Может все конечно про это знают, но я например была вообще не в курсе! Все знают, что макароны можно есть только из твердых сортов пшеницы. На сегодняшний день в магазинах огромный выбор макаронных изделий именно такого типа. НО! Готовить макароны нужно именно на ОДИН раз, можно с добавлением растительного масла в воду при варке. Повторно разогретые макароны из твердого зерна теряют свои полезные свойства, уподобляясь изделиям из мягкой пшеницы. То есть заставляют вас набирать вес!!

Привет всем! Меня зовут Леся)) Борьбу с лишним весом веду давно, но безуспешно!(( До беременности весила 97 кг, потом во время первого триместра скинула до 80 кг, хотя токсикоза не было. Рожать шла около 86 (точно не помню уже), а после родов была 72. Потом вес как-то незаметно попер в гору, сначала 75, потом 77 (была совсем недавно-в августе)! Сейчас вес 82, рост у меня маленький-165 см всего, при таком росте, я как колобочек.(( Решилась наконец-то присоединиться к системе, а то из-за лишнего веса уже нервные срывы случаются(( Сегодня первый день! Буду отчитываться по пятницам! Надеюсь у меня все получится)) Поддержите!