Пять лет назад я весила 96кг, что при росте в 156см позволяло мне играть главного героя в сказке «Колобок». Шучу, конечно, но колобком я была еще тем. Потом начала заниматься шейпингом, контролировать то, что я ем и результат не заставил себя ждать – за полгода ушло 16кг. Я летала! Понятно, что для многих 80кг это ого-го, да еще при моем-то росте. Но мне было настолько легко, что я бегала на каблуках абсолютно не замечая оставшегося веса. При весе в 80кг, я носила джинсы с талией 80см. И это было круто!! Потом произошли некоторые события, я "заедала" свои проблемы. Сейчас я вешу 85кг и талия моя 108 см….
С этих джинсов все и началось. В общем, я снова захотела в них влезть.
Вот начиная с 16 августа, я и начала делать шажки к любимым джинсам. Поначитавшись всего и всякого, решила остановиться на системе-60 и прыгать с Джиллиан Майклс «30 дней». 16 августа ужин был отменен и под звон бокалов в серванте ( шутка ли – прыгающие 85 кг) я отпрыгала 25 минут –думала сердце выплюну. Очень болели икры ног.
Для меня очень трудно было перестроить свой график питания. Обычный мой режим питания такой:
С 6.00 -12.00 - чай\кофе.
С12.00 -18.00 – чай\кофе
С 18.00-24.00 – легкий перекус, готовка, проба всего, что готовлю и в заключение хорошая мисочка того, что приготовила и спать.
Поэтому завтракать утром и не наедаться вечером для меня стало мучением. Через два дня я сорвалась и таки напробовалась от пуза. Я поняла, что я просто ЗАБЫВАЮ не пробовать и не есть, мозг включается, когда я уже подчищаю тарелку хлебушком.. Был найден выход – марлевая маска. Мои мужчины удачно имитировали табун ржущих лошадей. Мужское ржанье под мое грозное бормотание из-под маски – «Будете ржать – будете готовить себе сами», - перешло в сдавленное хихиканье.
Неделя прошла с переменным успехом. Результат недели – 3 кг. Понимаю, что это всего лишь вода и все самое сложное у меня впереди, но я очень настроена влезть в мои любимые джинсы.