14 февраля - лучший день для начала ведения дневника!
На «Василеостровской» молодой человек столкнул беременную женщину с эскалатора
Полиция выясняет мотивы иностранца, столкнувшего с эскалатора женщину, находящуюся на седьмом месяце беременности.
Как стало известно «Фонтанке», накануне вечером 23-летний гражданин Узбекистана столкнул с эскалатора петербурженку 1990 года рождения, находящуюся на седьмом месяце беременности.
Пострадавшая госпитализирована с ушибом живота и угрозой выкидыша. Проводится проверка.
Как рассказали «Фонтанке» в ГУП «Петербургский метрополитен», около 18.45 сотрудники службы контроля метрополитена молодого человека остановили на входе в метро "Василеостровская", чтобы проверить его документы.
Однако он не стал проходить проверку и быстро побежал вниз по эскалатору, на котором, ближе к подземному вестибюлю, и сбил беременную. В метрополитене также напоминают, что бегать по эскалатору официально запрещено.
Отметим, что, по информации «Фонтанки», в полицию молодого человека доставили граждане, оказавшиеся рядом с местом инцидента. Кроме того, известно, что в Петербурге он проживает без регистрации.
Что-то сто лет не заходила сюда :) Всё как-то меньше и меньше времени на интернет.
Много работы, работу нужно работать. С другой стороны, хорошо, когда работа за компьютером, можно даже и не в офисе, а дома, это очень хорошо. А вот если бы я была водителем? Или учителем? Или доктором? А может даже инженером-проектировщиком? Вот такие вот мысли у меня сегодня. А хочется чего-нибудь вот такого:
Мёрзнуууу, сил моих нет больше! Где мой плед? Что за погода?
А был ли выбор? Был, конечно. Либо за НЕГО, либо против него. Народ пошел ЗА. Думают, что идут ЗА модернизацию и развитие, а я уверена, что будет застой.
Какое-то непонятное настроение. Наверное, пора идти домой с работы, и всё будет хорошо. Но что-то грустно мне.
Какой ужас, я только сегодня поняла, что год этот високосный! А это значит, что завтра не будет весны, зима задержится на денек... Эх-х-х!
Столько всего прочитала про омега-3, что прямо загорелась мыслью советовать её всем))) И еще очень захотелось покушать рыбки! Вот что интернет с людьми делает! А еще мне кажется, что моей маме во время беременности не хватало омега-3, потому что у меня частые перемены настроения всю жизнь, а сейчас я прочитала, что это как раз могло быть от недостатка омега-3. Я ТЕПЕРЬ ОМЕГА-3 СПЕЦИАЛИСТ!!!
Почему омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты нужны организму женщины во время беременности
Для обеспечения нормального развития и здоровья будущего ребёнка организм беременной женщины ежедневно отдаёт примерно 2,5 грамма омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это количество примерно равно второй суточной норме их потребления. Поскольку
Организму беременной женщины омега-3 жирные кислоты необходимы для:
-
-
-
Дефицит омега-3 жирных кислот в организме будущей матери опасен невынашиванием беременности или преждевременными родами
Причиной развития слишком ранней родовой активности часто становится повышенный уровень регуляторного вещества – простагландина E2. Он образуется из
Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития поздних токсикозов беременности
Поздний токсикоз (по-научному, «гестоз») – опасное состояние, сопровождающееся повышением артериального давления, отёками, поражением почек, печени, нервной системы, плаценты. В тяжёлых случаях возникает риск для жизни матери и угроза невынашивания беременности.
Единого мнения относительно причин поздних токсикозов до сих пор нет. Известны лишь механизмы их развития. Всё начинается с повреждения клеток, выстилающих изнутри кровеносные сосуды. В ответ происходит резкое сужение сосудов. Необходимость «протолкнуть» кровь по узким сосудам ведёт к повышению давления, однако, поступление крови во внутренние органы всё же сокращается. Падение притока крови к почкам вызывает, во-первых, задержку жидкости и отёки. Параллельно происходит выброс «гормонов стресса» – адреналина и норадреналина. Адреналин ещё больше повреждает «выстилку» сосудов, и способствует их дальнейшему сужению. Задержка жидкости повышает давление ещё больше. Возникает замкнутый «порочный» круг, когда одни опасные изменения провоцируют усиление других.
При длительном токсикозе во внутренние органы и плаценту по суженным сосудам притекает мало крови. Начинается нехватка питательных веществ и «голодание» тканей. Поскольку беременность – дополнительная нагрузка на организм матери, его способность к адаптации стремительно иссякает, и затем во внутренних органах и плаценте происходят необратимые изменения. Это опасно как для здоровья будущей матери, так и для сохранности плода.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты тормозят развитие поздних токсикозов беременности по нескольким направлениям:
- Омега-3 жирные кислоты защищают клетки, выстилающие сосуды изнутри, от повреждений, тормозя «пусковой» механизм позднего токсикоза.
- Под воздействием омега-3 кислот среди «гормонов стресса» начинает преобладать норадреналин, гораздо меньше повреждающий сосуды.
- Омега-3 кислоты делают кровь более текучей, что снижает артериального давление.
- Известно, что риск развития позднего токсикоза напрямую зависит от депрессии или невроза у беременной женщины. Омега-3 жирные кислоты эффективно
- Ряд врачей полагает, что поздние токсикозы могут начинаться с атаки иммунной системы беременной женщины на плаценту и клетки собственной печени. При этом омега-3 жирные кислоты тормозят чрезмерную активность иммунной системы.
Эффективность профилактики поздних токсикозов беременности с помощью омега-3 полиненасыщенных жирных кислот подтверждена многочисленными медицинскими научными исследованиями.
Омега-3 жирные кислоты препятствуют развитию депрессии беременных
В период вынашивания частым следствием недостатка омега-3 кислот в организме беременной женщины становится депрессия беременных. Депрессия чревата не только плохим настроением у будущей мамы, но и, например, развитием
Как же омега-3 жирные кислоты противостоят депрессии?
В головном мозге они превращаются в вещества, востребованные в центрах формирования настроения. Там омега-3 жирные кислоты препятствуют возникновению очагов длительного возбуждения. Что это значит?… При отсутствии длительного возбуждения любые эмоции не могут стать слишком бурными или чрезмерно растянуться во времени.
Механизм развития депрессий при недостатке омега-3 кислот можно с известной долей упрощения описать так… В современной полной мелких стрессов жизни на нас постоянно давит масса отрицательных эмоций. При этом эпизоды радости – куда менее частые события. При дефиците омега-3 жирных кислот негативные эмоции растягиваются во времени, наслаиваются, многократно усиливая друг друга. Редкие положительные моменты также растягиваются, но не перекрываются, а потому их сила остаётся прежней. В результате многократно усиленные негативные эмоции начинают преобладать, вызывая депрессию.
Компенсация дефицита омега-3 полиненасыщенных жирных кислот не позволяет негативным эмоциям надолго завладеть настроением. Оценка происходящего остаётся адекватной: хорошему мы от души радуемся, плохому – печалимся. Разница в том, что омега-3 жирные кислоты позволяют «не зацикливаться» на негативном. Настроение становится стабильнее, а оценка жизни более оптимистичной.
При всей кажущейся простоте этих механизмов, по эффективности воздействия омега-3 жирные кислоты способны поспорить с лучшими лекарствами-антидепрессантами в арсенале врачей. Примите во внимание безопасность омега-3 кислот, и Вы поймёте, почему сегодня не существует разумной альтернативы для профилактики депрессии у беременных.
Статью взяла
Может быть из-за погоды, может быть из-за чего-то еще, но мне так печально сегодня... Но эта грусть какая-то светлая, добрая грусть, меланхолия. Может, это временно, но кажется мне, что грядет непростая пора. К сожалению.