Мама четырех (от 3 года до 7 лет)
Москва
А как можно быстро поднять гемоглобин?
Не то что бы я почётный донор, но довелось мне тут кровищи, значит, потерять. Ритуальное кровопускание, так сказать, слегка вышедшее из-под контроля. Всё хорошо, я уже на поправку, но ставят средней тяжести анемию. Жру гранаты, курагу, шиповник пью, гематоген жру, как не в себя. Вино даже красное велели. Насчёт него не знаю как там чего поднимается, но во всяком случае после половины бокала становится весело и не противно жрать всё вышеперечисленное во главе даже со шпинатом. Спится крепко. Что не удивительно. И на удивление легко встаётся - что как раз удивительно. Поговорите со мной об этом. Серьёзно, я прям готова пересмотреть свой взгляд на алкоголь и транквилизаторы. Ранние подъёмы - это ужасно. Нет чувства более комфортного, чем спать во время того, как кто-то собирается на работу. Но у меня не прокатывает, и приходится вставать первой. Обычно я в 7.20 как контуженая улитка. Если у мужа приступ великодушия и он всех самолично оптом разводит по учебным заведениям, тогда я в полузабытьи грею завтрак, всех собираю, провожаю до двери, улыбаюсь (но дёргающийся глаз и пена изо рта выдают меня с потрохами), спешно всех целую и... едва в 8.00 закрывается дверь, я со всех ног к кровати. Если срочно забраться обратно под одеяло и уснуть, то есть шанс через пару часов встать вменяемым человеком и красивой женщиной. Причём такая фигня во сколько бы я не легла - хоть в 22.00, хоть в 4.00. Не знаю, почему. Вот такие у меня биоритмы, что мне необходимо определённый кусок утра отдать сну вне зависимости от его суммарной продолжительности, иначе приступ аутизма аж слюни капают. А тут значит, у меня винный эксперимент (мне врач прописал 150 мл кагора, ну правда), и каждый раз после употребления я думаю, нууууу, утром я же вообще не встану! И что бы вы думали? Я встаю в 7.20 бодрая и выспавшаяся! И не ложусь потом досыпать. Нет, я бы с удовольствием, но реально НЕ ХОЧУ! И радуюсь этому утру.
На фиг кофе! Тем более он железо из организма вымывает, вы знали?
Вопрос к алкоголикам. А вы как начинали свою карьеру?
Мама девочки (13 лет)
Железнодорожный
Вот честно, не знаю ситуации и уровня гемоглобина, железа сыворотки крови. но одно скажу сразу (как врач 
) железо диетой не поднять! если можешь, напиши конкретнее цифры в личку (или скан анализов крови), я постараюсь помочь советом.
) железо диетой не поднять! если можешь, напиши конкретнее цифры в личку (или скан анализов крови), я постараюсь помочь советом.
0
17.01.2017
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Железнодорожный
Лена, это тяжелая степень анемии((( срочно за препаратами!!! в личку пишу рекомендации.
0
17.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 16 лет)
Москва
Мне сказали ещё на 3 единицы вниз и тяжёлая.
0
17.01.2017
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Железнодорожный
Странно, всегда было меньше 70 тяжелая степень. По большому счету это покпзание к госпитализации, леч и обследованию в стационаре. Вот. Удачи в лечении.
0
17.01.2017
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Одинцово
у меня была 66. мясо и прочая диета давала результат в +5 (максимум). и все... помогли только препараты.
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (19 лет, 13 лет, 12 лет)
Москва
комментарии ужасные....едой такое железо не поднять. Сама страдаю анемией много лет,. Проколоть Венофер, причем срочно.
0
17.01.2017
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Бассе-Терре
Почитала, у тебя 63 - это тяжелая степень. У меня гемоглобин 62 уже 3 года - начала наконец разбираться с этим. Во-первых, нужно выяснить причину - просто так он не падает. Это либо не усваивается из продуктов железо (опять же почему выяснять), либо большие кровопотери (ну и еще куча всего может быть)
Едой его не поднять сто процентов. Препараты железа, продающиеся у нас в аптеках тоже фигня полная (я в фармбизнесе много лет проработала)
Лучше всего усвоится хелатированное железо фирмы solgar (я заказала на iherb-у себе) У нас оно бывает в некоторых аптеках (правда в 3 раза дороже, чем из сша заказать) Железо надо принимать в перв половине дня обязательно с вит С
(без него не усваивается)
Кофе и чай желательно исключить и кальций тоже мешает усвоению железа.
Я месяц пью, чувствую себя гораздо лучше, скоро пойду анализы сдавать
(перед этим сдала кучу - врач назначил)
Остальное, если надо - в лс напишу
0
30.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 16 лет)
Москва
Спасибо, вроде, поднимаем потихоньку. Но напиши, да. Спасибо тебе за такой развёрнутый ответ и за участие.
0
31.01.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Щелково
Ленор, советую делать кашу из пророщенной зеленой гречки. По опыту нашей семьи. Железо поднимает отменно. Там помимо железа много полезностей. Утро проходит прекрасно)) Вот у меня в дневнике есть рецепт
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Щелково
А еще могу посоветовать пить сок из проростков пшеницы! В Москве есть фирмы, продают готовый замороженный порционно. Если надо, пиши в личку, кину ссылку, где я покупаю. Тоже МЕГА ВЕЩЬ!! Прям энергетик!!
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Щелково
Можно, но очень трудозатратно. Для этого нужно выращивать пшеницу и получать сок с помощью шнековой соковыжималки)
0
19.01.2017
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет)
Настороженно отношусь к препаратам железа, которое по сути и не усваивается и несет кучу побочки в букете. Всю жизнь живу с анемией, это мое нормальное состояние. Конечно, в конце всех беременностей железо падает, это закономерно.
В посл беременность на 37 неделе железо упало резко и сильно, было 79-80. Само собой, здесь упомянутую тотему прописывали и прочее, без этого никак.
В итоге я за полторы недели подняла себе показатель гемоглобина на 95 соком свеклы и моркови.
Пила натощак по утрам свежеотжатый сок средней морковки и небольшой свеколки, выход получается полстакана прозрачного такого под сок, + сок половинки лимона (это дает и кислоту сока, приятнее пить, сама свекла очень непросто пьется), и доливала водой до полного стакана, так как концентрированный сок свеклы слишком насыщен для нашей пищеварительной системы.
Для лучшего усвоения пьется с любым растительным маслом первого отжима, я пила с оливковым. Десертную ложку масла брала в рот, и сразу же запивала соком, чтоб не давиться до рвоты маслом, масло все же чистым пить неприятно, однако( Сам сок пьется через трубочку дабы поберечь эмаль, и полтора часа, а лучше два ничего не есть.
Конечно, возни капец как много, я задалбывалась мыть комбайн по утрам. Но результат впечатлил, врачам сообщила, что их тотема творит чудеса, иначе съели б наверно меня, не закусывая.
Знакомая же советовала другой рецепт, более приятный и затратный: перед каждым приемом пищи за полчаса стакан сладкого крепкого черного чая с бутербродом из хлеба, сливочного масла и красной икры хорошего качества. Мне поднял на чуть-чуть, супер эффекта не было. Но понравилось жрать красную икру весь месяц 3 раза в день))
0
17.01.2017
Ответить
Мама шестерых (от 11 лет до 32 года)
Москва
По-поводу алкоголя цитата :
"- Особо острый вопрос для многих наших соотечественников - алкоголь и здоровый образ жизни. Эти понятия совместимы?- Да. Алкоголь, с одной стороны, это вещь, которая повышает смертность, увеличивает заболеваемость. С другой стороны - вещь, которая понижает это. Все зависит от доз. Яд и лекарство отличаются только дозой.В доме повешенного не говорят о веревке. Мы не можем говорить фразой сатирика о том, что алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах, за шутку-то не считается. Но тем самым мы лишаем себя благ алкоголя для здоровья. Потому что 19 граммов чистого спирта - это либо небольшой бокал вина или 0,33 пива. Но вот если не можете остановиться…У нас либо пьют на глушняк, либо употребляют как все. В субботу по 150. Так вот в субботу по 150 увеличивает смертность, а каждый день по 50 граммов - нет. Парадоксальная вещь доказана во множестве исследований. И если вы откроете факторы риска для сердечных болезней, там будет - пол, возраст, наследственность, повышение сахара, давления, холестерина, отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя - отдельный факт."Тут на бэбиблоге репостили интевью с каким-то известным доктором :https://www.babyblog.ru/user/id2198663/78391
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (26 лет, 12 лет)
Москва
Помню, в начальной школе, после операции, был низкий гемоглобин. Чем только меня мама не кормила, пока ей не посоветовали молодую крапиву. Суп из неё, салат... только она и спасла. Сейчас это конечно не актуально, но если к весне не поднимите гемоглобин более традиционными способами , то попробуйте .
0
17.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 16 лет)
Москва
Где бы взять крапиву в январе...
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 9 лет)
Москва
У мужа постоянно падает гемоглобин на фоне анемии, проявляющейся после приёма антибиотиков. Видимо, они вымывают железо у него из организма. Чувствует себя очень плохо, постоянно клонит в сон и повышена утомляемость. Ест яблоки постоянно (3-5 штук в день), колол себе железо курсом, есть таблетки, но уколы эффективнее. Результат заметен сразу.
А на счёт вина: я большой любитель именно красного хорошего вина, лучше полусухого.... перед сном. И именно благодаря ему или 100 гр коньяка перед сном выживала в очень трудные и насыщенные трудовыебудни на проектах, где домой реально на три-пять часов поспать и снова в бой.. алкоголизмом не страдаю. Уже давно не употребляю, легко перестала, когда сменился ритм работы и жизни, но вот стабильно ежедневно в течение лет трёх было дело. Зависимость на грани "до дрожи в коленках" не развилась.... вино люблю по прежнему :)
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (34 года, 16 лет, 7 лет)
Самара
Ферлатум фол.
Меня вино "рубит" со второго глотка. Третий вызывает рвоту и сон почти летаргический(((
Вот удивилась, что кто тоже так любит спать... все думают, что придуряюсь
0
20.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 16 лет)
Москва
Ага (( и мои тоже все орут, что испортила режим, ложись, мол, раньше. Дык пробовала*(
0
21.01.2017
Ответить
Мама троих (34 года, 16 лет, 7 лет)
Самара
Тогда нас уже точно трое! Моя дочка тоже такая))) не важно во сколько лега спать- главное поспать часов до десяти)))
Ферлатум фол ( жуткая коричневая гадость в бутылочках) поднимает гемоглобин (((
0
21.01.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Тольятти
Очень знакома с этой проблемой, у меня гемоглобин был 60, я боялась упасть лицом в асфальт и спать. Быстро его не поднять, едой тем более, самое радикальное -уколы феррум лек внутримышечно по 2 за сутки, либо есть какой-то супер препарат за (феррум джет чтоли) буквально за 2-3 капельницы поднимает гемоглобин. Если таблетки, то я бы посоветовала мальтофер (говорят лучше усваивается, чем обычные ферретабы), плюс обязательно фолиевую кислоту, еще витамины группы б колят. Даже такими способами гемоглобин медленно растет, а едой и гранатовым соком вы его месяца 3 наедать будете. Здоровья Вам.
0
18.01.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Долгопрудный
я за бокальчик! если хорошего натурального, а не крашеного спирта)
сама люблю рюмашку винишка на ночь, успешно совмещаю с ГВ.
еще страшнее тебе расскажу факт из жизни своей. я была очень болезненным ребенком, причем с годами ничего не менялось. и к 10, и к 12 годам болела четвертями. а потом начала бухать. много, не по 100 грамм и зачастую не винишка. и смолить как паровоз) и все, ни одной болячки!!! как рукой! ни тебе соплей, ни бронхитов на 4 месяца! 36,6 все 366 дней в году)
а потом в 28 со мной случилось ОРЗ - Очень Резко Завязала. И все вернулось(((
короче, я не знаю, в чем прикол, но у моего организма явная спиртонедостаточность)
0
17.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 14 лет)
Москва
А, еще обязательно гулять надо, иначе железо не усваивается так хорошо. И витамин С тоже помогает, если вместе пить.
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Триллер просто, с кем это ты так повоевала?))))))))
Про 50 грамм медики говорят давно, польза есть наверняка. А вот про зависимость статистика и исследования отдельные, и, как говорят, с количеством употребляемого алкоголизм не связан. Хз, проверять опытным путем не стала бы))))
В детстве меня отпаивали свежевыжатым свекольным соком. Гадость редкостная, мама вспоминает, что только это помогло.
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (24 года, 19 лет, 17 лет)
Санкт-Петербург
О! Ты мне прям рецепт дала.. А то я мучаюсь, капец как.. И таблетки не спасли. А, оказывается, красное вино!!!!)))) всё.. Начинаю спиваться, прям сегодня и начну))) а то подъем в 6:45, ежедневный- это каааатооорга.. Во сколько бы ни легла... И не встать не могу
.в 8:00 у пацанов тренировка.. 5 раз в неделю..
0
18.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 14 лет)
Москва
Железо минимум месяц надо поднимать, потом потихоньку поднимается. Мне в Б препараты железа назначали. Граната столько не съешь.
А выспаться из-за алкоголя получается потому, что нервы отключаются, я думаю. И спишь. Не слышишь ничего особенно. А так мамы же постоянно на стреме...
Я вот из-за этого тоже не высыпаюсь - нужно утром поспать, сова жуткая, а не получается (
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (17 лет, 16 лет)
Москва
63??? И ты еще ползаешь не в больнице? У меня в июле 73 был, так я еле от госпитализации отбилась. К декабрю подняла ферлатумом до 83, сейчас вот скоро снова пойду сдавать.
Это я все к чему. Я при 73 еле дрыгала. Сил не было вообще ни на что.
Пей препараты железа, без них никак. Еда - это хорошо, но при такой анемии не поможет без поддержки медикаментами
0
17.01.2017
Ответить
Киров
Насколько понимаю, ср. степень это 70-90, едой сомнительно поднять, по крайней мере быстро. В любом случае это мясо (говядина, телятина), печень, гранаты.
В беременность помню 104 (легкая степень) перед сдачей крови, за пару дней питанием (борщ красный, гречка, свекла с грец. орехом) легко в норму 113-115 входило.
пис. гематогены сейчас такое г....
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
я тоже после 2 бер страдаю пониженным гемоглобином,все то же самое,по утрам вставать детей в сад одевать,это кошмар, тоже все пробовала,но рассказывали пить в день бокал красного хорошего сухого вина и быстро поднимется, но нужно именно хорошее вино.А про кагор не слышала,надо пробовать)
0
18.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 16 лет)
Москва
Категорически рекомендую! Ик!
0
18.01.2017
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Продуктами сложно поднять. Я поднимала поднимала, в итоге сорбифер назначали. Нормализовался гемоглобин.
А кофе еще и кальций вымывает.
Я против алкоголя, ну не может он быть полезным) даже полусухое и даж с крутого виноградника крутого винодельца)
0
17.01.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
я когда в р.д.лежала девочки пили железо в ампулах - название не знаю, говорили волшебное прямо таки...
а из еды говядина (язык, мясо) и свинина. я ребенку мясом поднимала.
гранаты уже отвергли, плюс они эмаль убивают, сразу после граната надо чистить зубы
0
17.01.2017
Ответить
Москва
Была у меня анемия давно, чувства голода не было из-за нее и ела раз в день...Одно на другое короче... Так вот мне все эти бананы, гречки, печень не помогали совсем. Долго сопротивлялась пить таблетки, но в итоге пришлось и гемоглобин очень быстро поднялся. Так что я не верю больше в шпинаты и кагоры. Это может если на регулярной основе для профилактике, а так фиг поднимешь...А шпинат так вообще извиняюсь фуфло, маркетинговый ход, Вы почитайте про него будет интересно.
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (23 года, 13 лет, 9 лет)
Москва
Солгаровское железо+ кальций. Эффект дали, но в моём случае кратковременный. Нормальным людям, по словам гематолога, помогает хорошо.
0
17.01.2017
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Сургут
Чтоб железо из продуктов усваивалось нужно его есть с витамином с и фолиевой кислотой. Например, печень свиньи плюс листья салата сбрызнутые лимонным соком
0
17.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 16 лет)
Москва
Точно, слышала ж об этом в беременность! Даже практиковала.
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Оберхаузен
У меня 37 был одно время. В обмороки грохалась. Только препаратами железа вытащили
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (12 лет, 24 года, 24 года)
Москва
Лена,цифры увидела(((пей,и лекарства,и кагор,все,что влезет.Мне невролог советовала коньячку при смене погоды,чтобы голова не болела,а у нас погода очень переменчивая)В детстве бабушка кагор после болезней давала,семья у нас медицинская,никто не возражал,вроде не алкашка выросла.Выздоравливай!!!береги себя!
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Краснодар
Гречка, говядина, печень, сердце. Ну и таблетки, если прям вот быстро. После двух не очень удачных кесаревых, мне лекарствами поднимали гемоглобин. Про сон также фигня. Я встаю в 6.15 в школу собираю ребёнка, а в 7.20 мы уже бежим на занятия из дома. Во сколько не лягу мир враждебен мне в это время:( может тоже на кагор перейти
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
А Вы мясо красное едите? Печень говяжью? Я себе в беременность так гемоглобин успешно подняла: ела печень говяжью и красное мясо с чем-то содержащим витамин С (вприкуску с фруктами свежими, ягодами из морозилки, с квашеной капустой...) . С витамином С железо из мяса лучше усваивается. А из фруктов (яблоки, гранаты.. ) железо организмом практически не усваивается, как зашло так и вышло
0
17.01.2017
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Сент-Джонс
это все туфта, мясо и печень, ну и вино оставь)))
0
17.01.2017
Ответить
Орел
Ликферр откапать через день,он лучше чем венофер.Только нельзя одновременно с другими железосодержашими препаратами.Мне три упаковки подняли с 78 до 120.Плюс фолиевая кислота.Лучше в первый раз под контролем врача в стационаре.А вообще проконсультируйся с гематологом.
0
22.01.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Москва
для гемоглобина хорошо таблетки мальтофер (железо). Что я только не ела, но быстро и качественно помогли только они. Я вроде алкоголик со стажем, но увы, утром бодро встать и радоваться новому дню мне не помогает ничего(
0
18.01.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 7 лет)
Тула
Лен, купи венофер в ампулах и пусть тебе капельницы делают. Это единственное, что накапливается и имеет (внимание!) долгосрочный эффект. То есть раз делаешь и лет на 5 хватает. Я им только спаслась.
0
18.01.2017
Ответить
Торонто
У меня дикие потери крови были в юности. Едой невозможно поднять. Помогало только одно - колоть феррум лек. Тогда дифицит страшный был. Но несколько уколов сразу заметно меняли дело. Правда болючие они и синяки на попе остаются надолго:(((
0
17.01.2017
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Пару капельниц, можно дома, это ведь минут 20 занимает, ну еще 10 минут полежать можно, мне дома дважды делали венофер после третьих родов. Потом через месяц еще амвеевские жевательные таблетки для поддержания пропила
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
Сорбифер. Остальное можно есть и пить - хуже не будет)) А вот если бы у меня такая реакция на вино была, я бы точно уже в профессионалы перешла)) пока- любитель, тк засыпается после стаканчика очень хорошо, а вот встается ооочень тяжело...
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 8 лет)
Иваново
Ну, и врачи пошли.. Шутки-шутками, а через пару месяцев пристрастишься. Особенно с учетом того, что уже какую-то положительную тенденцию усмотрела. От еды быстро гемоглобин не поднимется (если уж не хочется пить препараты железа), нужно время и свежий воздух, а не винище..
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (20 лет, 17 лет)
Одесса
Лена, налегай на гречку с говяжей печенью, очень повышает гемоглобин. А еще супер средство - черная смородина, если есть где взять, можно замороженную, все это маме моей помогло после операции.
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 10 лет, 9 лет)
Белгород
Быстро это феррум лек или мальтофер в иньекциях. Но там должен наблюдать врач,может быть сильная аллергическая реакция. У меня в беременность страшно падает(в третью до тяжелой степени),помогают только уколы.
0
17.01.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Ульяновск
У меня когда до 60 упал, то мне сорбифер назначали, номне кажется все лекарства нужно пить после анализа крови и по назначению врача, а так да печенка+ гранатовый сок, еще мед с грецкими орехами мешают
0
17.01.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 6 лет)
Барнаул
таки у меня тоже есть взаимосвязь между гемоглобином и подъемами. вот если я неприлично тяжело отдираю себя утром от подушки - по-любому надо начать вкидываться чем-то железосодержащим. печень ем и аптечное железо принимаю, феррумлек - вроде так - в таблетках у меня неплохо идет.
0
16.01.2017
Ответить