О себе.
Меня зовут Елена, на момент написания этого поста мне 27 лет, замужем, есть сынишка почти 4 года. Я не очень люблю писать посты, только иногда задаю наболевшие вопросы. Не вступаю в споры и не конфликтую, даже если твердо уверена что человек не прав. У каждого есть право на свое мнение. Интересуюсь воспитанием сына, детской психологией, развитием и обучением.
Фанатично коллекционирую детские ХОРОШИЕ книги.
Поддерживаю приверженцев домашних родов, длительного грудного вскармливания (сына кормила до 3 лет и 9 месяцев), слингоношение, отсутствие прививок, отсутствие детского сада. Готовлюсь к семейной форме обучения.
Веду здоровый образ жизни, люблю путешествовать.
И хватит пожалуй ))).
Анна
Случайно наткнулась на ваш пост.Не могли бы вы рассказать о здоровом образе жизни, который вы ведете. Интересует прежде всего питание! Да и вообще! Я тоже начать пытаюсь и поэтому всем интересуюсь.Буду благодарна.
12.08.2013
Ответить
Gekta
Хмм, об этом наверно можно часами писать)). У меня все без "резких движений" и кардинальных лозунгов вроде "новая жизнь каждый понедельник" полезные привычки нарабатываю постепенно. Я не курю и не пила ничего крепче кефира уже более 5 лет ))). Спорт только в удовольствие. вроде плавание и велосипед. Люблю придти на площадку где есть турники и по удивлять народ всякими там кувырками, и маме спорт и ребенку хороший пример. Ну и утренние потягушки вполне можно превратить в комплекс растяжек. Питание: прежде всего завтрак, сначала фрукты и стакан воды, а через часик второй завтрак, кашка какая нибудь это было самое сложное научиться правильно завтракать а обед и ужин как масть пойдет иногда вообще мимо)) В сладостях себе не отказываю, но все же стараюсь покупать наименьшее из зол, пусть больше калорий но зато без химии.
13.08.2013
Ответить
Анна
Очень интересно. Да, я и сама прекрасно понимаю, что если сразу все начать, то быстро сорвешься и это не приведет ни к каким результатам. Тоже стараюсь постепенно. Сначала убрала все бутуерброды-перекусы. Питание стараюсь сделать более дробным. Мне проще, у меня дочь 9 месяцев и я стараюсь питаться как она (по частоте). Вот только наладила и ищ-за болезни вс слетело. Сейчас опять начинаю...Сахар тоже стараюсь убрать. Лучше ложку меда в чай кинуть. И про воду утром всегда забываю. Я часто не высыпаюсь и поэтому первым делом утром бегу за кофе. Выпиваю чашку, а потом дочку уже кормлю:)) и про воду забываю:) вы всегда так жили или с какого-то момента начали?Ps. Я тоже не курю и не пила с начала беременности. Да и до заставить себя выпить было непросто:))
13.08.2013
Ответить
Gekta
Нет я в здоровый образ жизни кинулась незадолго до беременности, за год где-то, как с мужем познакомилась он у меня ярый адепт. А во время беременности и после родов вообще все строго. ведь все витамины на пополам))). Грудью долго кормила а сынишка аллергик, так что уже привыкла следить за своим меню.
13.08.2013
Ответить