Год и месяц

Потихоньку ввожу новые фрукты, овощи, но есть ощущения что не совсем правильно, может быть есть специальная схема или таблица введения продуктов. А то съест ребенка новую ягодку и сразу понос, а может быть ее можно только через пол года. Вот например, сыр с какого возраста можно?Подскажите, плиз!!!!!!!