Типа медитации.

после О нужно полностью расслабиться, и представить что входишь в какое-то красивое место, где цветут пышные сады и играют много много детишек. В общем представляешь, что подходишь к одному ребеночку, и с улыбкой протягиваешь ему руку и говоришь " пойдем со мной, малыш, я твоя мама", представляешь , что малыш взял твою руку и вы вместе оттуда уходите..Таким образом вы как бы забираете своего ангелочка с небес).