Войти Регистрация
К — 8 лет 5 месяцев
А — 21 год 11 месяцев
Москва Россия
Поделилась постом 27 апреля 2017, 14:37
Вы недавно стали родителями? Искренне поздравляю! Это действительно невыразимое счастье! В ближайшие несколько лет не только вашему малышу, но и вам, родителям, нужно будет освоить множество премудростей. Количество новой и зачастую противоречивой информации потрясает. Как во всем этом не утонуть и разобраться? Как ухаживать, кормить, играть, развивать, воспитывать, как все успеть?

Я могу помочь вам разобраться в этом море информации, рассказать, научить и помочь в принципиально важных вещах в развитии и воспитании (этапы развития, режим, тайм менеджмент для мам, воспитание самостоятельности, методики развития, игрушки, игры, занятия и пр.) Подробнее читайте тут

И сегодня я хочу подарить одну бесплатную консультацию:) Для участия в розыгрыше:


Картинки по запросу paz con la naturaleza

Читать далее →

Светлана
Посмотреть 1 комментарий
Поделилась постом 6 апреля 2017, 11:07


205_large

1. Штрудель-ролл

Калорийность: 127 ккал (100 г).

Ингредиенты:

  • лаваш - 1 шт;
  • творог мягкий - 300 г;
  • яблоки - 2 шт;
  • яичный желток - 1 шт;
  • мёд - 1 ч.л.;
  • корица;
  • орехи для украшения.

Приготовление:

Натираем яблоки на крупной тёрке. Отдельно смешиваем мягкий творог и мёд. Выкладываем на лаваш слоями: сначала творожную массу, затем яблоки.

Посыпаем слои корицей и заворачиваем лаваш в трубочку.

Смазываем десерт взбитым желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 180°С. В конце остаётся только красиво украсить штрудель орехами или ягодами.

2. Йогуртовое мороженое

Калорийность: 183 ккал (одна порция из двух).

Ингредиенты:

  • нектарин - 1 шт;
  • белый йогурт - 200 г;
  • грецкие орехи -30 г;
  • мёд - 1 ч. л.

Приготовление:

Нарезаем нектарин и измельчаем орехи. Одну часть ингредиентов смешиваем с йогуртом, мёдом и взбиваем в блендере.

Добавляем к смеси оставшиеся кусочки нектарина и орехи. Разливаем заготовку для мороженого в подготовленные формочки и оставляем в морозилке на четыре часа.

А для любителей более «серьезного» мороженого у нас подготовлена отдельная статья.

3. Бананово-шоколадные кексы

Калорийность: 270 ккал (одна порция).

Ингредиенты:

  • овсянка - 1 ст.л;
  • какао - 1 ч.л.;
  • банан -половина;
  • яйцо - 1 шт;
  • горький шоколад.

Приготовление:

Приготовить такой кекс будет очень просто. Смешиваем овсяные хлопья, какао, разрыхлитель, нарезанные бананы и тёртый шоколад в кружке.

Ставим получившееся «тесто» для кекса в микроволновку на три минуты. Готово!

4. Домашний сникерс

Калорийность: 221 ккал (50 г).

Ингредиенты:

  • шоколад - 25 г.

Верхний слой:

  • солёный арахис - 30 г;
  • арахисовая паста - 40 г;
  • протеин - 1 ст.л.;
  • вода - 2 ст.л.

Нижний слой

  • финики -50г;
  • вода - 7 ст.л.;
  • миндаль - 35 г;
  • овсяные хлопья - 20 г;
  • протеин - 1ст.л.;
  • какао - 2 ст.л.

Приготовление:

Для нижнего слоя взбиваем в блендере овсяные хлопья, миндаль, протеин, финики и какао. Затем добавляем воду и тщательно перемешиваем. Выкладываем массу в формочку, предварительно застелив дно фольгой.

Для второго слоя смешиваем арахис, арахисовую пасту, протеин и воду. Выкладываем в форму.

Растапливаем шоколад на водяной бане и покрываем им второй слой.

Ставим «сникерс» в холодильник на 30-40 минут для окончательной готовности.

5. Банановый чизкейк

Калорийность: 195 ккал (одна порция из шести).

Ингредиенты:

Основа:

  • лесные орехи - 50 г;
  • овсяные хлопья - 50 г;
  • протеин - 30 г;
  • молоко - 60 мл.

Начинка:

  • кокосовая стружка - 25 г;
  • мягкий творог -200 г;
  • протеин -35 г;
  • банан - 1 шт.;
  • яичный желток;
  • яичный белок.

Приготовление:

Ингредиенты для основы перемалываем в блендере и выкладываем в форму. Выпекаем 15 минут при температуре 190°С. Основа должна слегка подрумяниться.

Ингредиенты для начинки (кроме яичного белка) хорошо взбиваем блендером. Отдельно взбиваем белок до воздушного состояния и добавляем к общей массе.

Выливаем получившуюся начинку на основу и запекаем 30-35 минут при температуре 170°С.

Очень важно не пересушить чизкейк - вынимаем десерт из духовки, как только серединка схватится. Обязательно перед подачей охладите десерт в холодильнике. Можно посыпать кокосовой стружкой для красоты.

Галина (бутово)avon)
Поделилась постом 19 марта 2017, 21:30
Юлия (радуга идей)
Поделилась постом 19 марта 2017, 21:24
Помогать героям всегда весело и увлекательно!!!! А если это еще и способствует развитию математических способностей, то еще и полезно. Предлагаю вам и вашим деткам математическое пособие "Веселые примеры". В комплект входит 22 примера с помощью которых ребенок потренирует устный счет, в игровой, непринужденной форме.


Читать далее →

Оксана
Поделилась постом 14 марта 2017, 16:57
Яня
Посмотреть 7 комментариев
Поделилась постом 13 марта 2017, 15:05

Много разного и интересного.

Розыгрыш бесплатных билетов, театр «Снарк», бесплатная сказка для малышей и «Фенька», «День Элмера» и конкурс гербариев, что читаем по средам? Обо всем этом я сегодня расскажу.

Спасибо всем, чьи ожидания я оправдала в эти выходные и еще раз извините, те, кого я подвела с «Пушкинским». Для тех, кто не в теме: к сожалению, экскурсоводу в Пушкинском перестали продавать допуск на право ведения экскурсии. Ощущение у меня, что Пушкинский испугался большого наплыва сторонних экскурсоводов. Мы узнали об этом в четверг, а экскурсия должна была быть в воскресенье. Поэтому успели и отменить, и деньги вернуть, но приятного мало.

Теперь о приятном, как я уже вчера писала «Душегреи» великолепны. (Это мое субъективное мнение и оно может не совпадать с вашим), но по мне в своем формате фольклорного театра, они лучшие.

В это воскресенье к 12.00, к нам приезжает популярнейший фольклорный театр «Ученый медведь»,

Читать далее →

Екатерина
Посмотреть 16 комментариев
Поделилась постом 8 марта 2017, 19:13

Буквально на днях перечитывала наши игры и занятия с Кириллом у себя в дневнике на ББ, а теперь уже пишу вам о подготовке к школе. Как скоротечно время!!!

В этом посте хочу с вами поделиться некоторыми пособиями, которые полюбились Кириллу, кое-что у меня есть в электронном варианте, чем и поделюсь с вами.

ПРОШУ под КАТ


В этом году Кирилл пойдет в школе. Статус Дошкольника в сентябре сменится на статус Первоклассника, к чему я пока конечно не совсем готова морально, да и Кирилл еще не очень понимает всю суть обучения в школе. Задает много вопросов про школу, интересуется, но видно, что еще немного боится самостоятельности.Мы много разговариваем о правилах поведения в школе, о процессе обучения, о расписании уроков, об аккуратности и дисциплине.

Читать далее →

Оксана
Посмотреть 19 комментариев
Поделилась постом 7 марта 2017, 10:54

Решила я тут порадовать своего мальчугана настольной игрой. Тем более, что интерес проявился. Но...я потерялась в их многообразии...

Помогите выбрать

Для мальчика 5,5 лет, читает по слогам. Игру охото на 10-20 минут партию, не бродилку, не особо заумную (чтоб мама не заучивала правила наизусть). При этом что-то на соображаловку и память. Игра от 2 игроков. В основном будет с родителями играть

Пока выбрала себе вот эти

Скоростные колпачки

http://www.igroved.ru/games/speed-cups-series/speed-cups/

Dobble

http://www.igroved.ru/games/dobble/


Бродилки у нас есть, в шашки и домино играем. Теперь хотим разнообразить) заранее спасибо всем

Амелия
Посмотреть 13 комментариев
Поделилась постом 2 марта 2017, 00:17

По многочисленным просьбам читателей допечатаны и вновь поступили в продажу пять важных книг о войне:


Читать далее →

Катерина
Посмотреть 27 комментариев
Поделилась постом 18 февраля 2017, 16:46
Юлёчик
Посмотреть 77 комментариев
Поделилась постом 10 февраля 2017, 11:07


Все что только может понадобится для детей тут

Читать далее →

Zaйка
Посмотреть 15 комментариев
Поделилась постом 9 февраля 2017, 11:00

Плюс ссылки на скачивание.

Я активный пропагандист аудиосказок . И потому, что в детстве обожала слушать пластинки, а было их очень много и хороших. Когда сын подрос даже достали проигрыватель, но иголка недолго там прслужила( Поэтому задалась целью собрать аудиосказки в MP3. Их можно слушать где угодно.

Плюсы аудиосказок,конечно, многим очевидны, но все-таки повторюсь:

1. глазкам (в отличие от мультов в таком же кол-ве) никакого вреда

2. воображение развивает (в мультиках же все подано "на блюдечке" - не развоображаешься)

3. ребенок одновременно с прослушиванием играет с свои игры (причем длительное время), а мой еще и любит под сказку просматривать соответствтующую ей книжку)

В общем, буду с удовольствием делиться своей подборкой. По ссылке вы перейдете на файл и сначала можете прослушать его, а потом уже скачивать.

Девочки, кто хочет - подпишитесь на пост (нажать на "глазик") и вам будут приходить уведомления об обновлении поста - о добавлении мной новых ссылок, а сказок еще мнооого)))

Читать далее →

*Алинка*
Посмотреть 516 комментариев
Поделилась постом 2 февраля 2017, 11:23
Таблица умножения
kukina_kat
28 августа, 22:08
Вы же наверняка знаете, что я преподаю математику. А еще вы не раз слышали мнение, что уровень математического образования падает.

Вот, когда мои дети учились во втором классе, я отчетливо себе поняла, почему падает уровень математического образования в школе. Именно во втором классе при закладке самого фундамента математического образования возникает такая гигантская невосполнимая дыра, которую уже никакими костылями в виде калькуляторов не подопрешь.

А именно, главная проблема -- в таблице умножения. Посмотрите на тетради в клетку, которые есть у ваших детей-школьников.
Я долго-долго ходила по магазинам в поисках тетрадей. И все равно, на всех -- вот такая картина.

Читать далее →

Евгения
Посмотреть 41 комментарий
Поделилась постом 29 января 2017, 18:29



Небольшой обзор очередных новинок ...

Читать далее →

Сашина мама