йога.начало.

как то поприжало меня в последнее время - и в семье какой то алес,и хандра((

все стало валится из рук((

и я решила - пойду займусь чем нибудь.и пошла на йогу.

первое занятие было по ответвлению Кундалини, духовная йога.простые упражнения тяжелые в исполнении.по 5 мин держать руки поднятые в одном положнии сложно.держала поднятые 2 руки, тренер скзала замотивировать себя на результат.я держала радугу на которой мы втретимся с Максом, держала и плакала от боли изнутри и снаружи.

и как то стало налаживатся..все..

родила рыбка, завели кота, почти миром решили семейные вопросы, а главное появился просвет в голове.

Эффект медитации или самовнушение?