Войти Регистрация
Сын — 16 лет 3 месяца
Старшая дочь — 8 лет
Младшая дочь — 4 месяца 21 день
Тольятти Россия
30 ноября 2015, 08:48   •  Без категории

Девочки, нашла в инете. Очень! Почитать и задуматься!)))

Анастасия Рубцова

Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.

Читать далее →

30 ноября 2015, 08:48   •  Без категории

Девочки, нашла в инете. Очень! Почитать и задуматься!)))

Анастасия Рубцова

Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.
Я сейчас объясню.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза - в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.
Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом - выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь - когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…
И тут очень важно, что импульс что-то сделать - он идет изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать - потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса - но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно.
Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?
Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.
Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта».
И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина - такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех).
Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет.
Дальше путей плюс-минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику.
Вам какой вариант больше нравится? Мне первый.
Тем более, на дворе тяжелые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны.

Читать далее →

26 ноября 2015, 21:44   •  Без категории

Девочки,кто может помочь?))В ОК в основном слушаю музыку.Сегодня захожу,а там такая картинка.что делать то?Как восстановить нормальный вид,знает кто нибудь?



Посмотреть 1 комментарий

26 ноября 2015, 21:44   •  Без категории

Девочки,кто может помочь?))В ОК в основном слушаю музыку.Сегодня захожу,а там такая картинка.что делать то?Как восстановить нормальный вид,знает кто нибудь?



Читать далее →

31 октября 2015, 16:35   •  Без категории

Про еду

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя - они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя - в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.

Макароны тоже нельзя - там крахмал и глютен. А глютен - это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя - ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное - еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца - жир и холестерин. Молоко - жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.

Соки нельзя - это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте - и обычной, и цветной, и брокколи - вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате - щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.

31 октября 2015, 16:35   •  Без категории

Про еду

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя - они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя - в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.

Макароны тоже нельзя - там крахмал и глютен. А глютен - это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя - ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное - еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца - жир и холестерин. Молоко - жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.

Соки нельзя - это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте - и обычной, и цветной, и брокколи - вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате - щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.

Читать далее →

...

 
29 октября 2015, 15:06   •  Без категории
Из одноклассников
33 года, Тольятти, Россия

Ну что, Тольятти, довели Тебя до ручки и до ж.пы. Ты - самый бедный на Руси Стоишь без денег, без работы! Крупнейший город и тебя, Как липку, лихо ободрали. А на жильцов, давным-давно, В буквальном смысле, все наср.ли. Ушли былые времена, Кругом вонища и разруха. В довольно юные года Ты стал, как грязная старуха. А ведь когда-то вся страна Гордилась городом Тольятти. Он был примером красоты, Надежды, юности и стати! Вокруг природа, как в раю. Деревья парками сажали. Ну а сейчас повсюду грязь, Себя же сами и заср.ли. Про власть молчу я вообще, От депутатов лишь названье. Ну наболело на душе. За что нам это наказанье? Очковтирательство и ложь. Все только бабки отмывают. А сами город, где живут Бесстыдным образом сливают. Бежит из города народ, Бегут из города финансы. А власти? Знай лишь нам поют Благополучия романсы. Эх, город чести и труда… Былая слава только снится. А может всё же нам пора Опять из пепла возродиться?

Читать далее →

...

 
29 октября 2015, 15:06   •  Без категории
Из одноклассников
33 года, Тольятти, Россия

Ну что, Тольятти, довели Тебя до ручки и до ж.пы. Ты - самый бедный на Руси Стоишь без денег, без работы! Крупнейший город и тебя, Как липку, лихо ободрали. А на жильцов, давным-давно, В буквальном смысле, все наср.ли. Ушли былые времена, Кругом вонища и разруха. В довольно юные года Ты стал, как грязная старуха. А ведь когда-то вся страна Гордилась городом Тольятти. Он был примером красоты, Надежды, юности и стати! Вокруг природа, как в раю. Деревья парками сажали. Ну а сейчас повсюду грязь, Себя же сами и заср.ли. Про власть молчу я вообще, От депутатов лишь названье. Ну наболело на душе. За что нам это наказанье? Очковтирательство и ложь. Все только бабки отмывают. А сами город, где живут Бесстыдным образом сливают. Бежит из города народ, Бегут из города финансы. А власти? Знай лишь нам поют Благополучия романсы. Эх, город чести и труда… Былая слава только снится. А может всё же нам пора Опять из пепла возродиться?
27 октября 2015, 12:21

Медицинские карты стараюсь не отдавать врачам,всегда забираю домой.Но иногда они все таки попадают в регистратуру поликлиники.Несколько раз там карты теряли,путали,приходилось заводить новые,в итоге старые находились,туда вклеивались эти листочки...Полная неразбериха.Последний случай меня просто убил- я пошла на прием к врачу ,карта была на руках.И у нее тоже оказалась моя карта,давно "потерянная " в регистратуре!причем в половину этой карты была вклеена информация моего сына!(тоже несколько лет назад "потерянная " в регистратуре).В общем,меня это достало)))Хочу привести карты в порядок и хранить все время на руках.

Теперь вопрос)))Как вы оформляете свои карты?Может,есть специальные папочки?сейчас моя карта представляет собой мешанину разрозненных листочков,с которыми мне еще придется разбираться-что куда и как подклеено ....

27 октября 2015, 12:21

Медицинские карты стараюсь не отдавать врачам,всегда забираю домой.Но иногда они все таки попадают в регистратуру поликлиники.Несколько раз там карты теряли,путали,приходилось заводить новые,в итоге старые находились,туда вклеивались эти листочки...Полная неразбериха.Последний случай меня просто убил- я пошла на прием к врачу ,карта была на руках.И у нее тоже оказалась моя карта,давно "потерянная " в регистратуре!причем в половину этой карты была вклеена информация моего сына!(тоже несколько лет назад "потерянная " в регистратуре).В общем,меня это достало)))Хочу привести карты в порядок и хранить все время на руках.

Теперь вопрос)))Как вы оформляете свои карты?Может,есть специальные папочки?сейчас моя карта представляет собой мешанину разрозненных листочков,с которыми мне еще придется разбираться-что куда и как подклеено ....

Читать далее →