Девочки, решила на ББ подарить фотоальбом с анкетой для школьников с 1 по 11 класс к новому году!

Условия просты:

Сделайте репост этого поста в дневник.

Пишите, в комментариях комплименты себе и я присвою номер комментарию.

Проведу выбор победителя с помощью генератора чисел 19.12.2021 и отправлю книгу победителю!

УЧАСТВУЕТ ВСЯ РОССИЯ!

Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5).

Упражнения для правильной осанки детей

​1. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны.