Жалуюсь

Ну в принципе врач ничего нового не скажет, инсулин назначают при регулярных вылетах, а тут вроде большей частью норма.

В обед я бы грешила на сэндвич и возможно клюкву. Мне хлеб всегда резко повышает :/

Лена, а дадите мне лично ссылку на историю про инсулин? Я не впечатлительная, но почитать очень интересно.

В обед в хлебе может быть сахар? В соусе сандвича может быть сахар или что-то такое? Я заметила, что некоторые угли можно есть безопасно отдельно (типа мороженного), но как только добавляешь к ним в компанию хоть что-то с жирами (даже чай с молоком 3,2%) - сразу получаешь повышение.

Меня тоже дико бесит постоянное чувство голода и то, что жру теперь чуть ли не каждые 2 часа. Уже начала задумываться, не голодает ли у меня пузожитель от такой жизни. Решила увеличивать порции, урежая приёмы, но не смешивая продукты. Надо как-то нащупать этот баланс.

Сижу вот и тоже о кока-коле мечтаю. А у мужа на балконе стоит упаковка...

Вы пробовали другие углеводы? Сложные все перепробовали? Греча, перловка, бурый рис, булгур, кус-кус?

Из вашего меню грейпфрут-плохо , если его хочется то нужно отдельно. Между завтраками и обедом. Кефир нужно без добавок , а сэндвич=пшеница тоже может поднять.

8.2 7.9 а вы почитайте что вы съели на минуточку. Кефир надо пить без добавок есть йогурт тоже без добавок, и сендвичи нельзя и хлеб нельзя, сыр нельзя, колбасу нельзя. Диету надо соблюдать. Ребёнку хуже делаете

Сэндвичу не верю. Производители врут и затаивают состав. Углеводы нужно-берите гречку, овсянку, бурый рис, больше ешьте овощей. Меню у вас не сбалансированное и совершенно не для беременной и не для гсд, извините если грубо. Если вы действительно боитесь, кушайте нормально! Никаких панна котта, квашеных капуст, булочек, копчёной курицы! Я свое меню с эндокринолог ом прорабатывала и все ок. Вы носите малыша, эт нужно для его здоровья, чтобы мама взяла себя в руки!

Варианты предлагаю:

Завтрак:каша на воде без сахара+яйцо, хлебцы+красная рыба+овощ, омлет с томатами и сыром

1 перекус: фрукт, орехи, печеное яблоко

Обед: борщ без сахара(от свёклы может подняться), суп гороховый, мясо с гарниром и овощами

2 перекус: творог б/с, йогурт б/с, кефира стакан, ряженка

Ужин: мясо, рыба или морепродукты желательно запеченые+овощи свежие или тушеные

Если хочется на ночь:Кефир, или мясо отварное

Это меню эндокринолог оценила. Можете взять на заметку. Это меню очень похоже как и у тех кто худеет-никаких быстрых углеводов

Как я вас понимаю. Последние недели только этой темой и живу . Каждый день ,через день вылеты. Вчера , была у диабетолога , она сказала,что мне бы инсулин, но я отказалась , а сегодня после картофельного пюре с гуляшом ( небольшая порция) очередной вылет. Уже жалею,что не взяла инсулин. Моя г и диабетолог настаивают,что для маленькой инсулин не вреден , а мне все казалось я справлюсь. Обидно, сижу на диете , за б не набрала даже кило. Переживаю за ребёнка. Через 11 дней к врачу, если пропишут инсулин-соглашусь.

Заметила,что больше всего взлетает когда поем до сытости, на хлеб и все мучное.

Вам дневничок и надо вести для того, чтобы понять, на что есть реакция, а на что нет. На эти продукты была, а на отварной картофель, например, может не быть. Нужно время, чтобы подстроиться и понять, что можно, а что не желательно. А по поводу врача, пойдите платно, для своего же спокойствия☺️

А через два часа после еды 5.2 правильно я поняла? Была я там у эндокринолога записывала ь через сайт, у меня было подозрение на ГСД, она сразу без опелиционно левемир колоть, а как только одно лекарство отменили, так и сахар стал 4. 4 и ГСД сняли. Но честно мне там не понравилось.

Нельзя хлеб. Том более цельнозерновой. Том более вместе с отрубями. Че истерить то.

Напишите вашу почту, пришлю рекомендации по питанию из 29 рд не переживайте тощаковый сахар хороший, после еды через сколько мерили? Надо через 1 час и через 2 должен в норму приходить

Может в платную сходить клинику?

Сходите к платному врачу и все

оплатите прием и попадете быстрей.