Тула
Я не знаю что делать!Встала на весы,2 недели к ним не подходила и результат 4 кг за 2 недели!!!!!Я не знаю что делать.....помогите!Заклейте мне рот........
Вильнюс
Вильнюс
Тула
Вильнюс
Вильнюс
Таллинн
Вологда
не переживай...это ещё вода всё...Я недавно наелась селёдки под шубой на ночь,всю ночь пила...дак с утра сразу +2 кг...и в обувь не влезала)))А попила брусничный морс(каждый день теперь стараюсь его пить).дак сразу через день ушли эти кг...А щаз ещё меньше вешу..Я поняла для себя,что на ночь стараться не пить и всё...а в течении дня я-водохлёб...пью немерено)))Есть правда стала меньше ещё...изжога сильная)))...А вообще читала какой-то пост,что девушка просто перестала солить еду(ведь во многих продуктах соль и так есть) и все проблемы с весом ушли тут же..прибавка стала 200 гр.в неделю у неё...хотя до этого было немерено...
Тула
Москва
пересмотри питание, старайся кушать отварне, парное, фрукты, овощи...,а отеки у тебя есть??может это вода??
Санкт-Петербург
Не волнуйся ты не одна такая, я тоже прибавляю с бешенной скоростью((( в ЖК постоянно ругают, у меня уже прибавка 15 кг. Насчет жидкости ни в коем случае не ограничиывай, это не правильно, пить нужно столько сколько требует организм , а вот причина задержки жидкости это уже другое, можно соль ограничить, как тут сказали клюквенный и брусничный морс(мне помогает). В еде тоже не ограничивайся, единственное что можно поменьше сладкого, сама этим грешу!))))))
