Войти Регистрация

Юленька

Санкт-Петербург Россия

вау

 
20 марта 2011, 03:36   •  Без категории

7 утра, два назойливых детских голоска пищат над ухом...так...дети уже встали, надо вставать и готовить им завтрак. Но это делаю не я с утра, надо растолкать мужа и попросить его покормить малышей:) Лежу еще 30 минут. Надо вставать, попить кофе с мужем, пока он не ушел на работу. Встаю, выхожу в зал, и вот оно....большое, бльшое зеркало, которое отражает большую, просто огромадную меня. День не задался с утра....
А как он может быть хорошим, сижу дома с детьми уже три года. Я их безумно люблю, но сидеть дома, тоже крыша едет. Выгляжу нормально, за собой ухаживаю, но что бы ты не делала, лишние кг не скроешь. Одеваться можно только в «бабушкин сундук», ибо все приличное на мой размер стоит дорого. Безумно хочется похудеть, но быстро. Как бы было здорово: заснула колобком, проснулась — стройняшкой. Вот это было бы чудо-расчудесное....как в сказке...НО...чудес не бывает.......Жизнь — это борьба. И в этой борьбе каждый сам за себя. Осознание того, что можно что-то поменять, приходит постепенно. Каждый день убеждаю себя, что я офигеть какая сильная, что для меня главное — захотеть. Периодически морю себя голодом, сбрасываю пару-тройку кг, но потом начинаю есть по-новой, все возвращается обратно. Нет, стройняшкой я никогда не была, один раз в жизни похудела кг до 60. весов тогда не было, не замеряла, а потом был только постепенный набор веса. Питалась неправильно, поздние ужины, желание сладкого. Постепенно вес приблизился к 80, а там беременность, из роддома вышла 85, думала начну худеть. Не вышло. Потом решили родить еще одного малыша, так вышло, был такой момент. Рожать шла 100 кг, после родов не вставала на весы. Когда очнулась, вес уже был за сотню.
Осознание того, что время настало, пришло неожиданно. Просто было утро 30 сентября 2009 года, я встала с утра, посмотрела на себя в зеркало...и просто поняла, что если я себе не помогу сама, то никто мне не поможет. Я поняла, что процесс моего преображения будет долгим, быстро это не получится, это будет борьба, в которой мне необходимо победить.
Достала свой абонемент на фитнесс, лежал уже без дела 6 месяцев. Начинать заниматься спортом было тяжко, еще бы, 100 кг по дорожке толкать. Начинала со скорости 3 км\ч, по прямой дорожке, по мере сбрасывания веса, скорость увеличила до 6,5 км\м, с нагрузкой, время занятия с 20 минут до 60. Потом лыжи и степпер по 20-30 минут, потом час в бассейне и 40 минут в инфракрасной сауне. Это 2 раза в неделю, когда не было фитнесса, я бегала. Много бегала, начинала с 20 кругов по стадиону, потом было по 40 кругов, по 220 метров. Люди смотрели на меня, как на умалишенную, но каждый день, пинками, я себя выгоняла на стадион.
8 кг ушли быстро, месяца за 1,5, азарт появился, т.к. появился результат. Я решила подключить массаж и мезо. После мезо результат был шикарный, 1 процедура , минус 1 кг. Массаж 2 раза в неделю. Сначала антицеллюлитный, потом лимфодренажный, подключали баночный и медовый. Спасибо огромное моей массажистке, эффект был потрясающий. Спустя 8 месяцев исчез весь целлюлит на попе и ногах, а был он ого-го какой, я даже не надеялась от него избавиться, просто делала и делала свои процедуры, как заведенная. А сделала я более 50 сеансов массажа и столько же душа шарко, и однажды заметила, что дурацких ямочек нет. Еще подключила душ шарко, после него реальный прилив сил. Для кожи делала обертывания с косметикой STYX, все это под пленку и под нагревательные шорты. Мумием не пользовалась, просто не хватало терпения, но скажу, что эффект от него есть, если хватает терпения им пользоваться, то это хорошо.
ПИТАНИЕ..соблюдала строго. Сначала просто уходила с кухни вечером, муж питался сам и кормил детей. Постепенно для меня стала нормальным не есть после 18 и кормить вечером близких, не пытаясь засунуть что-нибудь съестное себе в рот.
Постепенно вес мой снижался, на улице постепенно перестали узнавать знакомые:)))
Родные не делали эйфории из моего похудания. Просто принимали это, как должное, чем не расслабляли меня. Они помогали мне гораздо больше, когда давали саму возможность осуществить мое желание поеть
моя свекровь сидела с детками, пока я каталась на свои процедуры, муж помогал в первое время с едой, пока я перестраивалась.
Кожа постепенно подтянулась. Спина выглядит шикарно, руки тоже. Хуже дела обстоят с ногами. Ну еще есть живот и грудь..... не буду комментить их состояние.....но это ерунда, с этим можно жить
Прошло 10 месяцев, мой вес был 55 кг, мы ездили в отпуск. Родственники, которые меня долго не видели, не могли понять, кто сидит у моего мужа на руках))))
Что же касается жизни после системы...она есть:) после такого долгого марш броска наступила небольшая пауза, она неизбежна, как и лишние кг в этой паузе, тут главное не пропустить момент, когда стоит остановиться кайфовать и приняться опять работать над собой.
Я смогла изменить себя. Я хорошо выгляжу, моя жизнь прекрасна. У меня великолепная семья, я сама тоже великолепна)))) это как в фильме про самую обаятельную и привлекательную))) Я ношу одежду размерв S и XS, могу себе позволить купить любую шмотку, даже на распродаже, когда остаются маленькие размеры. Можно много всяких выражений написать, что если очень захотеть, то можно в космос полететь...главное — желание.. и тп. Просто хочу пожелать каждому, кто сейчас работает над собой, чтоб однажды вас просто не узнали на улице знакомые.......
Было 103 кг, стало 55,за 9 месяцев

Этот пример меня еще больше заразил!!!

Уже одна мечта-зеркалка...сбылась..даже не верится)) я счастлива! теперь, я просто как танк на пролом движусь к своей цели!!!!!!!!!!

28 февраля 2011, 11:12   •  Без категории

Настроение хорошее, просто потрясающее)

Прощаюсь с зимой и 12 кгшками)

Весна...новая жизнь начинается, солнышко, тепло, решение проблем, учеба, работа, деньги на поездку...в обще готовлюсь к потрясающему лету!)))

Весна, где моя голова? (с) В.Цой

27 февраля 2011, 03:52   •  Без категории
Было:
Рост 169
вес 123(127,5кг было в октябре. - 4,5кг сами ушли)
шея-41
руки-40
от локтя до кисти-30
грудь-123
под грудью-109
талия-105
бедра-134
ляжка-75
икры-53

стало:
вес 115
шея-39
руки-38
от локтя до кисти-29
грудь-113
под грудью-104
талия-102
бедра-123
ляжка-68
икры-45
22 февраля 2011, 15:51   •  Без категории

Было:
Рост 169
вес 123(127,5кг было в октябре. - 4,5кг сами ушли)
шея-41
руки-40
от локтя до кисти-30
грудь-123
под грудью-109
талия-105
бедра-134
ляжка-75
икры-53

стало:
вес 115
шея-39
руки-38
от локтя до кисти-29
грудь-117
под грудью-105
талия-102
бедра-125
ляжка-69
икры-47

урааааа!!!!))))

подарок на 8 марта от лучшей подруги в кармане, теперь я умничка и вообще...))) каждый день буду записывать, через год как глану...не узнаю себя))) двигаемся к цели вперед и с песнями!))

Дышу поездкой...)))

Посмотреть 12 комментариев

13 февраля 2011, 01:00   •  Без категории

Итак..меряю себя после операции, со швами и перевязками...после снятия швов измеряюсь нормально

было
Рост 169
вес 123
шея-41
руки-40
от локтя до кисти-30
грудь-123
под грудью-109
талия-105
бедра-134
ляжка-75
икры-53

стало

вес 117,9
шея-40
руки-39
от локтя до кисти-29
грудь-120
под грудью-106
талия-104
бедра-128
ляжка-70
икры-48

7 февраля 2011, 01:26   •  Без категории

было
Рост 169
вес 123
шея-41
руки-40
от локтя до кисти-30
грудь-123
под грудью-109
талия-105
бедра-134
ляжка-75
икры-53

стало
Рост 169
вес 121
шея-40
руки-39
от локтя до кисти-30
грудь-119
под грудью-108(у меня кстати оч грудная клетка широкая)
талия-103
бедра-128
ляжка-72
икры-49

объемы уходят, а вот вес...блин..ну 2 кг всего то...

Ну..главное, объемы... вес начнет уходить после операции...до которой остались считанные часы....хочется сказать так "ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА".... Но если я так скажу, родные вообще сойдут с ума от нервов) поэтому я держусь спокойной как слон) фуф....как же это тяжело)

В общем то я верю что все будет хорошо. главное, что после операции, мой вес начнет САМ приходить в норму, а в дуэте с системой, я вообще преображусь быстро) Это несказанно радует. Никогда не видела себя худой..всегда была полной..нет,даже не полной, а толстой! а теперь я увижу себя совсем новую, и эта новая я будет просто спортсменкой, умницей и просто красавицей)))

Что ж....Ни пуха мне...С Богом....{#angel}

Посмотреть 2 комментария

5 февраля 2011, 16:59   •  Без категории

через 4 дня операция, не ужасно сыкотно, но виду не показываю что бы на родных панику не наводить, они итак нервные.... вес не двигается, меня это бесит. ну да ладно, врач сказала что после операции все само придет в норму...это безумно радует...

Ни пуха мне....надеюсь, все пройдет хорошо...{#angel}

Посмотреть 2 комментария

25 января 2011, 00:16   •  Без категории

Рост 169
вес 123(127,5кг было в октябре. - 4,5кг сами ушли)
шея-41
руки-40
от локтя до кисти-30
грудь-123
под грудью-109
талия-105
бедра-134
ляжка-75
икры-53

стало

Рост 169
вес 123,4
шея-41
руки-40
от локтя до кисти-30
грудь-121
под грудью-109
талия-104
бедра-130
ляжка-73
икры-52

как понимать..ладно...положусь на врача что после операции вес уйдет...жду..переживаю...кроет...

7 января 2011, 23:05   •  Без категории

В общем Новый Год прошел хорошо. Единственное,это теперь понять надо ли было знакомить наших мам,ибо они выпившие очень подружились) В принципе это не проблема,просто интересно что будет дальше. Мы с Алькой склеяли мужика. Он вроде поздапал на мать моя женщину) Звонки,кафе, его квартира, его шутки, слова.все очень мило,вроде мужик не групый и не совсем противный. Как несколькоразовый вариант сходить в кафешку или киношку,да или хотя бы просто погулять-очень даже не плохо. На большее он расчитывать не сможет-моей маме он видите ли не нравится внешне. ну да,конечно, этот хачик лучше что ли. Ну да ладно, это ее дело.

Трофимов выдает пенки, интересно что будет дальше. Последний вопрос про свободную вакансию на место моего парня просто убил...Размечтался,аха.

Славка служит..осталось 326 дней до его возвращения)) пишет милые смс, вроде скучает.

Наконец то сегодня поговорили с Сашкой) Ну только этой курице так везет на её товарища...Неужели это судьба, а мой сон с их свадьбой окажется вещим?)) Я думаю,она была бы не против) Посмотрим что дальше,но моя курица опять не может нормально ходить к Пролетарской))))

Ну а я...Готовлюсь к экзаменам, Готовлюсь с понедельника жестко сесть на систему, всю сессию хорошо сдать, и морально готовлюсь к операции. Знаю что всё пройдет замечательно,главное идти к своей цели и не сдаваться))как говорится ВПЕРЕД И С ПЕСНЯМИ!!! {#music}

25 декабря 2010, 21:02   •  Без категории

эх...вот и подошел к концу декабрь... вес тронулся неплохо) с 127, 5 до 122.0 5,5 кг это хорошо!)

Хоть внешне это на мне и не так сильно заметно..тем не менее. Готовлю себя к 1 января. новая жизнь. все.чистый лист! Нужно до мая скинуть 15-20 кг. это моя цель, к которой я буду идти очень целеустремленно!

Завтра столько планов! разобраться с симкой, консультации,поездка к дедушке.

Жаль что Сашке сейчас хочется побыть одной, т.к. потом мы хз когда увидимся... ведь сессия..ладно, надеюсь на всиречу с моей курицей)) Одной тоже нужно побыть, я ее понимаю..у меня такое же состояние уже дня 3.

25 декабря 2010, 01:11   •  Без категории

В общем то приезд состоялся. встречали только я и Сашка.окончательно запуталась-надо ли мне такое чудо на время пока нет Славки.

Как то все-равно. Есть,или нету. Когда он вышел из вагона я подумала-я ведь так Славу встречтаь буду...Ээээх...побыстрее бы..вот какая мысль..неужели соскучилась и люблю...Через 11 месяцев посомтрим)

Гружусь на счет операции но виде не показываю...страшно все-таки...Но знаю что Сашка меня там не бросит..люблю ее, курицу мою любимую))){#in_love}

Посмотреть 6 комментариев

23 декабря 2010, 22:46   •  Без категории

Через 6 часов приедет Женька. Интересно,он всех баб соберет на вокзале?))))

12 декабря 2010, 03:12   •  Без категории

Моему папе сегодня исполнилось 40. точнее уже вчера)

Отметили не плохо.посидели, попили чай,поговорили, он заботливо меня отвез домой к маме...это было так трогательно когда он сказал что и заедет за мной и привезет обратно к маме..Папа всегда обо мне заботится...и не важно-болею я или нет. Главное то,что он всегда придет мне на помощь! У меня его характер...Мы с ним прям как одно целое я бы сказала....В общем папочка,милый, родной-здоровья тебе и счастья! Пусть все то,что ты задумал-исполнится! Я тебя очень люблю=*

Настроение грустное немного...Слава мало пишет, я заболела, скоро конец года с учебой не ладится немного...завтра засяду за курсовик. Надеюсь, завтра настроение мое будет гораздо лучше..{#angel}

9 декабря 2010, 01:05   •  Без категории

его мама меня убивает...что ж за дура то...боже мой...

ну да и пофиг.главное, что ему там нормально, парни хорошие, кормят нормально)

вечером созвонились...как я была счастлива слышать его голос) эти разговоры шепотом меня умиляют) так мило!

я все-таки надеюсь, что я увижу его летом...что найдуться средства на дорогу...я соскучилась...

ладно..пора спать...завтра зарядка,душ,учеба,письмо,Сашка, прогулка до дома, курсовик!!!

Ну и конечно же подумать что папе подарить...маленькую приятную мелочь..хотя бы..

7 декабря 2010, 23:51   •  Без категории

Все-таки какие разные бывают семьи,родители. Как можно отправить своего сына служить так далеко,обещая все обратно противоположное...в общем то он был прав..мама его - тварь..это подстава подстав и потеря потерь..ну да ладно,главное что все хорошо, время летит с ужасной скоростью!! Уже пролетела целая неделя! звонки,смски, письма..романтика!

сегодня у него День Рождения...а я так далеко от него и не могу быть рядом с ним..

Ужасно хочу удивить его через год, что бы он вернулся и обалдел от того,как я выгляжу!

К сожалению, понедельник и вторник я зарядку прошляпила..лентяйка...зато в понедельник была ведь день, с утра до вечера на учебе, а вчера сходила к геникологу.первый раз,это конечно безумно страшно! Во всяком случае мне) но ничего,все прошло хорошо..главное-избавиться от камней в желчном..так что в пятницу топаю к хирургу.

сегодня,когда я проснусь, я сделаю эту гребаную зарядку!!!

потом схожу на учебу и пешочком дойду до дома! сейчас посмотрела по карте-это 4,96 км! и то это расстояние на прямую, а не как я хожу..так что 5,5 км в день хорошей прогулки я постараюсь взять за привычку. Все к сожалению зависит от наших дворников и погоды...ибо улицы не чистят, а сломать ногу мне не хочется)

А еще я начинаю учиться...

нужно сделать курсач, сдать экологию, найти ответы к истории и многое другое...

В общем есть к чему стремиться!

а еще этот идиотский контакт меня стал затягивать...я себя не узнаю(( такой бесполезный сайт,но как зайдешь туда-время просто пролетает!

В общем настрой хороший, жду не дождусь через неделю сравнить хоть малейшие изменения!

Посмотреть 2 комментария

1 октября 2010, 01:40   •  Без категории

30.09.10

зарядка прохалявила.но гуляла много)

душ +

завтрак +

зайти за анализами +

универ прогуляла..решила погулять,увиделась с дорогими людьми

прогулка домой +

конспект +

фенечка -----на паре сделаю потом))

футбол ЕЕЕ,4-1 ЗЕНИТУШКА ВЫИГРАЛ)))

интернет....развожу славу..ну он и лох)))

И еще одно важное дело за сегодня сделала...так кинула славу..бедняжка...

1 октября.план

зарядка

душ

завтрак

универ или к сашке

отдых

дневник практики

прогулка до дома

фенечка

интернет

Слава...ты такой тугой..мне тебя жаль.Надеюсь,мы больше не увидимся...

30 сентября 2010, 00:22   •  Без категории

Итак..пора браться за дело обеими руками!

Разобралась с личной проблемой....Женька вернется из армии...

сейчас 120...к НГ будет 105-100...Я смогу!

Ну ведь это не сложно...теперь каждый божий день буду отписываться сама для себя!

30.09.10

зарядка

душ

завтрак

зайти за анализами

универ

прогулка домой

конспект

фенечка

футбол

интернет

Я все смогу! Я добьюсь того,чего так хочу!Главное-верить в себя...и любить себя! Хватит с меня старой жизни..прошлым жить нельзя!