Войти

Помогите, как перестать срываться на дочь? Откуда брать силы?

Ирина
Анна, 7 лет 11 месяцев Москва

Начните с себя. Моему ребёнку 7 лет за это время ни разу не орала и не ругалась на своего ребёнка. У меня ребёнок не знает что такое ор и крики и поэтому себя так тоже не ведёт. Думаете не доводит поведением?)) Нет, у меня не божий одуванчик) Бывает, тогда или сама ухожу к себе, перевожу дух, а потом обратно к ребенку или ее оставляю подумать. Живём по принципу как ты кл мне так и я. С самого начала. И это работает. Раз в полгода бывают истерики, если устала или настроение плохое, тогда она может поплакать, порыдать, но без претензий ко мне, я рядом, я ее друг, посидели, поныли и дальше живём.

Дети - наше отражение, хотите неуравновешенного ребёнка? Продолжайте.
Не можете держать себя в руках? Давайте себе передышки любым способом, который восстанавливает ваши силы. Ловите свой дзен)
0
08.08.2025
Ирина, поверите или нет, но я искала и ищу способ для восстановления сил если бы это было не так, не было бы этого поста. Даже к психиатру сходила, но она пожаловалась мне на свою жизнь, обесценила мою проблему и на этом все. Напишите ваши примеры восстановления сил? И что за принцип "как ты так и я" ?
0
08.08.2025
Ирина
Анна, 7 лет 11 месяцев Москва
Lena Lena, психологи это зло, мы попадали когда проходили через бесплодие, мне становилось после них только хуже. Как только вас начинает бесить ваш ребенок вы быстро и активно что то меняете - идёте на улицу садитесь на лавочку, а вагон ребенок в песочнице. Или обнимаете ребенка и объясняете что вы устали, что вам надо отдохнуть. Плюс спорт - танцы, бассейн, книги, сериалы, меня все это отвлекает от рутины. Я в 1,5 года ребенка за раз переселила в комнату без истерики, потому что мама так сказала. Вы должны быть другом ребёнку, но и он должен понимать что где то с ним советуются, а где то строго сказали - значит по другому не будет и никакая истерика не поможет.
Как ты ко мне так и я - ребенок вас не слушает и вы тоже его не слушайте, истерит - и вы поистерите, больно сделала - обижайтесь, показывайте что вам больно, что вы обиделись. Просит поиграть после плохо поступка? Значит не играйте. Говорите и объясните что ее действия имеют последствия. Поистерила не послушалась? Отлично. Но как только будет мам поиграть, или что вкусное дать - Говорите нет, вот ты истерила, теперь мама будет истерить. Все они реально понимают, только будьте твердые в своих решениях, чтоб ребенок увидел и понял что мама не шутит, что мама тоже может его не слушать. Все по сто раз объясняйте и во время истерик говорите о последствиях. Реально работает. Не знаю как дальше будет, но 7 лет дочке, у нас отношения идеальные. И дома с мужем если ругайтесь- при ребёнке не надо, никогда этого делать
0
08.08.2025
Ирина, насчет объятий это не всегда работает, она иногда начинает отталкиваться и наоборот сильнее бить. Спорт и развлечения пока подключить не могу, т.к я с ней 24/7, это собираюсь добавить когда отдам дочь в сад. Насчёт твердости мне сестра тоже советовала, но опять же насмотрелась, что это влияет плохим образом на психику, но я уже сама думаю реально в воспитании нудно быть твёрже. Потому что всё терпеть и потом срываться тоже плохо влияет на психику
0
08.08.2025
Ирина
Анна, 7 лет 11 месяцев Москва
Lena Lena, твёрдость и злость разные вещи, моя дочь говорит что я очень добрая и хорошая, но строгая)) я у ребенка авторитет.
Почему спорт нельзя? Сейчас во всех нормальных фитнес центрах есть детские комнаты, я на занятии, ребенок или в детской комнате или тоже детский фитнес (в карту входит 3 часа). Карта стоит 24 тыс за год детская, 27 взрослая. Ищите возможности, в наше время их много!)
0
10.08.2025
Ксения
Мишутка, 3 года 3 месяца Москва

Вам нужен 3х месячный курс хорошего магния и отдых от ребенка.

Смотрите, дочь копирует ваше же поведение. Вы орете на нее и бьете, она тоже орет, когда не по её.
У моей мамы во дворе живет одна женщина, старше меня лет на 5, у нее 4 детей (все малявки детсадовского возраста), так вот она и курит при них и пьет пиво, и мужиков меняет (но свечку не держала) и орет на детей при любом их затупе матом. Прям на улице. А детки у нее хорошие, светлые такие. Так же на нее и мать ее орала, когда мы все во дворе одном росли.
Сходите к психологу, может онлайн. Вы не сможете дать дочери другую модель поведения, потому что родители заложили в вас то, что есть сейчас. Надо работать над собой и все получится
0
08.08.2025
Ксения
Мишутка, 3 года 3 месяца Москва
Ксения, рассмотрите вариант с садом, это правда спасение, хотя бы на пару часиков. Вам нужно оставаться наедине с собой. Говорите мужу, что вам тяжело и пусть сидит с ребенком. Уходите из дома в парк гулять, или куда нибудь, где вам нравится.
Это все временно и все пройдет.
Восстанавливайте свои ресурсы, тогда вам будет что отдавать дочери.
Если есть проблемы со сном дочки, обратитесь к консультанту по сну.
Дочке еще магний можно давать в жидкой форме, будет нервная система чуть поспокойнее
0
08.08.2025
Ксения, вы правы про модель поведения, поверьте я проделала большую работу чтобы не быть такими родителями, какими были мои. Даже появление ребенка было запланированным (решились только спустя 10 лет брака), а не потому что "надо" или "так получилось" . За всё время сорвалась 5-6 раз, это не оправдание, но по сравнению с моими родителями на меня бы за 1 день наорали 5-6 раз. Да работы много и нужен специалист, но пока физически не могу себе позволить психолога , т.к постоянно с дочерью. Не знаю как это работает, но вижу вроде сидит смотрит мультик или играется пытаюсь быстро сделать в этот момент дела или отдохнуть, как она сразу ко мне и всё. Моя мама сказала, что дети нужны чтобы они смотрели за нами в старости и всё. А я родила, чтобы у меня был близкий человек, родной, и ничего если старость я проведу в одиночестве, главное чтобы она была счастлива. Я не знаю как воспитывают счастливых детей, как эти дети вырастают и становятся счастливыми, но пытаюсь собирать информацию с книг и интернета и прошу помощи даже тут. Я устала от себя самой и от не знания.
0
08.08.2025
Ксения
Мишутка, 3 года 3 месяца Москва
Lena Lena, ваша мама не права.
Забейте на многие дела, если есть возможность. Я мужу сразу сказала, я ленивая хозяйка, мы когда познакомились, он пришел домой ко мне, а у меня перекати поле из кошачьей шерсти) поэтому я очень часто забиваю на домашние дела. Нафиг надо, я лучше отдохну.
Еще как вариант могу посоветовать вам рисовать, собирать алмазы или что-то такое, через творчество вы будете самовыражаться.
Обязательно хвалите себя не менее 10 раз в день перед зеркалом за любые мелочи, это поднимает самооценку
0
08.08.2025
Алиса
Софья , 11 лет 2 месяцаАндрюшка, 2 года 4 месяцаЕлизавета , 3 месяца 7 дней Владивосток

Идите к психологу. Что сегодня сделала Ваша маленькая дочь? Упала? Ей больно, ей нужна мама. Ок, мама подошла, пожалела. Потом полезла в нос. Вас посади на руки и залезь Вам в нос, вы конечно же будете улыбаться???? Не понимаю! Жду тапок, но не понимаю! Я тоже не идеальная, бывает могу шикнуть, но тут же ухожу и не травмирую своего ребенка. А Вы его минимум пугаете. Не тЯните, лучше уж мультики включите. Она залипнет и Вы отдохнете. Няню или мужа в помощь.

У меня есть знакомая, там малышка полеативная, я лежала с ними в больнице. Я как увидела что 24/7 она каждые 15 минут санирует свою девочку, которая даже глотать не умеет, я поняла что Я не устала. Каждые 15 минут, и днём и ночью. И дочь не закатывает ей истерики, она просто погибнет, захлебнётся собственной слюной если она не встанет к ней. Не тяните, идите к специалисту. Жду тапки.
0
08.08.2025
Анастасия, ходила к психотерапевту она пожаловалась на свою жизнь , обесценила мою проблему и просто сказала терпеть. С вас 2т руб. Все! Хотела все описать коротко в общих чертах, поймут лишь те, кто был в таком положении.
0
08.08.2025
Ксения
Мишутка, 3 года 3 месяца Москва
Lena Lena, вам надо найти другого врача. Нормальных тяжело найти, врач в первую очередь не должен перетягивать одеяло проблем на себя, вы должны в этот момент встать и уйти. Есть адекватные врачи, сарафанное радио обычно хорошо работает.
0
08.08.2025
Анна
Полина , 2 года 8 месяцев Краснодар
Моя вытворяет всякое , и толкает меня кричит мама уйди, и убегает, и сопротивляется , ей тоже 1.8
но я не срываюсь. Тут дело в вашем состоянии, может не хватает помощи , отдыха, поддержки. А может дело и в недосыпе, еслт ребёнок всю ночь спит, все по-другому. Моя на смеси с рождения , бессонные ночи нам не знакомы
0
08.08.2025
Анна, старалась коротко описать ситуацию, но поняла что не совсем это получилось. Помощи нет, мы с мужем одни, родственников тоже можно сказать нет. Родители со стороны мужа и мои вместо слов поддержки (не говоря уже о помощи с ребёнком) еще дополнительные проблемы создают. Недосып тоже повлиял, т.к с рождения и 10 месяцев дочь спала нормально, да просыпалась ночами но не так часто. И спала до 8-10 утра. Я тоже ссылаюсь на то, что из-за недостатка помощи и сна, но что делать если ну нет этой помощи следовательно и не отоспаться. Как быть в такой ситуации не знаю...
0
08.08.2025
Анна
Полина , 2 года 8 месяцев Краснодар
Lena Lena, моя подруга повела сына в садик , сказала, что устала от его истерик. В то время , когда он в саду, она спит, ходит в кафе) но есть обратная сторона- она стала меньше работать, перешла на неполную неделю, но говорит что еще не была так счастлива. С 8до 12 она отдыхает. То есть пришлось пожертвовать финансово
0
08.08.2025
Анна, может и у меня будет так, когда отдам дочь в сад, тем более я буду работать из дома. И смогу качественно проводить с ней время когда она будет дома и без срывов. Так на это надеюсь
0
08.08.2025
Леся
Пупс, 6 месяцев 29 дней Владивосток
Lena Lena, может от груди отлучить пора? Хоть спать ночью будете побольше. И пить успокоительные, правда какие не подскажу.
0
09.08.2025
Victoria
Стефания, 5 лет 7 месяцевМатвей, 1 год Вена

Во-первых хочу вас обнять. Я вас понимаю и многие мамы поймут, мы же не роботы. Я тоже с дочкой срывалась иногда и дико стыдно было потом перед ней, просила прощения и корила себя. И это можно понять, когда человек не спит, без помощи, это безумно тяжело. И здорово, что вы хотите измениться. Я в один момент просто поняла, что крик и срывы приводят лишь к ужасу у ребенка и чувству вины у меня и все! Подходит волна гнева - бегите и в подушку кричите, умойтесь. Прям отследите состояние и напомните себе, что сейчас гнев пытается взять верх, я ему не дам это сделать. Отойдите в другую комнату, побудьте одна хоть 5 минут. Пусть ретенок даже и плачет, ничего страшного, зато вы выйдете с новыми силами к нему и не сорветесь. Когда первый раз получится совладать с гневом - похвалите себя как следует, ведь это ох как непросто. С каждым разом вам будет легче. Я так делала и сейчас меня очень трудно вывести из себя. Да, внутри могу сердиться, но внешне буду спокойна. Только не копите в себе эти чувства, обязательно потом поговорите о них с мужем, да хоть самой себе голосовое запишите. Все получится! То, что вы это осознали, уже шаг на пути к хорошему результату! Если надо - пейте успокоительное, если вы не на гв.

0
08.08.2025
Victoria, спасибо что поделились своим опытом это очень ценная информация для меня. Надеюсь у меня тоже получится так же и больше не будет таких ужасных моментов
0
08.08.2025
Анастасия
Дашенька, 7 лет 3 месяца Челябинск

Пойти в терапию с психологом. Поговорить с мужем чтобы он дал вам отдых.

0
08.08.2025
Анастасия, муж помогает, в свободное от работы время. Даже к психиатру меня водил, но попался горе специалист. На тот момент у меня были мысли о суициде Она обесценила мою проблему и сказала, что если я так продолжу от меня уйдет муж и я останусь матерью одиночкой. И стала приводить себя в пример какая она несчастная. На мой вопрос, как она может мне помочь если она себе не может помочь ответила вот так я умею. И поставила диагноз что я психопатка.
0
08.08.2025
Анастасия
Дашенька, 7 лет 3 месяца Челябинск
Lena Lena, нужно найти хорошего вашего врача
0
08.08.2025
Леся
Пупс, 6 месяцев 29 дней Владивосток
Lena Lena, это был психолог или психиатр? Психиатр бы таблетки вам прописал, чего не сделает психолог.
0
09.08.2025
Леся, это был психиатр, мы пришли за таблетками или за какой нибудь рекомендацией. Она гуглила лекарство и сказала что нельзя при гв
0
09.08.2025
Леся
Пупс, 6 месяцев 29 дней Владивосток
Lena Lena, я действительно вижу часть решения проблемы в завершении гв. Тогда вам смогут подобрать препарат.
0
09.08.2025
Галчонок
Артём, 15 лет 9 месяцевДарья, 13 лет 3 месяцаМира, 1 год 10 месяцев Краснодар

Представьте, что вы её потеряли. Не знаю, педагогично ли это, психологично типа или так нельзя, но поверьте - это жёстко, но очень отрезвляет! Благодарите судьбу, что она ходит за вами хвостом, висит на вас, хнычет и любит вас больше всего на свете, потому что она есть, она жива и рядом с вами. Когда хочется крикнуть "замолчи", представьте что она замолчала навсегда. Когда хочется шлепнуть, представьте что шлепать больше некого. Когда злитесь на неё, представьте что Бог вас услышал...

0
08.08.2025
Галчонок, ваш комментарий довёл меня до слез. Думаю этот способ действенный, может так и нервы восстановятся
0
08.08.2025
Галчонок
Артём, 15 лет 9 месяцевДарья, 13 лет 3 месяцаМира, 1 год 10 месяцев Краснодар
Lena Lena, очень действенный, проверено на себе! Вообще по жизни часто выручает, когда становишься чем-то недоволен
0
09.08.2025
Леся
Пупс, 6 месяцев 29 дней Владивосток
Галчонок, почему не педагогично? Я когда на мужа раздражаюсь по пустякам представляю а вдруг что случится. И всё резко проходит, всё кажется таким неважным и даже вину чувствую за раздражение. Считаю, что способ неплохой.
0
09.08.2025

"Дочка с характером, если что не так она даст это знать или ударом или криком или хныканьем".

Это что значит?
Полуторолетка позволяет себе поднимать на вас руку? Я правильно понимаю?
0
08.08.2025
Неля_Карамеля, говорят некоторые дети так выражают эмоции и это норма, потому что они не умеют говорить. Но способ остановить это поведение, которое они советует не работает. Но и насилием я это пересекать не хочу.
0
08.08.2025
Lena Lena, раз норма и способы не работают, тогда терпите.
0
09.08.2025
Вика
Максим , 1 год 9 месяцев Раменское

Просто поддерживаю вас и обнимаю. У меня точно такой же сейчас период, я не знаю как справится. Не знаю что делать. Сын просыпается по 10 раз за ночь, а недавно и вовсе перестал дальше спать среди ночи , вчера укладывала 3 часа ночью, переложу он плачет, я не выдержала этого крикнула, ушла, чувствую себя плохой матерью и паршиво на душе

0
08.08.2025
Вика , в такие моменты, как же хочется не знать усталости. Чтобы были силы все вытерпеть не срываясь ...
0
08.08.2025
Юлия
Старший, 12 лет 3 месяцаМладший, 3 года 8 месяцев Екатеринбург

Чтобы меньше срываться вам нужен хотя бы небольшой отдых. Попробуйте отдать на пол дня в частный садик или на развивашки (без мам). Вы выдохните. Да и доя нее будет польза, будет развиваться. Ничего плохого не вижу.

0
08.08.2025
Юлия, мы водили ее на кружок, ей там нравилось. И я тоже как-то морально выдыхала. Но его закрыли, а ближайших кружков больше нет.
0
08.08.2025
Katia
Наша девочка, 6 летНашему ангелу было бы, 8 лет 3 месяцаНашему ангелу было бы, 1 год 7 месяцевНаш мальчик, 1 год Даллас

Через заботу о себе вывозить. Отслеживать свое состояние, опробовать разные способы сливать негатив до взрыва.

0
08.08.2025
Katia, какие способы вам помогают?
0
08.08.2025
Katia
Наша девочка, 6 летНашему ангелу было бы, 8 лет 3 месяцаНашему ангелу было бы, 1 год 7 месяцевНаш мальчик, 1 год Даллас
Lena Lena, я знаю свои триггеры, т.е. ситуации, в которых срыв более вероятен. Я их отслеживаю. Помогает остановиться, отойти, подышать. Сказать себе «это не катастрофа, я в безопасности, все будет хорошо».
Плюс я каждый день работаю на сохранение стабильности своей кукухи. Я у себя на первом месте. К полугоду дочки я поняла, что мне необходимо вернуться к себе. У меня были стабильно несколько возможностей в неделю для перезарядки - активности, не связанные с ребенком. Плюс тренировки, 15 минут глубокого отдыха без сна в середине дня (мне заходит доя этого йога-нидра). Дочка стала старше и я наладила свой сон, берегу его как сокровище.
Короче, заботушка. Ну и сам собой прокачивается эмоциональный интеллект, нахожу способы не гасить свои эмоции, а справляться с ними.
0
08.08.2025
Анастасия
Санкт-Петербург

Забить на все, на что можно забить. Например на козявки. Пошли выбрасывать, возьмите ребенка на руки и идите вместе

0
08.08.2025
Вареник
Германдзилла, 8 лет 7 месяцевСевозавр, 6 лет 7 месяцев Реутов

Брать силы от мужа. Он пришёл после работы, если не поздно, или в выходные отдать ему ребёнка и на часик в закат

0
08.08.2025
Джемма
Старший, 17 лет 8 месяцевМладший, 10 лет 1 месяцСамый маленький, 1 год 10 месяцев Белгород

Переключайтесь. Не срывайтесь на ребенке, выдыхайте, считайте до десяти, выйдите руки в прохладной водичке подержите, в подушку поорите. Ну, и к специалисту за таблеточками

0
08.08.2025
SvetLaNa L
Максим, 2 года 4 месяца Омск

Валериану попейте. У меня ребенок такой же, тоже злюсь, могу покричать, но руку не подымаю.

0
08.08.2025
SvetLaNa L, мне валериана не помогает. я тоже по попе даю не всей силой, а просто шлепки хоть этот контроль у меня есть.
0
08.08.2025

Я пью атаракс

0
08.08.2025
Мама ангелочка и дочек, и какое у вас бывает состояние? В плане спокойно все воспринимаете?
0
08.08.2025
Lena Lena, ну да. Все эмоции вялые. Разозлиться нет получается. Но и обрадоваться тоже
0
08.08.2025
Лиза Котова
Планирую Рязань

Обнимаю Вас.

Вы справитесь.
0
08.08.2025

Похожие записи