ВЗ-5 День двадцатьвторой
Вот мой КЖ
Задание выполнила вентиляционную решётку помыла, фото выкладывать не буду потому что разница не видна.
Бодифлекс и Система -60 , день шестой и седьмой
Привет!
Суббота:
Бодифлекс
Завтрак-оладьи , зелёный чай
Обед- куриное филе из рукава и гречка
Ужин-зелёный чай
Воскресенье:
Завтрак- овсянка с молоком, зелёный чай
Обед-шоколадный торт, зелёный чай
Ужин был в 19.00- сёмга запечённая в фольге, картофельное пюре, огурцы, красное сухое вино.
Читать далее
ВЗ-5 День двадцатьпервый
FlyLady
Привет, во первых я охрипла (так что разговариваю с вами шепотом), во вторых ругайте меня- посуда, обувь и полы не вымыла, всё осталось на ночь . Сегодня исправлюсь. Честно-Честно. Ответы FlyLady прочитала!
Бодифлекс и Система -60 , день пятый
Привет!
Бодифлекс
Завтрак- 4 блина с мёдом, зелёный чай
Обед- куриная грудка из рукава и 1/2 огурца, зелёный чай
Ужин-фруктовый салат (1,5 яблока, 1 апельсин, кефир 1%), зелёный чай
ВЗ-5 День девятьнадцатый
Я всё таки разболелась, но встала в 5-30 чтобы испечь сыну блины в садик (провожали масленицу), вымыла полы, 4 раза посуду и раковину, от занималась бодифлексом. Глажка,готовка и пылесос остались на завтра.
ВЗ-5 День восемьнадцатый
В картинках
До
После
Ну я не удержалась и вымыла и внутри!
До
После
До
После
Что делать я заболеваю!
ВЗ-5 День семьнадцатый
Кран чистила целый час (фото нет) т.к. кран старый и это ему мало помогло. Этого мне показалось мало и я вымыла батарею на неё ушло 2 часа (мыла тоже зубной щёткой).
До
После
Я устала!