оказывается принимать опасно! В Европе спанала изучают среду обитания, пищу людей определенной области и только потом составляют витамины именно для них.
Сейчас прередачу смотрела по ТВ3, оказывается вит.Д3 приводит к ломкости костей - остеопорозу. Определить разницу м/у положительным и отрицательным воздействием не возможно, т.к. она ничтожно мала. И, вообще, т.к. он растворимый, он не выводится практически из организма!!! Вит.Е, кот. прописывают Б, оказывается мешает усваиванию всех остальных!!!
Ведущий месяц принимал витапмины, а анализы стали хуже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!