Скоро весна и лето не за горами, хотя я и на ГВ, но решила взять себя в руки. За Б набрала 21 кг, в зеркале себя не узнаю, шкаф с одеждой и ничего не лезе на меня, две зимние куртки лопнули молнии, остлась шуба, и одни джинсы,,,,...покупать категорически против 48 размер.......
Сегодня начну с разгрузочного дня.
Ем пшеничку на воде без соли и масла. Чай черный без сахара (я всегда пью без сахара) и если к вечеру совсем тяжко станет -скушаю черносливку .
завтра тоже без соли, но буду кушать крупы, вареное мясо, яблоко....дабы лактация превыше всего. и после 20ч ничего (после 18 пока не готова, дочка засыпает поздно, часов в 23 и я к 12 ночи)
Вешу примерно 69-70.
До Б 60-61 и тоже была не худенькая, при росте 169-170