Беспрерывные воспаления

Девочки, поделитесь или посоветуйте:

Часто простужают именно по-женски, в этом году особенно сложно - только пролечу воспаление, следом другое. Уже сил нет!

Стоит только ногам остыть, зайти в воду, даже одеть открытую обувь! -сразу начинают болеть яичники, иду к врачу - воспаление.

Может есть какие-то способы повысить иммунитет именно по-женски?

Или может кто сталкивался с подобным - как выходили из ситуации?