Решила подвести итог того как расписан наш день.
А расписан он по минутам (+/- 30 мин)
6.00 - грудь
8.00 подъем
10.00 - каша+ фрукты
прогулка 3-4 часа (в том числе 40-50 мин сон)
13.00 - овощи + фрукты
сон 40-60 мин
17.00 творог+кефир
прогулка (2 часа)
21.00 грудь и спать.
В промежутках в течении дня грудь по требованию
Москва
Мы последнее время тоже на балкон переселились-пока сопли не вылечим
Пенза
а у нас сопли как раз прошли на улице. Стояли как раз жаркие дни, вот они и програлись наверное.
Пенза
А у нас к сожалению нет балкона. Так бы мы еще в промежутках и на балконе воздухом дышали.
Пенза
