Москва
Забросила уже давно. Вчера посоветовала подружка новую диету, как говорится с понедельника начну. Говорит, что очень эффективная.
0
16.03.2012
Ответить
Москва
Нет, не секрет:) Яичная диета. Есть на 2 недели, есть на 4. Я 2 недели выбрала.
Вот ссыль http://your-diet.ru/?p=146
Яйца я готовила вкрутую, так как покупные боюсь варить всмятку. Надо сказать, я не строго ее соблюдала, иногда срывалась, но совсем чуть-чуть. В общем схуднула я на 6 кг.
0
22.11.2014
Ответить
Москва
Оля, я летом похудела после вторых родов с 60 до 52-53 кг. На низкоколарийной диете по принципу - не более 1000ккл в сутки. Убрала хлебобулочные и перестала готовить на масле вообще.в салат соевый соус.если заинтересуетесь - подскажу рецепт заливки для салатов,очень вкусный(подсмотрела в Китае,когда была) можно тонкий лаваш. Пила 2-3 литра в день зеленого чая с заваренным корнем имбиря.плевалась)))потом привыкла,даже ща организм требует.ну и плюс-ежедневный стул. Похудели на 7 кг за полтора - два месяца.вместе с мужем)) удачи вам.
0
02.12.2012
Ответить
