До Нового года осталось всего тридцать дней, а значит самое время ждать чудес и читать запоем праздничные истории! Книжный Шкап все утро вырезал звездочки, шуршал бумагой, мастерил новогодний календарь и запаковывал для вас 31 подарок - по одному на каждый день! Всем кто хочет поучаствовать сюда: http://taberko.livejournal.com/149176.html

*Мой перевод из брошюры, издаваемой Министерством по Питанию и Сельскому хозяйству земли Баден-Вюртемберг.

Вдруг кому будет интересно, так как на мой взгляд отличия от российской схемы существенные

Начинать вводить прикорм можно в период после 4 и до 7 месяцев. Первой вводится овоще-мясная каша (овощь-картофель-мясо) в качестве, так как именно она позволяет восполнить истощившиеся запасы железа. Второй - молочная каша и последней - фруктово-злаковая.

Подробнее о первой каше (овощь-картофель-мясо):

1я неделя: Стартуем с одного овоща. Предлагают начать с моркови, так как она сладковатая и тем самым ближе по ощущениям к материнскому молоку/смеси, но также можно взять тыкву, цуккини или пастинак (с этим я не знакома вообще). Позже можно брать брокколи, цветную капусту, кольраби или фенхель. Начинаем с 2-3 чайных ложек и за неделю доводим объем до 100 грамм. При этом кормим грудью/смесью как обычно.

2я неделя: к нашему опробованному овощу добавляем около 50 грамм картофеля (часть необходимых калорий) и оставляем молочные кормления неизменными.

3-4я неделя: Добавляем в кашу столовую ложку (8 г) растительного масла (рафинированное рапсовое, подсолнечное или кукурузное; не желательно холодного отжима, так как может содержать примеси) и можно уже начать убирать одно кормление и предлагать вместо груди/смеси воду. Последним добавляем в кашу 20-30 грамм мяса (постные сорта - говядина, баранина, свинина, курица, индюшатина).

Последним вводим фрукт (витамин C необходим для усваивания железа) - или вмешиваем пару ложек фруктового сока в кашу (яблочный, апельсиновый (0_o), или даем пару ложек фруктового пюре как десерт.

Вторая каша - молочная - она же вечерняя:

(вводится в период с 5 до 8 месяцев)

Важная составляющая этой каши - неразбавленное пастеризированное молоко нормальной жирности (3,5%). Именно из него ребенок получит кальций, белок и йод. (При непереносимости коровьего молока, можно взять материнское молоко или готовые молочные смеси).

Следующая составляющая - цельнозерновые хлопья (рисовые, просяные, позже овсяные, пшеничные, ржаные, ячменные) - поставщики витаминов, минералов и клетчатки. Кроме этого они отлично насыщают. Для начала идеальны хлопья, которые полностью растворяются в жидкости. (Обычные перемолотые хлопья следует вводить не раньше 2х лет). Осторожнее необходимо вводить сорта, содержащие глютен (опасность целиакии).

Последняя составляющая - фрукты - в виде сока или пюре.

Третья каша - фруктово-злаковая (безмолочная):

Состоит, как ясно из названия, из злаков и фруктов с добавлением жиров (можно сливочное масло) и готовится на воде.

! Йогурт и творог можно начинать вводить небольшими порциями не раньше конца первого года жизни ребенка.

Фрукты - лучше всего сезонные - яблоки или груши, также подойдут абрикосы, бананы, дыня, черника, нектарины или персики. В начале фрукты желательно припускать (слека потушить). С 8го месяца можно начинать давать сырые фрукты.

Важно не забывать о напитках, чем "плотнее" пища, тем больше жидкости требуется ребенку.

АПД 1: заморочилась и нашла российскую схему - отличия оказались не такими уж и значительными. Смотреть здесь http://medi.ru/doc/j01080981.htm

AПД 2: про аллергию - раньше в Германии так же считали, что для предотвращения аллергии надо исключить все аллергены из питания (мамы и ребенка). Некоторое время назад, после проведенных исследований, взгляд на эту проблему кардинально поменялся. Сейчас настаивают на том, что имунную систему надо тренировать (именно она реагирует на "незнакомые" белки, что и проявляется в виде аллергии), так сказать "закалять", начиная с небольших доз продуктов. Ни в коем случае не исключать из рациона полностью все аллергенные продукты, просто потихоньку пробовать, смотреть на реакцию и приучать организм.

Третье плановое обследование прошли еще на прошлой неделе, а я и забыла отписаться.

Вес почти 4500, рост аж 55 см намеряли (думаю что в роддоме маловато намеряли, а то аж 7 см получается а месяц с небольшим).

В общем все ок, рефлексы в норме, дисплазии нет (ттт), но результаты были прям на границе с дисплазией как я поняла. Посоветовали по два подгуза одевать. Я думаю что моего ношения в Бондолино и периодического массажа ей и без них хватит, а то у нас тепло стало, она в двух точно вспреет.

Последний раз получили витамин К. Выписали витамид Д (всем детям с 10 дней до 2х лет рекомендуют. В роддоме дают пачку на месяц этого витамина с фтором). Роддомовские витамины я давала, а от новых похоже колики, так что решила не давать. Думаю летом ей и солнышка хватит, переживет без таблеток.

Дали брошюры про прививки, надо будет думать что делать, а что нет и когда. Предлагают прививку 6 в одном (дифтерия, столбняк, коклюш, полиомелит, гепатит Б и вот эта еще штука Haemophilusinfluenzae тип b (Hib)), прививку от пневмококковой инфекции (эти надо всего 4 раза с какими-то промежутками колоть) и еще от ротавирусной инфекции.

Други вы делали своим деткам прививки? Когда и какие?

Сегодня спросила у акушерки (ну или назовем ее патронажной сестрой) как отличить обычные прыщики от аллергической реакции у младенцев. На это она мне ответила, что еще ни разу не встречала аллергию у таких мелких. Как я поняла до введения прикорма аллергии быть не может.