не дали особого результата, небольшие отеки есть. Г советует разгрузочные дни, нет не советутет, а настаивает на них. Рецепт прост, но не так просто будет прожить день на твороге 600 граммов, яблок полтора кг и один стакан воды в день но есть даже выбор, можно все это разноообразие заменить на полтора литра кефира за весь день. Как думаете, что лучше выбрать? )) как и все начинания, думаю приступить с понедельника ))))))