Бессоница(((

Всем Здравствуйте!!!Сегодня ночью вообще не спала,а утром уснула-так муж бляха разбудил,теперь всё,не усну.Вчера под вечер копчик разболелся или где-то рядом,не очень я поняла,как ни лягу-никак не удобно,это пипец! Вертелась всю ночь как веретено,распсиховалась,что не спится. Сколько это будет продолжаться? Г. вчера мне сказала,что голова прижата, рассказала в каких случаях скорую вызывать, я про себя подумала, что сама могла бы ей по этому поводу лекцию прочитать,т.к. на ББ о чем только ни пишут, скоро "профессорами" станем)))))))))))) А вот душ от бессоницы кому-нибудь помогает? Мне кажется,что если я схожу перед сном, то наоборот ещё больше взбодрюсь.