Доброго дня, девочки. Поделюсь с вами своей историей, вдруг кто-то поможет советом или расскажет свою историю.
Родился сын почти 8 месяцев назад, последние месяцы беременности были ооочень тяжелыми, практически все время лежала. Была угроза... Слава Богу, родился здоровый малыш. Послеродовое восстановление длилось долго, недели две я отходила. За всю Б набрала около 13 кг. До Б весила 65 кг, набрала 13, вернулась с 70 из роддома. Прошло пару месяцев, живот не спадает и все. Начиталась "позитива" в интернете и поставила себе диагноз ДИАСТАЗ, он реально есть - 1,5 пальца. Начала делать упражнения, делала для спины, а то грыжа есть, и компоновала с упражнениями для диастаза. Потом начала реже этим заниматься, ребенок растет, требует внимания, зубы, капризы, бессонные ночи, по 10 раз за ночь грудь ребенку, ребенок с рук не слазит, весит прилично, в общем физкультура ого-го.Тяжеловато. И вот сейчас при росте 174 см я вешу 60 кг. Лицо худое, будто я вообще не ем, попа куда-то пропала, руки и ноги тоже не ахти. И только животик выделяется. Когда поем плотно, он округляется... Чересчур стройная. Боюсь на весы становиться. Как поправиться? Уже муж говорит, что нужно поправиться. Кости торчат... КАК???? Как это сделать?
