Даже не знаю, никогда в интернетах не вела дневник. Да что там, до 2015 года остерегалась женских форумов и посмеивалась над овуляшечками. Видимо, карма меня настигла...
С января 2015 года мы с мужем не можем забеременеть. Даже не было ни разу, как тут говорят, ни ЗБ, ни ВБ, ни ББ. И это безумно тяжело оказалось для меня.
Довольно иронично, что я - психолог, довольно неплохой психотерапевт, людей и из бОльших психологических ям вытаскиваю. А тут - на тебе! - сама сюда угодила. А сам себя, в отличие от Мюнхаузена, из болота не вытянешь. Ходила к другому психологу - эффекта было мало, продолжала депрессить. Стала заниматься самотерапией - тоже мало полезного (эффект Мюнхаузена на психотерапии не работает).
А тут еще, как назло, подруги как по щелчку пальцев забеременели, чуть ли не с первого раза все. "Зависть - это плохо!" - скажете Вы. Ну да, плохо... Ну а вспомните как реагирует мужчина, если ему только намекнуть на то, что у него член маловат или с сексом проблемы? Да для них это просто ущемление всей личности, мир их рушится, это у них самое болезненное в плане самооценки место. А для женщины такое место - ее фертильность. Ну и когда у женщины проблемы с зачатием, то это, конечно караул, но пережить можно (лечиться, с мужем обсуждать, с подругами переживаниями делиться, чтоб было чувство, что ты не одна со своей проблемой). Но когда ты видишь, что в твоем кругу подруг ты одна такая больная, а все остальные беременеют легко, то тогда ты начинаешь себя чувствовать "белой вороной", что в разы усиливает восприятие проблемы. Теперь ты одна со своей проблемой, другие здоровы, а только ты больна. И это вызывает новую волну, уже не депрессии, а отчаяния. И пусть ты хоть Зигмунд Фрейд, но самостоятельно не справиться. Нужна внешняя опора и помощь. Обязательно. Хорошо, что у меня муж очень любящий и чуткий. Но он далеко не психолог, да что там, вообще в эмоциях слабо разбирается. Поэтому одного мужа тут не хватит...
Но я знаю, что мне точно поможет справиться с нервами. И это же может помочь вылезти из такой же психологической ямы и многим другим женщинам, годами не могущим забеременеть. У меня теперь, кстати, и знаний достаточно по психотерапии бесплодных женщин (уж попав в эту категорию, любой уважающий себя психолог должен был про эту проблему в психологии кучу всего изучить). Самое главное, что я поняла, для многих бесплодных индивидуальная терапия бесполезна. Нужна обязательно групповая работа. Да-да, что-то типа анонимных алкоголиков в США.
Когда у женщины проблемы с фертильностью, ее тревога поднимается неимоверно, что бумерангом сказывается на нервной системе и еще сильней снижает способность к зачатию. Получается такой снежный ком. Чем дальше - тем хуже. И тогда главное поместить женщину в среду, где ее тревога перестанет расти. И грамотно подобранная группа из подобных ей под руководством понимающего психолога - это именно то, что для этого нужно. В группе себе подобных чувство собственной исключительной ущербности постепенно приглушается. Ну, а дальше специалист должен направить каждого члена группы в правильное русло...
В общем, зарегалась я на бэбиблоге и для того, чтоб самой успокоиться, и для того, чтоб себе подобным помочь. Посмотрим, что получится.