На две большие порции:
75 г сухой чечевицы отварить (воды из расчёта 1:3), примерно 25 минут.
300 г очищенной моркови нарезать кусками и отварить на пару.
Сблендерить, добавить 2 ч. л. рапсового масла.
Очень дочке понравилось сегодня.Одну порцию съели сразу, вторая пошла на заморозку.
По местным меркам чечевицу детям можно давать с 8 месяцев 🌱 Так как чечевица содержит много белка, то мясную составляющую добавлять не надо.
Читать далее