Давайте поговорим о проблеме, которую мало изучают в медицинских ВУЗах, но от которой, при этом, страдает большая часть прекрасной половины человечества. Эта же напасть воспета в полотнах лучших мастеров эпохи Возрождения. Все эти вакханки и пастушки - просто ходячая патология гормональной системы. Конечно, речь о целлюлите. Считать ли неприятную апельсиновую корку болезнью, вопрос спорный, но жизнь она отравляет не хуже какой-нибудь язвы. Уточним, личную жизнь.
Обнаружив в одно непрекрасное утро неприятные бугристости на бедрах и ягодицах, женщины порой впадают в затяжную депрессию. И их можно понять, ведь это - явный признак старения. Возможно ли сохранить гладкую кожу ниже талии после тридцати? Зависит от вас. Сейчас на рынке медицинских услуг появилось много процедур, в том числе хирургических, обещающих мгновенный эффект. Однако порой за таким радикальным решением проблем, скрываются побочные эффекты... О том, как грамотно победить целлюлит и не навредить своему здоровью, читайте в
В этом году в средней полосе зима выдалась настоящая, холодная и снежная. Однако радость от возможности наслаждения зимними видами отдыха омрачатся кожными проблемами. К сожалению, кожа открытых участков тела становится раздраженной и шелушащейся. Да собственно и закрытые участки кожи выглядят не особенно привлекательно. Те же зуд и шелушение от обильного количества надетой на тело одежды.
Но не стоит отчаиваться, вооружившись некоторыми советами и заручившись поддержкой дерматокосметолога, Вы сможете выглядеть превосходно в любое время года.
Полезные советы
В зимнее время не следует умываться водой из-под крана, лучше использовать для этих целей специальную пенку или молочко (соответственно типу Вашей кожи).
Зимой грубые скрабы должны использоваться реже. Лучше применять мягкие пилингующие составы с мелкими гранулами. Агрессивные очищающие средства могут повредить липидный покров.
Если на жирной коже имеются воспалительные элементы (угри), использовать скрабы не рекомендуется. Можно использовать маски с глинами - белой или голубой.
В зимнее время надо больше уделять внимания питательным и витаминизированным маскам. Прекрасные питательные маски для сухой кожи получаются из ростков пшеницы, бобов, сои, масла агавы, авокадо, миндаля и персика, лецитина и спермацета. Жирная кожа любит экстракты березовых почек, огурца, лаванды, эфирные масла чайного дерева, розмарина, хвойные экстракты и прополис. Маску нанести на лицо и шею на 20-30 минут, после чего сыть водой. После маски лицо обязательно надо протереть лосьоном. Делать маску надо 1 раз в неделю. Оптимальное время для ухода за кожей с 21 до 23 часов.
Вопреки бытующим представлениям, крем не замерзает на морозе, а способствует сохранению влаги внутри кожи, препятствует ее повреждению. Исключение составляет ветреная погода и занятия спортом, когда нанесение крема перед выходом на улицу не рекомендуется.
Горячее солнце в уходящем году подарило нам достаточное количество витамина D, но в то же время кожа получила ударную дозу ультрафиолета, что в результате привело к формированию новых морщинок и усугублению старых. А также проявились скрытые пигментации.
Устранить отрицательное действие солнца помогут косметические маски и косметологические процедуры. Биологическая косметика – один из последних трендов среди женщин, пристрастно ухаживающих за собой. Ученые подсчитали: ежедневно каждая из нас буквально «лицом к лицу» сталкивается с 515 химикатами. Среднестатистическая женщина использует 13 косметических продуктов для лица и тела, и каждый содержит массу различных ингредиентов: губная помада – 33, лосьоны для кожи – 32, увлажняющие кремы для рук – 11 и т.п. Поэтому многие современные женщины предпочитают биокосметику, т.е. натуральную, без синтетических компонентов. Однако, такая косметика значительно дороже, а, кроме того, какой-либо компонент : арника, розмарин, мед, смородина, календула, полынь, прополис и т.п. – могут быть причиной сильных аллергических реакций. Поэтому все же подбирать косметику для Вас, даже натуральную, должен врач-косметолог.
Первый шаг в планировании беременности.
Обсудите свои планы с супругом. Говорить надо четко и ясно - мол, хочу ребенка. Если муж изначально не настроен на такие серьезные перемены в жизни, надо либо подождать, когда он тоже захочет малыша и первым заговорит об этом, либо проконсультироваться по этой проблеме с психологом.
Второй шаг в планировании беременности – посещение специалистов.
После того, как совместное решение принято, самое время разобраться с собственным здоровьем. Для начала стоит сходить к врачу-гинекологу. Хороший специалист перелистает вашу медицинскую карту, выяснит все о предыдущих беременностях, абортах и методах контрацепции. Его может заинтересовать ваш образ жизни, перенесенные и имеющиеся болезни. При необходимости он назначит дополнительные обследования или направит вас к другим специалистам.
Всем женщинам, собирающимся зачать ребенка, делают:
· общий анализ крови (важны показатели гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и др.),
· биохимический анализ крови,
· общий анализ мочи
· мазки и исследование крови на половые инфекции: многие из них оказывают вредное воздействие на плод.
· Для уточнения состояния внутренних половых органов проводят ультразвуковое исследование (УЗИ).
· кольпоскопию (для оценки состояния влагалища ишейки матки);
· кровь наантитела ккраснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, RW,вирусам гепатита ВиС;
· анализ крови насахар;
· коагулограмму (показатели свертываемости крови);
Дополнительные обследования:
Когда заходит речь о роли размеров в интимной сфере, мужчины чувствуют себя в центре внимания. И совершенно напрасно! Оказывается, что и размеры влагалища имеют значение. В невозбужденном состоянии женщины длина влагалища составляет в среднем от 7,5 до 13 см, а ширина такова, что туда входят 2-3 пальца. В состоянии возбуждения две трети влагалища способны вытягиваться еще на 5 см и расширяться до 5 см. При половом возбуждении ткани влагалища становятся упругими и эластичными. Благодаря этому влагалище плотно обхватывает вводимый член. Поэтому толщина полового члена не имеет того значения, которое придают ей большинство мужчин. Влагалище настолько эластично, что может приспосабливаться к пенису любого размера. Есть даже понятие – «влагалищная аккомодация», которая означает, что при постоянном партнере влагалище женщины приспосабливается к размерам члена этого мужчины.
Хотя и нет строгой зависимости между ростом женщины и размерами влагалища, все же большие размеры несколько чаще встречаются у высоких, а малые – у женщин низкого роста.
Казалось бы, наконец-то свершилось! Желанная беременность наступила, но с момента зачатия до появления малыша должны пройти целых 40 недель. И тут женщину могут подстерегать серьезные испытания, самое страшное из которых — невынашивание беременности, и как один из ее вариантов — замершая беременность.
Невынашивание беременности - одна из основных проблем современного акушерства. Под «невынашиванием беременности» акушеры-гинекологи понимают самопроизвольное прерывание беременности на сроках до 37 недель. Если это произошло до 22 недель, говорят о выкидыше, если позже — о преждевременных родах. В первом случае, бороться за жизнь ребенка бессмысленно, во втором — врачи постараются сделать все возможное и невозможное, чтобы выходить недоношенного младенца, хотя иногда шансы на его спасение невелики.
Как распознать начавшееся прерывание
При угрозе выкидыша у женщины могут возникнуть несильные тянущие боли внизу живота, иногда появляются мажущие кровянистые выделения. Если такое произошло, пора бить тревогу: возможно, процесс отторжения плода уже начался.
На этом этапе беременность еще можно сохранить, если… (продолжение темы
читайте в статье врача акушера-гинеколога
Довольно часто приходится слышать вопросы будущих мамочек, возникшие в результате недавно проведенных диагностических процедур. Всем беременным женщинам проводится ультразвуковое исследование. Получив результаты и не дождавшись комментариев от своего гинеколога, многие женщины проводят долгие часы перед компьютером в поисках нужной информации. Это вполне понятно, так как все они переживают за здоровье своих будущих малышей. Волнение нередко бывает совершенно необоснованным, а потраченное напрасно время уже не вернешь. Дорогие женщины, именно для того, чтобы облегчить Ваши поиски и сохранить Ваше время, мы решили несколько слов уделить фетометрии.
Фетометрия – это метод ультразвукового определения размеров плода.
Она является необходимой основой для точного определения срока беременности и диагностики нарушений развития малыша.
Основные параметры, используемые для анализа:
Копчико-теменной размер (КТР) – это наилучший параметр для определения срока беременности в ее начале.
Бипариетальный размер (БПР) – используется для определения срока беременности во втором триместре с размахом 7-11 дней.
Измерение длины бедра (ДБ).
Окружность живота (ОЖ) – наилучший показатель для оценки нормального развития плода.
Окружность груди (ОГ).
Для увеличения точности обычно используют сразу несколько параметров. До 36 недель беременности: БПР, ОЖ и ДБ, после – ОГ, ОЖ и ДБ.
Нормальные показатели фетометрии указаны в таблице.
Научные данные уже давно подтвердили превосходство материнского молока перед искусственным вскармливанием. При грудном вскармливании дети, в среднем, раньше, чем при искусственном, начинают ходить - в 12,5 месяца (при искусственном — в 14,7) и говорить (соответственно, 13,3 и 15,2 месяца). При грудном вскармливании у детей более устойчивая психика, хорошая контактность, доброжелательность, нежная привязанность к близким людям.
Если у женщины есть молочные железы, всегда можно наладить лактацию. А заявление о том, что «у меня нет молока», - лишь демонстрация ошибки как самой женщины, так и того медицинского персонала, с которым ей пришлось иметь дело. Несомненно, есть медицинские противопоказания и ограничения к кормлению грудью, но сейчас мы остановимся на нормальном процессе грудного вскармливания.
Сразу после родов и первый месяц кормления.
Для того чтобы правильно сформировалась лактация, необходимо как можно чаще прикладывать младенца к груди, начиная с первого часа после его рождения. Во время сосания женщина может ощущать сокращения матки за счет рефлекторного раздражения сосков молочной железы и повышенного выделения пролактина и окситоцина. Эта стимуляция способствует более быстрому и полному восстановлению матки.
В первые 2-3 дня секрет молочных желез еще не похож на молоко, он называется молозивом. Молозиво в отличие от молока содержит меньше жира, но богато белками, солями, иммунными защитными белками (иммуноглобулинами), витаминами, ферментами, гормонами.
Через 3-4 дня после родов молозиво преобразуется в молоко. Постепенно количество молока увеличивается и достигает около 800—1000 мл в сутки.
Каждая будущая мамочка с нетерпением ждет появления на свет своего малыша. Вот и подошел срок в 18-20 недель, когда малыш начинает активно проявлять свое существование. Сначала шевеления плода воспринимаются как что-то необычное, какие-то бурлящие пузырьки. Но пройдет еще 3-4 недели, и «молчание» или слишком активные движения малыша вызывают тревогу. Для функциональной оценки состояния плода используется кардиотокография или, сокращенно, КТГ.
Если на Вашем животе датчик, это не означает, что внутри Вас инопланетянин
Совершенно безопасный, простой и достаточно информативный метод оценки состояния плода – кардиотокография (КТГ) используется в диагностических целях, начиная с 26 недели беременности. Раньше зафиксировать сердцебиение плода можно, но сложно получить качественную кривую для интерпретации результата исследования. Метод основан на фонокардиографическом принципе и эффекте Доплера. С датчика, установленного на животе, в электронную систему поступает сигнал средней интенсивности (биение сердца плода) или высокой интенсивности (сокращение матки). Полученные сигналы отображаются на движущейся ленте в виде непрерывной линии со «всплесками» кривой разной интенсивности.
Само исследование занимает от 40 до 60 минут, проводится в спокойной обстановке. Акушер устанавливает датчик на поверхности живота будущей мамы в точке, где лучше всего слышны сердцебиения малыша. Женщина в течение всего исследования лежит на спине или на боку в расслабленном состоянии.
«...Мы женаты 6 лет, есть сын и дочка. Раньше все было нормально, но после вторых родов у меня пропало желание к сексу. Я безуспешно лечилась при помощи лекарственных препаратов, стала раздражительной, рассеянной, потеряла вкус к жизни. Сеансы у психотерапевта приносят кратковременное улучшение. Я очень люблю мужа, он прекрасный человек, добрый отец для моих детей. Но во время близости я ничего не чувствую. Помогите разобраться!»
К сожалению, подобная ситуация не редкость. Многие женщины после родов не могут вернуться к нормальной сексуальной жизни. Ищут причины своих неудач в повышенной нагрузке, связанной с появлением детей или в охлаждении отношений из-за большой продолжительности брака. Зачастую, даже обратившись на прием к гинекологу, больная не получает грамотного решения проблемы, так как стесняется рассказать о своих бедах. Да и врачи нередко, второпях забывают задать женщине вопросы о том, все ли в порядке в ее интимной жизни.
Чаще всего нарушение нормальной сексуальной жизни является следствием повреждения промежности во время родов.