36-я неделя. Все было бы прекрасно.... Погода летняя, настроение прекрасное .... но ужасно болит крестец. И с каждым днём все сильнее и сильнее. Не возможно ходить совсем. Сегодня даже не выходила из дома. Лежу или сижу.
От боли плакать хочется .
Понимаю , что организм готовится к родам, размягчаются хрящики и т.п. Но может есть способ уменьшишь боль?
Ижевск
Болит крестец. Хромаю ((
Санкт-Петербург
При острой боли я мазала гелем диклофинака очень помогало. Иначе встать не могла а это уже никуда не годится , ещё я поняла что когда ходишь и двигаешься то боли в итоге меньше, а вот если лежала то пппц не встать 😬
0
17.05.2021
Ответить
Ижевск
Надежда, спасибо . Спрошу врача можно или нет чем помазать . Да , встать не могу уже толком .... как инвалид сползаю с дивана или муж поднимает.
как сейчас у вас , болит ? С увеличением срока больнее? или есть надеджа, что чуть отпустит ? )))
0
18.05.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Александра, если я хотя бы день сижу дома , а значит дома я почти лежу , то боли сильные .
Если каждый день гуляю, двигаюсь то отпускает и может немного болеть как только лягу.
Еще мужа попросите делать легкий массаж спины , ног .
А ещё 3 минуты лежки в ванной ооотлично помогают , знаю что может это нельзя но у меня все в порядке и ванная очень помогает. За все это время я подстроилась под эту боль и живу уже как мне легче. В ванной я лежу в прохладной воде и поднимаю ноги вверх.
0
18.05.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Можно делать упражнения кошечку на четвереньках, спину выгибать, станет легче.
0
17.05.2021
Ответить
Ижевск
Алиса Радучич, да, делаю зарядку. И в коленно локтевой позе стою.
Еще с интернете посмотрела на мячике можно прокатывать крестец, надо попробовать .... Не думаю что до родов уже пройдёт... Но облегчить боль хочется
0
17.05.2021
Ответить
Санкт-Петербург
У меня тоже болел крестец сильно, не могла ходить, на 28-31 неделе, потом все прошло, а из обезбаливающего нам беременныс можно только ношпу, от которой толку не будет, я терпела (
0
17.05.2021
Ответить