Нужен совет!

Очень нужен совет!!!
Много читаю комментарий, но ничего не понимаю. А так же не могу бросить комментарий((( очень хотелось узнать какиее методы контрацепции можно использовать без консультации врача.
Ребенку 6 месяцев, грудное вскармливание. Делаю страховой полис, не знаю когда все будет готово, не хотелось бы нежелательной беременности, вот.
Заранее спасибо!!!!