Ruslana

Всю неделю у нас война !!! И насильно впихивать не хочется и бегать за ним по дому с тарелкой и ложкой, в ожидании его МИЛОСТИ - "Ну ладно давай сюда свою ложку супа...", я немного устала. Тут вспомнила, что когда работала в садике, повар Тетя Света часто делала малышам запеканки и они их по две порции уплетали.

ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ ! Сделала и творожную 

• 200 гр. творога 5-% жирности,
• 2 куриных яйца,
• 3-4 ст.л. манной крупы,
• 3-4 ст.л. сметаны 25-%,
• 2-3 ст.л. сахара,
• 1 щепотка соли,
• горсть изюма.

и мясную...

         - картофельное пюре

         - куриный фарш (добавила немного тертой морковки получилось оч вкусно)

вечером они уже с папой взяли все что осталось и вдвоем ложками слопали обе 

и я со стаканом водички, счастливая как мой сынуля кушает, то ложкой то рукой правда, наблюдала за ними... 

Решила, что напишу если будет результат после использования. Результат есть)

Не мгновенный конечно, прошло уже чуть больше недели, но то что они стали длиннее это точно ! немного гуще (не так как я хотела наверное) но все же гуще. Просто на ночь чистой щеточкой от старой туши , хорошенько "красила" так сказать реснички. Вообще рекомендуется делать это вместе с КАСТОРОВЫМ маслом 50на50. Я оч  хочу попробовать, но пока до аптеки не добралась.

Использовала я масло так же и в маске для волос

- дрожжи     2 ст.л

- кефир       пол стакана

- мед           2 ст.л

- ол.масло  2 ч.л

Волосы мягкие очень после маски. А вот растут они (как обещалось в рецепте) или нет пока сказать не могу делала ее вчера)

Сегодня папа нам купил классные зеленые саночки...домой не заходили до половины 6)))) ну я мелкого закутала как голубец  чтоб уж наверняка))

детки с улицы вышли сразу(мы так хохотали с ним) тоже с санками, ну взяли и поровозик сделали из трех санок и большой пластмассовой машины, и по очереди мамочки катали малышей)) те довольные, и мы размялись немного на свежем воздухе

Муж очень любит печеное, но с мелким уже тяжеловато печь Дамский каприз и т.д а бисквит постоянно тоже не хочется ему подавать..

перешла на кекс))) очень быстро и вкусно(до вечера уже пусто на тарелке)

- растапливаем пачку маргарина (потом даем остыть немного)

- туда добавляет 200г сметаны (я сегодня с кефиром сделала, сметаны не было))) разницы не увидела если честно)

- потом пол стакана сахара и щепоточку соли

- 2 яйца

- 2 стакана муки

- и гасим лимоном пол чайной ложечки соды (я еще немного разрыхлителя добавляю)

И вилочкой все это мешаем до однородной массы (мне вилкой удобно)) )

Смазываем протвинь или форму (или кто в чем делает) маргарином, сверху можно посыпать мукой немного, что бы уж наверняка не пригорело)).

Вливаем тесто в форму и в разогретую на небольшом огне духовку.

Проверяю спичкой готовность, но по золотистой корочке обычно видно..

Это основа с которой можно экспериментировать как и с бисквитом-

лично я что только не добавляла туда-

- и курагу блендером измельчала и в тесто

- и шоколад топила и сверху заливала (один раз осталась небольшая шоколадная конфетка, а так хотелось сладенького- я сделала кекс и эту конфетку растопила с ложкой меда и залила как глазурь сверху- получилось оч вкусно! )

- и орешки добавляла измельченные в тесто..

в общем у кого какая фантазия или лимит дома))

P.S Мариаш, прости, но не ругайся за содержание ГЛЮТЕНА и т.п...что там еще содержиться...

Папа наш сегодня задержался немного(обычно я его жду и мы вместе несем воду в наш дом-купать мелкого), и я решила попробовать искупать его в большой ванне(а не в его маленькой ванночке, как он привык..)

немного набрала воды, он молча стоял смотрел))))начала потом кидать туда игрушки, и говорю мол СМОТРИ, УТОЧКИ НЫРЯЕТ В ВОДИЧКУ, и т.д... он молчит только осторожно заглядывал туда)))) ну и тут была не была его сначала поставила, и потом он почти сам сел, АЛЬХАМДУЛИЛЛЯХ! Папа наш пришел, обрадовался так(ведь когда мы в Пятигорск к моим в гости ездим, он у нас бедный в тазике купался, потому что очень боялся ванны) давай плескаться с ним.. мелкий понял в итоге в чем прикол такого купания, и мы его вытащить ни как не могли)

В общем из ванны мы выходили мокрые с ног до головы втроем

Сегодня попробовала я, наконец, маску с желатином- ВОТ ЭТО КРУТЯК !!!

мне еще осенью мужа сестра советовала, рассказывала, что делает ее, что классный эффект ламинирования получается... но мороки с ней много- во первых делать на водяной бане смотреть консистенцию и т.д... во вторых- смывать тяжеловато, нужно просто воду по-горячее и норм.

В общем вчера еще и увидела пост девочки с фото, которая сделала и думаю ну попробую.

3 ст ложки желатина

3 ст ложки молока (можно воды)

1 чайная ложка масла (какое есть) у меня было оливковое и чуть камфорного

держала я правда больше часа- то мелкий просыпался , то мы пошли хомячить...

но получилось классно! Волосы мягкие, блестящие...

однозначно, хотя бы раз в неделю, буду стараться делать.

Я сразу после родового очищения начала убирать живот- пресс,ноги, руки...в общем в порядок себя приводить... вроде , АЛЬХАМДУЛИЛЛЯХ, все скинула.. осталось немного подтянуться(или эт у меня аппетиты завысились)))) но хочу хорошую подтянутую фигуру!

Сегодня день 4

вот и занимаюсь-

1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).

2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.

3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках небольшие гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 8–12 раз.

4. Левую ногу поставьте на стул, возьмите гантели и опустите руки вдоль туловища. Наклонитесь вперед и достаньте гантелями пол. 10–12 раз каждой ногой.

5. Ноги вместе, руки с гантелями на поясе. Наклоняйтесь назад, не сгибая ног, 12–15 раз.

6. Прыгайте на носках через скакалку на двух ногах. Держите равномерное дыхание, дышите через нос. Прыгайте от 2 до 5 минут, постепенно увеличивая время тренировки.

7. Лягте на спину, вытянув руки вдоль тела. Поднимите ноги на 45 градусов и имитируйте езду на велосипеде. Голени прямые, максимальная амплитуда движения. Повторяйте от 5 до 10 раз.

8. Лягте на живот, руки заведите на спину, пальцы соедините в замок. Несгибая коленей, поднимите ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, продержитесь в таком положении от 10 до 30 секунд.

9. Встаньте на колени, руки вытяните вперед на уровне плеч. Сядьте влево от пяток, повернув руки вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох). Затем сядьте вправо, повернув руки влево, примите исходное положение. Сделайте упражнение от 6 до 10 раз в каждую сторону.

10. Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернитесь вокруг собственной оси влево, затем вправо. Сохраняйте равномерное дыхание. Сделайте под музыку двойные повороты 2–8 раз.

11. Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямите их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустите вправо от туловища. Сделайте упражнение от 3 до 8 раз.

12. Лягте на стол на живот так, чтобы ноги, начиная с тазобедренных суставов, стола уже не касались. Возьмитесь руками за переднюю или боковые грани стола, сделайте вдох и поднимите ноги вверх. Постарайтесь продержаться в таком положении 10 секунд, затем опустите. Сделайте упражнение 3–6 раз. Ноги поднимайте высоко, хорошо прогибаясь в пояснице.

13. Сядьте на пол, соедините ноги подошвами, подтяните их близко к себе и обхватите ступни руками. Держа спину прямо, перекачивайтесь с одной ягодицы на другую — от 40 до 100 раз. Не забывайте о спине, дыхание держите равномерным.

14. Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Делайте махи ногой назад–вверх, высоко, как только можете. Не опускайте ногу до пола, задерживая ее чуть над поверхностью, и снова поднимайте прямой вверх. Каждой ногой сделайте по 10–20 махов.

15. Примите исходное положение предыдущего упражнения. Так же делайте махи ногой назад–вверх, только нога при этом согнута в колене, образуя ровный прямой угол. 10–20 подъемов каждой ногой вверх, затем переходите ко второй части упражнения: согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх; левую — с левой стороны, по 10–25 раз.

16. Встаньте на четвереньки, спина прямая. Согнутую ногу подтягивайте вперед, к груди, затем с силой выкидывайте ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделайте по 25–30 движений.

17. Сядьте на пол, вытянув вперед ноги, спина прямая. Передвигайтесь вперед по полу, производя движения только с помощью ягодиц. Вы «дошли» до конца комнаты; не разворачиваясь, «идите» назад, исключительно с помощью тех же ягодиц. Произведите такие же передвижения 5–7 раз.

18. Ноги на ширине плеч, носки наружу. Поднимитесь на носочки, затем медленно приседайте, разводя колени как можно шире. Выпрямляясь, поднимитесь на носочки, затем опуститесь на пятки, и снова в бой: 7–15 раз.

19. Встаньте, ноги вместе. Шагните вперед правой ногой, разводя руки в стороны на уровне плеч. Левую ногу поднимайте назад–вверх как можно выше, туловище прогнуто. Находитесь в таком положении 1 минуту. От 5 до 8 раз каждой ногой.

20. Упритесь руками о пол, туловище не прогнуто, ноги прямые, ягодицы напряжены. Переступайте ногами по кругу, руки являются осью вращения. 5–8 кругов в каждую сторону.

21. Наклонитесь вперед и достаньте руками пола, опуститесь на ладони. Пройдите до конца комнаты и обратно, как тигр, 10 раз, не прерывая свое движение.

22. Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь как можно сильнее, руки соедините между собой кончиками пальцев. Прыгайте, сильно отталкиваясь пятками от пола и сохраняя развернутость носков. Приземляйтесь на полную ступню (пятки вместе, носки врозь), прыгайте снова. Руки все время находятся перед собой, соединенные кончиками пальцев. 20–100 прыжков. Помните о хорошей осанке.

Схема прокачки пресса по 9 подходов :

1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз

2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз

3 ДЕНЬ: отдых

4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз

5 ДЕНЬ: отдых

6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз

7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз

8 ДЕНЬ: отдых

9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз

10 ДЕНЬ:отдых

11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

ВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут

Так быстро время пролетело, СУБХАНАЛЛАХ! уже годик...  вроде только недавно, вот совсем недавно я первый раз купала его, аккуратненько придерживала ему спинку, потому что он был еще слабенький, первые звуки, шажок до скамейки...

наверное так они и вырастают во взрослых самостоятельных мужчин...

Наигрался он со своими братиками и  сестренками сегодня!   наелись тортика )))

в общем было много деток и очень весело...

Ну наконец !!! Вот он- маленький, звенящий от кружки и коварно кусающий меня ЗУБик 

Но бедненький мой сынок- ОН дался ему, конечно, тяжеловато...-  три дня назад, ночью температура 39,3 и поднималась... мы в панике вызвали скорую (нурофен нас не брал), сделали нам укол... как он плакал... точнее орал , ко мне тянулся , я в истерике рыдаю, меня вообще в итоге выгнали с комнаты... 

на следующий день тоже самое, только обошлись без  скорой-я его обтирала всю ночь и так продержались... ну и он конечно такой слабенький был, сердце разрывалось смотря на него! глазки все дни заплаканные, опухшие, красненькие, под глазками мешочки... в общем натерпелся, мое солнышко, сполна... и при этом не терял оптимизма- то поет что-то, то игаеться сам с собой ночью, когда проснется от температуры...

я конечно надеюсь, ИНШАЛЛАХ, что остальные вылезут не так активно!

Сегодня ходили в больницу- плановая проверка роста, веса и т.д... Ну так вот- весим мы 12 кг, а рост у нас 77 см  МАШАЛЛАХ, борбосянушка!

В 9 месяцев не сдали анализы, но и их добили сегодня) Брали кровь с пальчика , так он даже не заплакал, АЛЬХАМДУЛИЛЛЯХ, а начал бить мед сестру за то, что она не отпускала его пальчик

Наигрался с детками, набегался... В общем как всегда вроде все в норме кроме ЗУБОВ! ГДЕ ВЫ, ТРУСЛИВЫЕ СОЗДАНИЯ ??? ВЫХОДИТЕ УЖЕ !

Завтра годик моему родному братику... вот думаю , что подарить... смотрю на своего и пытаюсь понять, что бы я хотела, что бы ему подарили на годик...???

Ну вот и заболел "мое солнышко" первый раз, СУБХАНАЛЛАХ! ...простыл видимо-погода рваная....я виновата, надо было теплее одевать.. ну а раз болеем то пополной- и сопельки и глазки и кашель и температура... сегодня была первая ночь без сна( так он у меня умничка с самого рождения, МАШАЛЛАХ, ночью как взрослый спит) исамому и спать хочется, и тяжело - ко мне прижимается, что бы взяла и укачала на руках. ну так мы и уснули- я сидя , а он на мне развалился)) главное поспал чуть-чуть!

я тоже вроде температурить начинаю, но главное его вылечить! я то уже раза 2 болела с его рождения.

надеюсь завтра поправится, ИНШАЛЛЛАХ!

Нет, ну в принципе, морально, я готова стать свекровью... но как то так быстро...

В общем соседская девочка, Камилка (ей 1,4) постепенно крадет сердце моего сыночка...то подойдет обнимет его, то поцелует, то вообще возьмет коляску и увозит его куда нибудь)))) и он , что самое интересное, очень нежен к ней...

так прикольно наблюдать за ними, особенно когда они разговаривают на своем  "АГУШНОМ"

а так у нас уже прохладно, вот и наслаждаемся солнышком пока оно греет..

НАКОНЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЦ!!!!! Счастью моему нет предела!!! Свекровь до сих пор смеется)

Прыгала я как ненормальная и ребенка бедного чуть не напугала своими криками    

Вообще очень бысто все усваивает , МАШАЛЛАХ ! Особенно в окружении детей- повторяет за ними(они постарше немного), и звуки машины уже повторяет,и как коровка мычит пытается и как барашки блеют...а когда говоришь "смотри птички летят"- головку на верх сразу поднимает..

Но до сих пор нет зубов! я не знала чему обрадуюсь больше- слову МАМА или ЗУБИКУ.. ну что ж - ЖДЕМ.

АЛЬХАМДУЛИЛЛЯХ , нам сегодня 8 месяцев! И скаждым днем он все смешнее и интереснее... Уже начинает стисняться( улыбается и прижимается ко мне)   Правда заглядывать ко всем под кофту, в поисках покушать , он пока стисняться не научился.. Ну ничего, со временем , ИНШАЛЛАХ!

Сегодня , гуляли, и я заметила , что он не "жадничает" игрушки другим деткам(как остальные), а наоборот делиться.. Сегодня выучили слова Бабушка и Дедушка на родном языке.. В общем растем и развиваемся весело))

Регистрация прошла успешно) звучит как будто я снова замуж вышла   Очень жалею, что не сделала этого раньше! Очень много полезного и интересного нашла! Жаль времени не так много теперь, с моим барбосом..надо было когда беременная ходила зарегестрироваться ... 

Ну да ладно! Будем наверстывать упущенное)  

Нам скоро 8 месяцев , ИНШАЛЛАХ! И первое слово было "ПАПА".. В принципе ничего удивительного конечно)) у них особые отношения  Папа для него самый любимый( это и хорошо...пусть берет с него пример) Потом пошло слово "ДАЙ "... Ну пока ДАЙ у нас и возьми на руки ))  научились прощаться - "ПОКА ПОКА" ручкой..

Все таки чудесно наблюдать за своим чадом ..