жду мальчика, 23 неделя
Старый Оскол
Новая проблема
Совсем недавно появились боли в спине.....Сидеть вообще невозможно. На работе посижу два часа максимум и все хоть на стену лезь не разогнутся не согнутся. Когда дома все нормально посижу, полежу и ничего не болит.Обратилась к нервопатологу - сказал все нормально, просто мышцы на позвоночнике устают из-за нагрузки. Но до декрета еще два месяца как быть как доработать? Целый день высидить на стуле практически невозможно!!!! Помогите!!!!! У кого-нибудь есть боли в спине, как с ними бороться???
Иваново
У меня тоже очень болит спина, но у меня не всё в порядке- остеохондроз в 3 местах. Сегодня с утра даже голову вправо повернуть не могу, а поясница вообще разламывается. Мне хоть немного, но помогает массаж. Муж каждый вечер делает, в том числе ноги и попу массирует - расслабляет мышцы здорово. Врачи, однако, запрещают такой массаж - говорят можно только до поясницы. Но мы всё равно аккуратно делаем.Вчера врач сказала на очередной консультации, что аппликатор Кузнецова можно использовать, но я думаю - это всё равно, что мёртвому припарки. Держись, пей препараты с кальцием и потихоньку тяни мышцы.Удачи тебе, ты не одна мучаешься!!!
,
0
22.09.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Старый Оскол
Да задумывалась уже о бондаже, но думаю ранова-то еще да и вряд ли он сейчас поможет
0
21.09.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Ярославль
Мне врач сказал, что уже можно, особенно если есть напряжение в спине.
0
21.09.2010
Ответить
Иваново
Девочки, а я против бандажа - мне кажется, что мышцы живота перестанут сами работать и держать живот. Расслабятся, одрябнут. Пока рано. А вот корсеты существуют и ещё ортопедические стельки. Может прокронсультироваться?
0
22.09.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Старый Оскол
Ой девченки спасибо за советы, я думала, что я одна с такой проблемой
0
22.09.2010
Ответить