Для борьбы с бессонницей? Легла в 11, время 2 и ни в одном глазу. Точнее, спать хочется, встаю, прям качает, но не спится. За день устаю, ребенок на одних руках практически, еще и работаю. днем с ребенком сплю крайне редко. Дочка меня сейчас вот вообще не будит, спи на здоровье, мама. Но засыпаю не раньше двух. Соответственно утром, ой, как тяжко просыпаться.
П.с. сегодня перед сном, точнее перед тем, как лечь, выпила теплого молока. Не помогло.