Девчонки, научите меня вести семейный бюджет.

Как максимально экономить? Может есть какие-то секреты или правила. Я вот пытаюсь посчитать сколько мы тратим на еду в месяц и понимаю,что не знаю даже приблизительно((( Спроси меня сколько стоит хлеб, я отвечу:"не знаю.." привыкла придти в магаз и набрать всего,что хочется, а сколько что стоит понятия не имею. Вот у меня подруга составляет меню на неделю, покупает только то,что нужно и готовит четко по меню, у нас же постоянно выкидывается полхолодильника просроченных продуктов

. Решила,что пришло время вести бюджет, но с чего начать ума не приложу, подскажите, как это правильно сделать. Спасибо