Алергия

Всем привет!Кто сталкивался с такой проблемой,подскажите как мне быть.Ребенку 2.5 месяца,полностью на ГВ и практически все времья у него алергия,то проходит ,то опять появляется,я практически ничего ни ем,доктор посадил меня на строгую диету,очень сильно похудела.Девочки подскажите что можно есть при алергии?