:за 3 дня ограничения в еде.Вечером перед исповедью и причастием читаю на ночь:Канон покаянный к Господу нашему Иисусу Христу,канон молебный к Пресвятой Богородице,канон к Ангнелу-хранителю.Утром читаю утренние молитвы(молитва Св.Духу,к Пресвятой Троице,молитва Господня,к Пресвятой Богородице и Ангелу-хранителю).Далее обязательно молитва о прощении забытых грехов и молитва перед исповедью)